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Unterstützen Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt, indem Sie Ihre Symptome genau beobachten. Ein sogenanntes Miktionsprotokoll* (Miktion = Harnlassen) / Stuhlgangsprotokoll hilft Ihnen, Ihr eigenes Trink- und Miktions-Verhalten besser kennenzulernen, um Unregelmäßigkeiten aufzudecken und die Fragen des Arztes gut beantworten zu können. Folgende Protokolle stehen Ihnen zur Verfügung:
Auch für ein Toilettentraining / Blasentraining kann das Miktionstagebuch eine wertvolle Unterstützung zur Kontrolle sein. Vorlage: Zum Download als PDF Kontinenz-Gesellschaft
Verbessern Sie die Kontrolle über die Miktion und steigern Sie ihre Lebensqualität. Die App können Sie kostenlos in allen App Stores downloaden. So einfach funktioniert es: Einfach die kostenlose App herunterladen und sofort mit der Dokumentation und dem Training beginnen. Tragen Sie ganz einfach jeden Toilettengang und Ihre Trinkmenge in die App ein. Trainieren Sie Ihre Blase, indem Sie bewusst den Toilettengang hinauszögern und kontrollieren Sie mit der integrierten Stoppuhr wie lange Sie durchhalten. Hinweis: Kein Log-In notwendig. Blasentraining starten: Sie müssen auf die Toilette? Dann versuchen Sie den Gang bewusst hinauszuzögern, um Ihre Blase zustärken. Die Trainingsfunktion lenkt Sie mit 1. Miktionsprotokoll zum ausdrucken in youtube. 200 kniffligen Fragen vom Harndrang ab und hilft Ihnen, jedes Mal noch etwas länger durchzuhalten. Um Ihre Erfolge zu messen, starten Sie die Stoppuhr und versuchen Sie jeden Toilettengang etwas länger aufzuschieben. Tipp: Nutzen Sie die App am besten täglich, um ins nächste Level zu gelangen!
Es lohnt sich! Miktion dokumentieren: Dokumentieren Sie ganz einfach nach jedem Toilettengang ob Sie wenig, normal oder viel Wasser lassen mussten. Einfach anklicken, Menge eingeben und anschließend speichern. Tipp: Eine normale Blasenfüllung liegt zwischen 300-500 ml. Wenn es Ihnen schwer fällt abzuschätzen wie viel Wasser Sie gelassen haben, fangen Sie die Urinmenge in einem Plastikbecher ab. Trinkverhalten dokumentieren: Ihre Trinkmenge können Sie mit nur wenigen Klicks dokumentieren und speichern. UroBerlin - Merkblätter/ Download. Tipp: Am besten immer direkt dokumentieren, so behalten Sie den Überblick. Tagebuch: Sollten Sie einmal vergessen zu dokumentieren, können Sie im Bereich Tagebuch Ihre Angaben anpassen. Außerdem finden Sie hier die Statistik über Ihre Aufzeichnungen und können so beobachten, wie sich Ihr Verhalten verändert. Wissensbereich: Im Wissensbereich der App finden Sie neben Beckenbodenübungen, die Ihnen helfen Ihre Blase noch weiter zu stärken, spannende Artikel rund um das Thema Blasengesundheit.
Miktionsprotokoll (Trink- und Toilettenprotokoll) Dr. Udo Hermanns 2018-07-17T14:28:23+02:00 Das Trink- und Toilettenprotokoll (Miktionsprotokoll) zu führen, ist einer der wichtigsten Schritte, um Blasenbeschwerden bzw. Blasenschwäche in den Griff zu bekommen. Das Trink- und Toilettenprotokoll gibt Ihnen die Möglichkeit, sozusagen einen genauen Blick auf sich selbst zu werfen: ob Sie genug trinken, wie regelmäßig Blasenbeschwerden auftreten und wann sie sich besonders häufen. Zum Zweiten kann Ihre Ärztin/Ihr Arzt mit diesem Protokoll eine Therapie auswählen, die zu Ihrem Alltag passt, und den erfolgreichen Verlauf der Therapie besser steuern. So führen Sie das Trink- und Toilettenprotokoll: Es sollte an 2–3 beliebigen Tagen vor Therapiebeginn und an weiteren 2–3 Tagen ca. 2 Wochen nach Therapiebeginn geführt werden. Tragen Sie in den Freifeldern der entsprechenden Tageszeit immer dann einen Wert oder ein Kreuzchen ein, wenn Sie etwas getrunken haben (wie viel? ▷ MIKTIONSPROTOKOLL • TRINKPROTOKOLL • MIKTIONSTAGEBUCH 【?】 •••. ) Harndrang verspüren (wann? )
Der 216 Meter hohe Fernsehturm ist das höchste Gebäude in Prag. Er wurde von 1985 bis 1992 gebaut. Also ist der Plan noch aus der Zeit des Sozialismus, die Fertigstellung war nach der Wende. Man kann als Besucher mit einem Aufzug für etwa 10 Euro auf den Turm fahren. Man hat eine tolle Aussicht von oben auf ganz Prag und Umgebung. Je nach Wetter sieht man bis zu 70 Kilometer weit. Der TV-Turm von Prag ist sehr umstritten. Vielen Einheimischen gefällt das Bauwerk nicht, manche würden den Fernsehturm im Stadtteil Žižkov (Prag 3) am liebsten abreißen. Bei einer Wahl wurde der TV-Tower von Prag zum zweit-hässlichsten Gebäude der Welt gewählt. Theater im fernsehturm 7. "Sieger", also noch hässlicher, wurde bei der Wahl nur das Morris A. Mechanic Theater, ein Schauspielhaus in Baltimore, USA, angesehen. Bestseller: Schiffstour Prag mit Abendessen (Buffet) Es ist die vielleicht beliebteste Tour in Prag. Ein 3-Stunden Bootsfahrt am Abend auf der Moldau mit tollem Abendessen vom Buffet inklusive. Tolles, modernes Schiff mit viel Glas für besten Ausblick, oben offenes Deck zum Fotografieren, gutes Essen, sehr gute Bewertungen von Teilnehmern.
Das können wir im Turmkorb in kleiner aber feiner Besetzung sicher sehr gut realisieren. Kleine Spielstätten sind rar, würden Sie auch in der Spielstätte beim Theaterhaus spielen? Nachdem wir das "Theater unterm Dach" im Alten Schauspielhaus aus Kostengründen schließen mussten, suchen wir in der Tat einen kleinen Spielort in der Stadt mit runde 150 Plätzen, vor allem für unsere Sparte "International Theatre" und fremdsprachiges Theater in Französisch, Englisch, Türkisch oder Arabisch. Das Theaterhaus ist ein toller Ort, aber zweifellos terminlich auch sehr stark gebucht. Deswegen hat es bisher keine Überlegungen in diese Richtung gegeben. Theater im fernsehturm 14. Theater im Mai – da liegt ein Abend über Liebe namens "Amore Amore Amore" nahe, warum aber gerade Italien? Es gibt so wunderbare italienische Musik, und alle haben Sie irgendwo mit der Liebe zu tun. Und es gibt natürlich die amüsante deutsche Sicht auf Italien, die sich teils in Klischees, teils aber auch in dem einen anderen Schlager ausdrückt, an den wir erinnern.
Intendant der Schauspielbühnen Stuttgart, Manfred Langner Foto: Lichtgut/Leif Piechowski Der Intendant des Alten Schauspielhauses, Manfred Langner, präsentiert im Stuttgarter Fernsehturm mit "Amore, Amore, Amore" einen kulinarisch- musikalischen Theaterabend über Urlaub, Essen und übers Verliebtsein. Stuttgart - Herr Langner, während der Fernsehturm geschlossen war, hat Ihnen eine Spielstätte gefehlt – der Raum oben im Korb mit der schönen Aussicht. Nun spielen Sie wieder im Fernsehturm, aber unten im Restaurant, warum nicht im Korb? Fugenloser Bodenbelag im Stuttgarter Fernsehturm. Wir spielen diesmal im "Leonhardts", denn es gibt " Theater zum Essen". Das heißt, zu einem charmanten kleinen musikalischen Abend gibt es ein passendes, sehr leckeres Menü - und das hätten wir oben im Turmkorb schon aus Platzgründen so natürlich nicht anbieten können. Wir planen aber auch für die kommende Spielzeit Programme oben im "Theater über den Wolken". Was zeigen Sie dort? Wir wollen unter anderem mit dem "Phantom der Operette" ein derzeit fast exotisches Genre augenzwinkernd beleben und wenig gespielte Werke am Klavier mit Witz, aber ohne Staub und Plüsch präsentieren.
Aber die Aussicht von hier oben, die ist schon toll, war es wahrscheinlich schon immer, jetzt sind es auf den Tag genau 50 Jahre, dass es den Fernsehturm gibt, diese Aussicht wird immer eine besondere sein. Nur das helle Band in der aufkommenden Nacht, diese Narbe durch die Stadt, das ist jetzt, und zum Glück: Geschichte. Blick von West-Berlin in Richtung Osten. Theater im fernsehturm hotel. Foto: Imago Images / Jürgen Ritter Duell in den Wolken von Martin Schwarz Ein Aufeinandertreffen an herausragender Stelle! Es muss so 1996/97 gewesen sein, da hatte die Theaterredaktion unseres Schwestermagazins Zitty eine blendende Idee: ein Streitgespräch zweier wortgewaltiger Linker und Gallionsfiguren der Kleinkunst. Antreten sollten der Ostberliner Puppenspieler Peter Waschinsky gegen den Vorlesepapst Dr. Seltsam aus dem Westen. Ort des Gesprächs: Das sich drehende Café oben im Fernsehturm am Alex. Tja, wie soll man sagen: Die Idee war gut, aber die Welt noch nicht bereit – im Laufe des eher mauen Gesprächs stellte sich heraus, dass sich die beiden gar nicht so sehr aneinander rieben, wie wir das gehofft hatten.
Das Duell an herausragender Stelle fiel leider aus. Mich inspiriert der Anblick des Funkturms an der Avus immer noch mehr als der lange Stab mit der Christbaumkugel. Martin Schwarz Vor dem Mauerfall interessierte die Menschen im Westteil der Alex-Fernsehturm nur wenig, schließlich lag er quasi auf einem anderen Planeten. Fernsehturm Stuttgart. Heute dient er hauptsächlich zur Orientierung aus allen Himmelsrichtungen. Und ich muss feststellen, dass mich der Anblick des Funkturms an der Avus immer noch mehr inspiriert als der lange Stab mit der Christbaumkugel oben drauf. Technoalpinsten aus Dresden untersuchen 1989 die Außenhaut des Berliner Fersehturms. Foto: Imago Images / Ulli Winkler
Tipp Das Restaurant Sphere auf 207 Metern Höhe ist nicht supergünstig, aber bezahlbar – und hat einen besonderen Clou: Es dreht sich. Wer hier eine Stunde isst und trinkt, sieht einmal die ganze Stadt. Der Durchmesser des Restaurants beträgt 29 Meter. Alle Infos online. In der Nähe Der Alexanderplatz selbst ist natürlich auch eine Attraktion, wenngleich es deutlich schönere Plätze geht. Als Ausgangspunkt für die Erkundungstour ist der Alex hervorragend – Richtung Brandenburger Tor passiert ihr zum Beispiel den Berliner Dom, das Humboldt-Forum, die Museumsinsel und mehr. Der Berliner Fernsehturm: Alle Infos zum imposanten Wahrzeichen. Fernsehturm Mitte, Panoramastraße 1a, weitere Infos auf der offiziellen Website Mehr erleben in Berlin Mehr Infos gefällig? Hier findet ihre die besten Ausflugstipps für Berlin. Neu in der Stadt oder auf der Durchreise? Zumindest sollte genug Zeit für die wichtigsten Sehenswürdigkeiten in Berlin sein. Hier findet ihr alle Sehenswürdigkeiten der Stadt. Der Fernsehturm ist nicht der einzige Ort, an dem man Berlin von oben betrachten kann.
Und nicht zuletzt geht Liebe ja auch durch den Magen - und was könnte da besser passen als ein erstklassiges, italienisches 4-Gänge-Menü. Was steht im Vordergrund bei dem Theaterabend mit Dinner – Kulinarik oder Kunst? Es gibt viel Musik, eine kleine Liebesgeschichte, kulinarische Köstlichkeiten - was alles zusammen in "Amore, Amore, Amore" einen runden Abend ergibt. Oder anders gesagt - eine kleine, zweistündige Reise in den Süden für Augen, Ohr und Mund. "Amore Amore Amore" mit Luigi Scarano und Bianca Spiegel sowie mit Philipp Gras am Piano feiert am 16. Mai um 19 Uhr Premiere im Fernsehturm Stuttgart