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Das BPH-Webinar findet in Kooperation mit dem Feloida Institut am 30. April, ab 19 Uhr statt, es dauert etwa eine Stunde und ist kostenfrei. Wer ausbrennt, muss vorher gebrannt haben! Lang anhaltender Stress, hohe Leistungsbereitschaft und Belastungen verschiedenster Art enden häufig in einem Burn-Out-Syndrom. In unserer Zeit des Multitaskings, ständiger Erreichbarkeit und reibungslosen Funktionierens wird meist zu wenig Erholung dagegen gesetzt. Weitere Ursachen für eine andauernde Erschöpfung können u. Schüßler-Salze und Homöopathie • SYNOVEDA. a. Enttäuschungen, Kummer und Niederlagen, ständiger Zeitdruck, hohe Arbeitsbelastung und häufige Überstunden, chronisch ungesunde Lebensweise mit Schlaf- und Bewegungsmangel, falsche Ernährung, Nikotin und zu viel Alkohol sein. Auf diese Symptome achten Symptome eines Burnouts können neben dem Leistungstief und den depressiven Verstimmungen Schlafstörungen, muskuläre Verspannungsschmerzen, Antriebsschwäche, Müdigkeit, Konzentrationsmangel, häufige Kopfschmerzen, stressbedingte Sehstörungen, Herzklopfen, stressbedingte Magenschmerzen, Durchfälle, nervöses Erbrechen oder Krämpfe sein.
Psychotherapeutische Praxis Brodnicki Kompetente Begleitung mit Herz
Die Pupillen werden weit, die Temperatur beginnt zu steigen, die Herztätigkeit nimmt zu, die Durchblutung bei der Skelettmuskulatur steigt an, die Bronchien werden erweitert, wodurch die Atemfrequenz zunimmt. Eine Ausnahme stellt allerdings der Magen-Darm-Trakt dar, denn in diesem Bereich werden die Funktionen bei Einsatz des Sympathikus auf ein Minimum beschränkt, da sie für die Flucht und den Kampf nicht von Wichtigkeit sind. Der Parasympathikus Der Parasympathikus steht vor allem für Entspannung, Regeneration, Ruhe und für das Aufladen der leeren Akkus. Beim vegetativen Nervensystem spielt auch der Parasympathikus eine wichtige Rolle, da er immer dann in Erscheinung tritt, wenn der Sympathikus nicht aktiv ist. Dieser Strang steht vor allem für den Anabolismus, für Entspannung und Abtransport von Stoffwechselprodukten. Stressgeplagt - Hilfe aus der Natur. Vegetatives Nervensystem beruhigen Die Stärkung beim vegetativen Nervensystem ist wichtig für das Wohlbefinden, da es sich auch auf die Psyche auswirken kann. Sobald eine hohe Aufmerksamkeit oder eine erhöhte Kraft erforderlich wird, aktiviert sich der Sympathikus.