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Wenn man von jemanden enttäuscht ist, hat man dann einfach seine Erwartungen zu hoch gesteckt? - Quora
Denn nur, wer sich zuvor ein Bild von dem gemacht hat, was passieren soll und was das gewünschte Ergebnis sein soll (übrigens: egal, ob bewusst oder unbewusst), kann auch enttäuscht werden. Wer vollkommen frei von Erwartungen ist, sich also vorher keinerlei Gedanken über etwas gemacht hat, der kann auch nicht enttäuscht werden. Jemand der die erwartungen enttäuscht - Kreuzworträtsel-Lösung mit 8 Buchstaben. Beide Wege sind möglich: Entweder, sich vollkommen frei von Erwartungen machen (das ist dann wohl mehr eine komplette Lebensphilosophie als ein schnell gefasster Entschluss) oder zu Akzeptieren, dass Enttäuschungen zum Leben gehören. Wenn ich jetzt davon ausgehe, dass Du eher daran interessiert bist, auch zukünftig Erwartungen zu haben, dann gebe ich Dir die folgenden Ratschläge, um mit Enttäuschungen zukünftig besser umgehen zu können. Immer wieder gibt es Erwartungshaltungen, die zwangsläufig in die Unzufriedenheit führen. Egal, ob das zu hohe Erwartungshaltungen gegenüber seinem Partner/seiner Partnerin, einem Job oder auch sich selbst gegenüber sind. Wer zu hohe Erwartungen hat, vielleicht sogar utopische, wird zwangsläufig enttäuscht.
Also, was kannst du machen? Die Antwort ist, sich von einem bestimmten Ergebnis zu lösen. Wenn du beispielsweise hoffst, dass jemand etwas für dich tut und dies nicht der Fall ist, tut dies weh. Wenn du jedoch gegenüber der Möglichkeit, dass dies geschieht, und der Möglichkeit, dass dies nicht geschieht, offen bist, schützt du sich selbst, indem du zwei potenzielle Ergebnisse in Betracht ziehst. Der Buddhismus sagt, dass wir alle nur versuchen, Glück zu finden, aber dass die meisten von uns den falschen Weg gehen. Erwartungen können enttäuscht werden – Psychologie Guide. Wenn du von einer bestimmten Situation oder Person nichts erwartest, dann hast du alles. Mit anderen Worten: Du bist für jedes mögliche Ergebnis offen. Wenn ein Freund deine Erwartungen erfüllt, bringt es dir Freude. Wenn dies nicht der Fall ist, ist dies keine große Sache, da du diese Möglichkeit bereits geplant hattest. Es ist auch wichtig, es sich nicht so zu Herzen zu nehmen, denn wir alle sind durcheinander und es hat wahrscheinlich Zeiten gegeben, in denen du auch nicht die Erwartungen von jemandem erfüllt hast.
Oder was nicht so gut zu einem passt. Und vielleicht gefällt einem die Party, auf die man keine Lust hatte, ja dann doch ganz gut. Oder auf der Familienfeier entdeckt man ungeahnte Gemeinsamkeiten. In manchen Fällen ist es aber auch wichtig, die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen. Zum Beispiel, wenn man häufig Dinge macht, die man eigentlich gar nicht tun möchte. Das kann einem viel Energie rauben. Wenn man sich dauerhaft zu extrem nach den Erwartungen anderer richtet, kann das sogar krank machen. Man lebt dann womöglich ein sehr fremdbestimmtes Leben. Und manches Mal sind unsere Befürchtungen ja auch unbegründet und dann wäre es doch schade, wenn man aus Furcht vor etwas, das gar nicht passieren würde, Dinge tut, die man gar nicht möchte. Um nicht zu sehr fremdbestimmt zu sein und auch nicht unnötigerweise Erwartungen zu erfüllen, die man gar nicht bedienen möchte, macht es Sinn, sich etwas stärker mit diesen Befürchtungen auseinanderzusetzen. Denn dann kann es gelingen, bewusster zu entscheiden, ob man die Enttäuschung anderer in Kauf nehmen möchte oder lieber nicht.
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