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Das Vermitteln von Problemlsefertigkeiten zeigte die deutlichsten Effekte und die Vermittlung von Entspannungstechniken die geringsten Effekte. Literatur Klein-Heling, J. & Lohaus, A. (2000). Stressprventionstraining fr Kinder im Grundschulalter (2. erweiterte und aktualisierte Auflage des Trainingsmanuals zu 'Bleib locker'). Gttingen: Hogrefe. Lohaus, A., Beyer, A. & Klein-Heßling, J. (2004). Stresserleben und Stresssymptomatik bei Kindern und Jugendlichen. Zeitschrift für Entwicklungspsychologie und Pädagogische Psychologie, 36, 38-46. Lohaus, A., Fleer, B., Freytag, P. & Klein-Heling, J. (1996). Fragebogen zur Erhebung von Stresserleben und Stressbewltigung im Kindesalter (SSK). Gttingen: Hogrefe. Lohaus, A., Klein-Heling, J. & Shebar, S. Bleib locker – Hogrefe Verlag. (1997). Stress management for elementary school children: A comparative evaluation of different approaches. European Review of Applied Psychology, 47, 157-161.
Eine Wirksamkeitsstudie hat gezeigt, dass mit dem Präventionsprogramm nicht nur das Wissen von Kindern über Stress und Stressbewältigung erweitert werden, sondern es auch zur Reduktion von möglicherweise schon vorhandenen Stresssymptomatiken beigetragen kann. Das Programm "Bleib locker" enthält die zentralen Bausteine Stressmodell kennenlernen Stresssituationen und -reaktionen wahrnehmen Bewältigungsstrategien kennenlernen zwei Elternabende Die Inhalte werden mittels einer Vielzahl von Methoden (Fallgeschichten, Rollenspiele, Comics, Malübungen, Interviews, Entspannungsübungen, Auflockerungsspiele, Brainstormings) vermittelt. Locker bleib - LEO: Übersetzung im Englisch ⇔ Deutsch Wörterbuch. Durch Übungsaufgaben für zu Hause soll der Transfer in den Alltag gefördert werden. An den beiden trainingsbegleitenden Elternabenden erhalten Sie als Eltern Gelegenheit, Ihren eigenen Anteil an der Stressbewältigung Ihres Kindes zu reflektieren (etwa durch zu hohe Leistungsansprüche oder eine geringe Strukturierung des Alltags) und wir überlegen, wie Sie Ihre Kinder entlasten bzw. bei der Erprobung neuer Stressbewältigungsstrategien unterstützen können.
Bleib locker Der Stresspräventionskurs "Bleib locker" wurde von den Entwicklungspsychologen Prof. Arnold Lohaus & Dr. Klein-Heßling entwickelt. Das Kurskonzept entspricht dem aktuellen Forschungsstand zu Stressbewältigung und -prävention und ist für Dritt- bis Fünftklässler altersgerecht ausgerichtet. Ziele sind: Die Kinder lernen ein anschauliches Stressmodell kennen. Die Kinder nehmen ihr eigenes Stressgeschehen differenzierter wahr. Die Kinder verfügen nach dem Training über ein breiteres Spektrum an Stressbewältigungsstrategien. Die Kinder erproben und bewerten neue Stressbewältigungsstrategien. Die Kinder haben Spaß an der Trainingsteilnahme. Die „Bleib locker“-Formel gegen den Stress | Schrot&Korn. Folgende Kursformate werden im Bommershaus angeboten: 8-Wochen-Kurs (8 x 90 Minuten) *ZPP zertifiziert: Der Kurs ist von den Krankenkassen finanziell bezuschussbar.
Verkaufsrang 3178 in PRAKTISCHE BUECHER, Entspannung Hörbuch Compact Disc 37 Seiten Deutsch Schon im Grundschulalter leiden viele Kinder unter Stresssymptomen wie Nervosität, Unkonzentriertheit, Bauch- und Kopfschmerzen oder Schlafschwierigkeiten. Mithilfe der Progressiven Muskelentspannung (PME) können Kinder lernen, sich zu entspannen, wenn sie sich nervös oder gestresst fühlen. Die Audio-CD enthält Instruktionen zu zwei Entspannungsübungen, die die Kinder selbstständig oder trainingsbegleitend zu Hause durchführen können.... Bleib locker lohaus en. Die Übungen sind vor allem für Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren geeignet. Entspannungsübung 1: 18:10 MinutenEntspannungsübung 2: 19:28 Minuten mehr Produkt Klappentext Schon im Grundschulalter leiden viele Kinder unter Stresssymptomen wie Nervosität, Unkonzentriertheit, Bauch- und Kopfschmerzen oder Schlafschwierigkeiten. Die Audio-CD enthält Instruktionen zu zwei Entspannungsübungen, die die Kinder selbstständig oder trainingsbegleitend zu Hause durchführen können.
Gesundheit aktiv angehen Nun startet der aktive Teil mit Aufwärmspielen zum Kennenlernen. Es wird gelacht, gelaufen und wieder gelacht. Nach 10 Minuten kennt jeder alle Teilnehmer und die Kinder können sich mit Namen ansprechen. Nach diesem Spiel setzen sich wieder alle in die Mitte und es folgen Kenntnis-Vermittlung, Erkennen und Benennen verschiedener Körperteile, Informationen über den Aufbau und Funktion der Wirbelsäule. Bleib locker lohaus shop. Jeder ist jetzt schon ein "Rückenprofi" und kann sagen, dass wir 24 Wirbel haben, davon sieben Halswirbel, zwölf Brustwirbel und fünf Lendenwirbel. Fachwissen wird gehirn- und vor allem kindgerecht vermittelt. Anschließend gibt es Action. Alle, die schwarze Hosen anhaben, sind Fänger… nach 15 Minuten sind alle warm gelaufen und hier und da "beschwert" sich noch ein Kind, es würde schwitzen. Das Kind erhält ein Lob und die Information, dass Gesundheit genau so geht. Gesundheit macht also Spaß, wir spielen dabei und lachen. Nach den Bewegungsspielen folgen Spiele zur Körperwahrnehmung und zu guter Letzt lernen die Kinder Entspannung kennen: Wie fühlt sich mein Körper an?
Produktbeschreibung Schon im Grundschulalter leiden viele Kinder unter Stresssymptomen wie Nervosität, Unkonzentriertheit, Bauch- und Kopfschmerzen oder Schlafschwierigkeiten. Mithilfe der Progressiven Muskelentspannung (PME) können Kinder lernen, sich zu entspannen, wenn sie sich nervös oder gestresst fühlen. Die Audio-CD enthält Instruktionen zu zwei Entspannungsübungen, die die Kinder selbstständig oder trainingsbegleitend zu Hause durchführen können. Die Übungen sind vor allem für Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren geeignet. Entspannungsübung 1: 18:10 Minuten Entspannungsübung 2: 19:28 Minuten