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Denn die Bewegung lässt den Spiegel des "Glückshormons" Serotonin steigen und begünstigt das Wachstum neuer Nervenzellen in Teilen des Gehirns. MS und Depression: Tipps für Betroffene An dieser Stelle möchten wir die wichtigsten Regeln und Tipps für den Umgang mit der Depression noch einmal zusammenfassen. Falls auch Du von einer Depression betroffen bist, darfst Du eins nicht vergessen: Du bist ihr nicht hilflos ausgeliefert! Ms und depression videos. Schäme Dich nicht für die Depression – es handelt sich um eine anerkannte Erkrankung, nicht um ein Zeichen von Schwäche! Hole Dir professionelle Hilfe beim Arzt und/oder bei einem Psychologen. Depressionen sind in der Regel gut zu behandeln. Schließe Dich einer Selbsthilfegruppe an. Der Austausch mit Menschen, die ebenfalls von einer Depression betroffen sind, kann eine wertvolle Ergänzung zur Therapie sein. Achte darauf, dass Du auch in Phasen, in denen es dir aufgrund der Depression besonders schlecht geht, Deine MS-Medikamente – und gegebenenfalls verschriebene Antidepressiva – wie vom Arzt verschrieben einnimmst.
Wenn die Seele leidet: Psychotherapie bei MS Zurück Multiple Sklerose zeigt sich nicht nur in körperlichen Beschwerden. Bei vielen Betroffenen gerät auch die Seele aus dem Gleichgewicht. Professionelle psychotherapeutische Unterstützung kann die Balance wieder herstellen – in jeder Phase der Erkrankung. Ms und depression definition. Konzentrationsprobleme, Schlafstörungen, Fatigue oder vielleicht sogar eine depressive Phase: Vielleicht sind es gerade die unsichtbaren Symptome der MS, die Dir besonders zu schaffen machen. Vielleicht bist Du wie viele andere Betroffene durch die Diagnose aber auch erst einmal verunsichert oder ängstlich, was Deine Zukunft und Deine Perspektiven angeht. Schließlich ist MS bisher nicht heilbar und niemand kann Dir genau sagen, wie es mit der Erkrankung für Dich weitergeht. Hinzu können Gefühle von Hilflosigkeit und Kontrollverlust kommen, etwa, wenn Du im Laufe der Erkrankung körperliche Einschränkungen erlebst. All dies kann (und darf) Dich seelisch belasten und es schwierig machen, Deinen Alltag zu bewältigen.
Erster Ansprechpartner ist der Hausarzt bzw. in dringenden Notfällen die nächste psychiatrische Klinik oder der Notruf (112). Weitere Anlaufstellen finden Betroffene und Angehörige unter anderem auf der Webseite der Deutschen Depressionshilfe. Der Weg zum Arzt oder zum Psychotherapeuten ist ein richtiger und wichtiger Schritt, denn Depressionen lassen sich behandeln. Depression und MS. Behandlung mit Medikamenten und Psychotherapie Die Behandlung einer Depression erfolgt meist durch eine Kombination von Medikamenten (sogenannten Antidepressiva) und einer Psychotherapie. Darüber hinaus können weitere Maßnahmen die Behandlung unterstützen. Studien belegen beispielsweise, dass man Depressionen mitunter durch Sport vorbeugen kann. In vielen Therapiekonzepten spielt daher auch Bewegung eine Rolle, um die medikamentöse und psychotherapeutische Behandlung zu unterstützen. Ob Yoga Der indischen Entspannungstechnik liegt der enge Zusammenhang zwischen Körper, Geist und Seele zugrunde. Bestimmte Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas) sowie Konzentrations- und Entspannungsübungen verbessern das Körperbewusstsein sowie die Wahrnehmung innerer Prozesse.
Doch mit Erfahrung, genauer Beobachtung und flexibler Reaktion auf Veränderungen lässt sich eine Depression bei MS-Kranken erfolgreich behandeln.
Eine der häufigsten Nebenwirkungen der SSRI ist jedoch nachlassende sexuelle Lust. Es ist normal, mit MS Phasen zu erleben, in denen man sich deprimiert oder traurig erlebt oder sogar eine Depression entwickelt, die die Lebensqualität zusätzlich massiv einschränken kann. Umso wichtiger ist es, die Symptome zusammen mit einer Fachperson einzuordnen, nach Ursachen zu suchen und sie angemessen zu behandeln. Behinderungszunahme bei MS im Zusammenhang mit Depressionen. Dipl. Psych. Andrea Plohmann Fachpsychologin fur Neuropsychologie Dr. Regine Strittmatter Leiterin psychologischer Dienst der Schweizerischen MS-Gesellschaft Mit freundlicher Genehmigung der schweizerischen MS-Gesellschaft.