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Fruchtige und leckere Drinks zubereiten – Smoothie-Rezepte In unserer Auswahl an Smoothie-Rezepten finden Sie neben Smoothies mit Salat viele weitere tolle Inspirationen für erfrischende Getränke: Ob ein tiefroter Beeren-Smoothie, ein violetter Rotkohl-Smoothie mit Birne und Zitrone oder ein erfrischender Drink mit Ananas und Kokos – Sie können Ihre Smoothie-Rezepte süß, salzig, sauer, fruchtig oder leicht scharf zubereiten. Tipps: Smoothies lassen sich auch hervorragend mit Superfood wie Gojibeeren, Chiasamen, Quinoa, Grünkohl (in Rezepten häufig auch mit dem englischen Begriff "Kale" bezeichnet), Avocado oder Acaibeeren ergänzen. Ist Ihr Smoothie zu dickflüssig, können Sie einfach etwas Flüssigkeit hinzugeben. Grüner Smoothie mit Feldsalat und Kokos von nickel7219 | Chefkoch. Joghurt-Smoothies lassen sich auch hervorragend mit veganen Produkten aus Soja zubereiten und schmecken dabei genauso lecker.
Rucola gibt dem reifen Obst ein angenehm würziges Gegengewicht. Zum Rezept Avocolada Smoothie Fast wie Piña Colada, nur ohne Alkohol und gesünder. Wenn cremige Avocado auf Kokoswasser, Limette und Ananas trifft, wird auch dein Zuhause für einen Moment zur Karibik. Zum Rezept Karotten-Spinat-Smoothie mit Chia-Samen Ob man von Karotten wirklich bessere Augen bekommt, sei dahingestellt. So oder so machen sie sich super in einem Spinat-Smoothie. Dazu noch ein paar Chia-Samen und schon bist du rundum gut versorgt. Grüne smoothies rezepte mit feldsalat als beilage. Zum Rezept Grüne Smoothie Bowl mit Avocado und Kiwi Warum immer im Glas? Deinen Smoothie kannst du natürlich auch aus deiner Lieblingsschale löffeln. Toppe den Smoothie noch mit etwas leckerem Obst und schon wirst du auf deine Smoothie Bowl nicht mehr verzichten wollen. Zum Rezept Detox-Spinat-Smoothie Wenig Chichi, dafür ordentlich Vitaminpower. Dieser Detox-Smoothie mit Spinat, Birne und Gurke versorgt dich mit guter Laune und einem guten Gesundheits-Gewissen. Zum Rezept Frühstückssmoothie mit Spinat, Kirschen und Kakao Spinat und Kakao – eine Kombi, die überrascht, aber ungewöhnlich gut schmeckt.
Ideal ist es, wenn du deinen Salat-Smoothie aus der Salatsorte zubereitest, die gerade saisonal ist. Salat-Smoothie zum Mitnehmen Salat-Smoothie zum Mitnehmen (Foto: CC0 / Pixabay / rubyriojano) Frisch zubereitet schmeckt der Smoothie am besten. Du kannst ihn aber auch mitnehmen und nach einigen Stunden trinken. Dabei solltest du folgendes beachten: Schon nach kurzer Zeit setzen sich kleine Stücke ab, daher solltest du den Smoothie gründlich schütteln, bevor du ihn trinkst. Nach dem Mixen ist der Drink saftig grün, doch er kann sich auch schnell braun färben. Deshalb ist es wichtig, etwas Zitronensäure in den Smoothie zu geben. Je kühler, desto haltbarer. Feldsalat mit lauwarmen Möhren-Nuss-Dattel-Topping | Grüne Smoothies Rezepte. Bei Zimmertemperatur kannst du den Salat-Smoothie ein bis zwei Stunden aufbewahren, m Kühlschrank bis zu drei Tagen. Salatreste verwenden Salatreste kannst du zu einem Smoothie verarbeiten. (Foto: CC0 / Pixabay / Rohtopia) Für ein Glas Smoothie brauchst du meist nur eine Handvoll Salat. Daher eignen sich Salatreste gut für einen Smoothie.
Wenn die Reste schon eine Zeit lang im Kühlschrank gelegen haben, ist es wichtig, dass die Blätter keine dunklen Stellen haben. Denn dunkle und faule Salatblätter im Smoothie schmecken nicht nur erdig, sondern lassen das Getränk auch schneller schlecht werden. Weiterlesen auf Kürbis-Smoothie & Co: drei Smoothie-Rezepte für den Herbst Salatsorten: Übersicht und Erntezeit der beliebtesten Blattsalate Sellerie-Smoothie: Rezept für den gesunden, grünen Gemüsedrink ** mit ** markierte oder orange unterstrichene Links zu Bezugsquellen sind teilweise Partner-Links: Wenn ihr hier kauft, unterstützt ihr aktiv, denn wir erhalten dann einen kleinen Teil vom Verkaufserlös. Mehr Infos. Gefällt dir dieser Beitrag? Grüne smoothies rezepte mit feldsalat 1. Vielen Dank für deine Stimme! Schlagwörter: Gewusst wie Rezepte Vegan
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Alle Zutaten für das Dressing in ein Schraubglas geben und gut durchmixen. Eventuell noch mal etwas nachwürzen. Für das lauwarme Topping die Möhren schälen, längs vierteln und schräg in ca. 5cm lange Schnitze schneiden. 1 EL Bratöl in einer Pfanne erhitzen und die Möhrenschnitze darin für ein paar Minuten gut anbraten. Mit dem Agavendicksaft sowie der Brühe ablöschen und alles ohne Deckel, bei niedriger Hitze, für 6 – 8 Minuten bissfest garen. Sobald die Flüssigkeit fast verkocht ist, sollten die Möhren fertig sein und können zur Seite gestellt werden. Die besten Smoothie-Rezepte mit Feldsalat. Inzwischen die Zwiebeln und den Knoblauch schälen und klein schneiden bzw. pressen. Die Datteln längs halbieren und in feine Ringe schneiden. Die Walnüsse grob hacken. 2 EL Bratöl in einer Pfanne erhitzen und sowohl die Zwiebeln als auch den Knoblauch für ein paar Minuten anschwitzen. Den Thymian, die gehackten Walnüsse und die Kürbiskerne dazu geben und für weitere 5 Minuten braten. Kurz vor Ende der Garzeit, die Möhren und Datteln untermengen und noch mal kurz erwärmen.