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Sie bilden auf diese Weise offene Gestalten. Ähnlich verlaufende Gegebenheiten lösen Flashbacks (Rückerinnerungen) aus und triggern uns auf diese Weise Ziel einer Offenlegung aus diesen Gründen ist es daher, das eigene Selbstgefühl als ehrlicher und aufrichtiger Mensch wieder herzustellen. Dies wird oft verbundenen mit dem Wunsch nach einer schlagartigen Befreiung, der sich in der Realität aber zu meist nicht einstellt. Vielmehr handelt es sich um einen notwendigen Anfang eines Prozesses, der einen ehrlichen Umgang mit allen Problemen, die sich aus der Offenlegung ergeben, nötig macht. Offenlegung mit dem Ziel eine Beziehung wieder aufnehmen und/ oder eine Chance geben zu wollen Wie bereits beschrieben führen Geheimnisse in Beziehungen und Familien zu Distanz. Selbstgerechtigkeit in beziehungen friedens und entwicklungsforschung. Inhaltsarme und immer wieder gleiche Gespräche sind die Folge. Eine Wiederbelebung macht meist eine vorherige Offenlegung des Geheimnisses nötig. In der Folge erfordert es den Willen, sich in einem Prozess möglichem Schmerz, Schuldzuweisung, Wut, Trauer und Enttäuschung zu stellen.
In vielen Partnerschaften liegen die Nerven schon bei dem Hauch einer Kritik blank. Machen Sie sich Ihren Umgang miteinander bewusst. Achten Sie darauf, was Sie bei Ihrem Mann so schnell aus der Ruhe bringt. Gelassen reagieren: So profitieren Sie beide Das Geheimnis erfolgreicher Beziehung ist ganz einfach. Wer es schafft, nicht gleich bei jeder kleinen Auseinandersetzung den Löffel zu schmeißen, der hat schon viel erreicht. Manchmal geht es darum, gewisse nervende Situationen auszusitzen. Meist läuft es danach wieder normal weiter. Vielleicht fragen Sie sich hin und wieder, "wie kann ich es schaffen, gelassener zu bleiben? Die Gelassenheit bewahren in schwierigen Situationen – Cool bleiben hilft weiter – Harmonie in Beziehung und Partnerschaft. ". Machen Sie sich bewusst, dass Beziehungen immer gewisse Phasen durchlaufen. Wenn Sie lernen, das einzuschätzen, können Sie mehr Gelassenheit lernen und entspannter reagieren. Manchmal läuft es sehr gut mit Ihrem Freund oder Ihrer Freundin und hin und wieder eben nicht so gut. Die harmonischen Zeiten in einer Partnerschaft wechseln sich mit den weniger harmonischen ab.
Denn es gibt eine Alternative, die zwar nicht über Nacht wirken wird, aber, wenn man sich um sie bemüht, langfristig: Selbstakzeptanz. Die Annahme des Selbst mit allen Macken, Schwächen, Sonnenseiten und "Normalitäten". Gelingt dies, wird aus pathologischer Selbstliebe langsam eine gesunde Selbstliebe. Eine Selbstliebe, die es einem ermöglicht, selbstlos zu lieben und Beziehungen zu führen, die nicht durch wechselseitige Bedürfnisbefriedigung oder ein einseitiges Brauchen-des-Anderen geprägt sind, sondern vor allem durch die Liebe. Quellen & Literatur Maaz, H. -J. (2012). Die narzisstische Gesellschaft. Ein Psychogramm, C. H. Beck. Ovid (o. J. Metamorphosen, z. Insel Verlag. Roberts, B. W., Edmonds, G., & Grijalva, E. Selbstgerechtigkeit in beziehungen 2020. (2010). It is developmental me, not generation me: Developmental changes are more important than generational changes in narcissism—Commentary on Trzesniewski & Donnellan (2010). Perspectives on Psychological Science, 5 (1), 97-102. Merkmale von narzisstischen Partnern werden in diesem Artikel aufgelistet und erläutert: Ist mein Partner ein Narzisst?