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Rezepte Loading... Wenn man im Winter einen Smoothie mit einheimischen Früchtchen selber machen will, ist die Auswahl nicht sonderlich groß. Äpfel und Birnen stehen in der Zeit jedoch weit oben auf der Einkaufsliste. Daher kommen die beiden Früchte auch heute bei mir zum Zug. Der Apfel-Birnen-Smoothie ist in nur wenigen Schritten zubereitet und das Rezept so blitzschnell nachgemacht. Portionen: 2 Gläser (700ml) Zubereitungszeit: 10 Minuten Zutaten für einen Apfel-Birnen-Smoothie 1 Apfel 1 Birne 125ml Apfelsaft 100ml Milch 3EL Joghurt 1TL Honig 1 Spritzer Zitrone (optional) Smoothie mit heimischen Früchten Zubereitung vom Apfel-Birnen-Smoothie Apfel und Birne entkernen und in kleine Würfel schneiden. Die Fruchtstücke nun in einen Mixer geben. Anschließend kommen auch die restlichen Zutaten hinzu. Ich greife zusätzlich noch gerne auf etwas Zitronensaft zurück. Der sorgt für eine gewisse Spritzigkeit und die Farbe des Smoothies verändert sich nicht so krass. Jetzt alles gut durchmixen und in einem Glas servieren.
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LECKERE Smoothies mit BIRNE und GRÜNEM APFEL und BANANE Heute lernen Sie, wie man Smoothies mit Birne und grünem Apfel macht, sowie ein weiteres Rezept für sehr leckeren und nahrhaften Birnensaft mit Banane. Birnen sind sehr reich an Kalzium und enthalten andere Mineralien, die die Kalziumeinlagerung in den Knochen verbessern und Osteoporose vorbeugen. Wenn du dich fragst, wie man natürlichen Birnensaft herstellt, und du auch mehr über Birnensaft wissen willst, wofür er verwendet wird, und auch seine Eigenschaften und Vorteile, dann werde ich dir in diesem Beitrag zeigen, wie man diese köstlichen natürlichen Proteinshakes zubereitet. Hier zeige ich Ihnen, wie man Birnensaft mit grünem Apfel und Banane zu machen, verpassen Sie nicht diese leckeren hausgemachten Rezepte. Smoothies mit Birne und grünem Apfel Als Nächstes werden wir sehen, wie man die beliebtesten Smoothies auf Birnenbasis zubereitet, um Gewicht zu verlieren und jeden Tag gesünder zu sein. Mit diesen Smoothies können Sie nicht nur Ihr Idealgewicht halten, sondern auch Ihren Körper nähren, kräftigen und abwehrstark machen.
Dann schmeckt er nicht nur besser, sondern enthält noch alle seine Vitalkräfte. Alternativ mal mit Nuss: Drei Walnüsse knacken und die Kerne mitmixen. Geben Sie dann noch 50 ml Wasser hinzu, damit der Smoothie nicht zu dick wird. Heilmittel Zimt: Was der Zimt alles kann – stark gemacht durch einige Studien – und was es mit dem 'gefährlichen' Cumarin auf sich hat, darüber werden Sie hier Zentrum der Gesundheit – Zimt informiert. Buchtipp: Suchen Sie Bücher zum Thema "Grüne Smoothies" für sich selbst oder als Geschenk? Sehr gute Rezeptbücher finden Sie bei Amazon: Grüne Smoothie Rezepte
Schwierigkeitsgrad: sehr leicht Apfel, Birne und Zimt – so lecker kann Gesundheit sein. Wussten Sie, dass Zimt ein Heilmittel ist? Er reguliert den Blutzuckerspiegel und hilft beim Abnehmen. Die Wissenschaft hat den Zimt neu entdeckt und wartet mit erstaunlichen Ergebnissen auf (s. u. in den Tipps die Links zu "Heilmittel Zimt"). Zutaten für 600 ml (2 große Gläser): 1 Apfel (etwa 200 g) 1 Birne (etwa 200 g) 1/2 TL Zimtpulver * (kann auch etwas mehr sein) 200 ml Wasser * siehe Rezepthinweise Küchengeräte: Standmixer – Vitamix ist ideal Zeiten Zubereitung: 5 – 10 Min. Haltbarkeit: sofort genießen Zubereitung Das Obst waschen, die Stiele entfernen und – falls gewünscht – das Kerngehäuse herausschneiden. Dann das Obst in grobe Stücke schneiden. Die Obststückchen und die restlichen Zutaten in den Mixer geben. Alles zuerst auf mittlerer Stufe (Vitamix: Stufe 6) anpürieren und kurz danach auf höchster Stufe (Vitamix: Turbo) in etwa 20 Sek. glatt und cremig pürieren Füllen Sie den fruchtigen Smoothie in schöne Gläser und genießen Sie ihn gleich.