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Dokumentarfilm Originaltitel Anderswo. Allein in Afrika Produktionsland Deutschland Originalsprache Deutsch Erscheinungsjahr 2018 Länge 98 Minuten Altersfreigabe FSK 0 [1] Stab Regie Anselm Pahnke, Janco Christiansen Drehbuch Anselm Pahnke, Laia Gonzalez Produktion Avalia Studios GmbH Musik Jan Finck, Thomas Kisser, Thomas Reifner Kamera Anselm Pahnke Schnitt Andree Fischer Anderswo. Allein in Afrika ist ein deutscher Dokumentarfilm aus dem Jahr 2018. Er ist ein Reisebericht von Anselm Pahnke, der in den Jahren 2013 und 2014 mit seinem Fahrrad den afrikanischen Kontinent von Süd nach Nord durchquerte. Der Film hatte am 13. Dezember 2018 im Hamburger Abaton seine Premiere [2] [3] und war in über 300 Kinos in Deutschland, Österreich, Italien und der Schweiz zu sehen. [4] In der 50. Anselm pahnke freundin van. Spielwoche hatte der Film 100. 000 Kinozuschauer erreicht. [5] Inhalt [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Der aus Hamburg stammende Anselm Pahnke begann nach Abschluss seines Bachelorstudiums in Ozeanografie und Geophysik im Jahr 2013 eine Fahrradreise.
Seit seiner Reise weiß er, dass die Einsamkeit auch eine schöne Seite hat, dass das Alleinsein, wenn man es akzeptiert, bereichernd sein kann. Auch davon wird Pahnke erzählen, wenn er am Montag zum Filmgespräch ins Wiesbadener Thalia-Kino kommt. Denn der Hamburger hatte die Kamera dabei, ein kompaktes Reisegerät, das er mit dem Naben-Dynamo seines Rades aufladen konnte. "Das Filmen tat mir gut", erzählt er am Telefon. Denn die Begegnung mit sich selbst war eine der Erfahrungen, die Pahnke in Afrika machte. Danach kam die mit dem Kontinent und seinen Menschen. Denn um es sich nicht zu einfach zu machen, hatte der Radler sich vorgenommen, kein Trinkwasser zu kaufen. Er schaffte es, die richtigen Menschen anzusprechen, "man lernt, seine Instinkte zu benutzen", sagt er. Anselm Pahnke | Bücher | Person. Die Körper- und Gestensprache spielte dabei eine wichtige Rolle. "Man muss offen auf die Menschen zugehen. " Klar, so etwas kostet Zeit, aber die war ja auch nicht knapp. Vor allem aber lernte er viel über sich selbst. Über das, was man gewinnt, wenn man die Komfortzone verlässt und den Alltag aufs Essen, Trinken, Schlafen reduziert.
Mit zwei Freunden reiste er zunächst gemeinsam von Südafrika aus mit dem Fahrrad nach Norden. Die beiden Freunde mussten jedoch bald aus privaten Gründen die Reise abbrechen, woraufhin Pahnke beschloss, alleine weiterzureisen. [3] Der Film handelt hauptsächlich von dem darauf folgenden Teil der Reise und Pahnkes Begegnungen, Erlebnissen und seinen Gedanken während der mehr als 400-tägigen Fahrt durch fünfzehn afrikanische Staaten. Anselm Pahnke hat Afrika auf dem Fahrrad durchquert. [6] Der Film endet mit der Überquerung des Sueskanals in Ägypten, aber Pahnke reiste danach noch weiter mit seinem Fahrrad durch den Nahen und Mittleren Osten nach China und von dort über den Himalaya nach Südostasien und Australien. Produktion [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Pahnke plante nach eigenen Angaben während seiner Reise noch nicht, einen (Kino-)Film aus seinen Aufnahmen zu produzieren; die Idee dazu kam erst einige Zeit nach seiner Rückkehr nach Deutschland. [3] Die rund 40 Stunden Filmmaterial entstanden somit auch nur mit einer einfachen Kompaktkamera.
Waffeln sind ein Klassiker, der einfach immer geht. Ob süß oder herzhaft — Waffeln schmecken einfach jedermann. Zu den typischen Zutaten, die in den Waffelteig kommen, gehören Eier, normalerweise. Denn dass Waffeln auch ganz ohne Ei auskommen, beweisen wir mit diesem köstlichen Rezept. Ob sie einfach keine Eier mehr daheim haben oder an einer Hühnereiweißallergie leiden — Waffeln ohne Eier sind köstlich und stehen ihren herkömmlichen Pendants in nichts nach. Probieren Sie es doch gleich mal aus.
normal 4, 14/5 (5) Lockere Waffeln ohne Fett wie ein fluffiger Pfannkuchen für das Waffeleisen, ergibt 2 Waffeln 10 Min. simpel 3, 91/5 (9) Quarkwaffeln Ohne Butter, Margarine oder Öl, für 12 Waffeln. 10 Min. simpel 3, 86/5 (5) Knusprige Waffel ohne Zucker für ca. 10 Waffeln 5 Min. simpel 3, 85/5 (45) Sehr fettarme Waffeln fast ohne Fett 20 Min. simpel 3, 8/5 (3) Waffeln mit Buttermilch Für eine belgische Waffelform, Waffelteig ohne Zucker 10 Min. simpel 3, 75/5 (2) Waffeln mit Buchweizenmehl fluffig, mit Honig, ohne Zucker 10 Min. simpel 3, 33/5 (1) Baby-Gemüsewaffeln ohne Salz und Zucker Für Babys im Breikostalter 10 Min. simpel 3, 68/5 (17) Gesunde Waffeln ohne Mehl und Butter 10 Min. simpel 3, 67/5 (4) Buttermilchwaffeln ohne Butter - spart ca. 2500 Kcal 15 Min. simpel 3, 5/5 (2) Apfelwaffeln ohne Zucker mit Banane, für ca. 12 Stück 15 Min. normal 3, 5/5 (4) Gesunde fettarme Vollkornwaffeln Genuss ohne schlechtes Gewissen; klebt nicht am Waffeleisen fest 10 Min.
simpel 4/5 (4) 15 Min. normal 4/5 (8) Waffeln ohne Milch, Weizen und Zucker 20 Min. simpel 3, 6/5 (3) Hefewaffeln ohne Milch 20 Min. simpel 3/5 (1) Knusprige Waffeln ohne Milch, ca. 14 Waffeln 40 Min. simpel 3/5 (1) Mohnwaffeln aus Dinkelmehl, ohne Milchprodukte 5 Min. simpel (0) Mürbe-Waffeln mit Haferflocken ohne Milch 10 Min. normal 3, 48/5 (31) Waffeln Ohne Eier, zart knusprig und saftig 15 Min. normal 4, 49/5 (53) Belgische Waffeln ohne Hefe und Milch 20 Min. simpel 3, 4/5 (3) Vollkornwaffeln mit Vollkornmehl und Haferflocken, ohne Butter und Milch 30 Min. normal 4, 17/5 (494) Omas Waffeln Leichte, fluffige Waffeln ohne Margarine bzw. Butter 20 Min. simpel 4, 29/5 (82) Vanille-Quark-Waffeln Fluffige Waffeln, ganz ohne Butter und Zucker! Wenig Kalorien, für ca. 12 - 13 Waffeln 15 Min. simpel 3, 69/5 (33) Waffeln ohne Zucker 10 Min. simpel 3, 83/5 (4) Speckwaffeln 30 Min. normal 4, 44/5 (16) Waffeln für Kleinkinder ohne Zucker und Salz 15 Min.
simpel 4, 17/5 (494) Omas Waffeln Leichte, fluffige Waffeln ohne Margarine bzw. Butter 20 Min. simpel 3, 4/5 (8) Amerikanische Waffeln ohne Butter, ergibt 8 Waffeln 20 Min. simpel 4, 21/5 (12) Waffeln ohne Milch 30 Min. simpel 4/5 (9) Fettarme Waffeln mit Zwetschgenmus und Vanilleeis leicht, Teig ohne Butter, WW - geeignet, low fat 45 Min. normal 3, 91/5 (9) Quarkwaffeln Ohne Butter, Margarine oder Öl, für 12 Waffeln. 10 Min. simpel 3, 86/5 (5) Knusprige Waffel ohne Zucker für ca. 10 Waffeln 5 Min. simpel 3, 8/5 (3) Knusprige Buttermilchwaffeln Eifrei 30 Min. normal 3, 69/5 (33) Waffeln ohne Zucker 10 Min. simpel 3, 67/5 (4) Buttermilchwaffeln ohne Butter - spart ca. 2500 Kcal 15 Min. simpel 3, 63/5 (6) 50 Min. normal 3, 6/5 (3) Hefewaffeln ohne Milch 20 Min. simpel 3, 5/5 (2) Apfelwaffeln ohne Zucker mit Banane, für ca. 12 Stück 15 Min. normal 4, 12/5 (15) Schwäbische Schinkenwaffeln herzhafte Waffeln, ohne Ei 20 Min.
simpel 4, 13/5 (85) Bananen-Waffeln aus Dinkelvollkornmehl fluffig und lecker, ohne Milch, Ei, Soja und Zuckerzusatz, vegan; auch sehr gut für kleine Kinder geeignet 15 Min. simpel 4, 06/5 (233) Waffeln ohne Ei Schön knusprig - nicht nur für Allergiker ein Hochgenuss 25 Min. simpel 3/5 (1) auch Vegan möglich 10 Min. simpel 4, 12/5 (15) Schwäbische Schinkenwaffeln herzhafte Waffeln, ohne Ei 20 Min. simpel 2, 4/5 (3) Eiserkuchen/Eiserröllchen oder Neujährchen ohne Milch und Ei vegan, auch als Waffelhörnchen für Eis geeignet 10 Min. normal 3, 17/5 (4) Dinkelwaffeln Ohne Ei, Zucker und Milch, also auch geeignet für Babys 20 Min. simpel (0) Waffeln mit oder ohne Ei 20 Min. simpel 4, 18/5 (20) Dinkelvollkornwaffeln ohne Ei, für 4 Waffeln 20 Min. simpel 4, 17/5 (4) Bananenwaffeln ohne Zucker und Ei für Babys geeignet 10 Min. simpel 4, 21/5 (12) Waffeln ohne Milch 30 Min. simpel 4, 22/5 (65) Waffeln, mal anders ohne Milch, sondern mit Mineralwasser 25 Min.
normal 3, 4/5 (8) Amerikanische Waffeln ohne Butter, ergibt 8 Waffeln 20 Min. simpel 3, 4/5 (13) Eiweiß - Waffeln für Sportler gut geeignet, ohne Zucker 10 Min. simpel 3, 33/5 (4) Beccis fettarme Bananen-Waffeln ohne zusätzliche Butter bzw. Margarine und nicht gar so süß 15 Min. normal 3, 33/5 (1) Milchreiskuchen mit Kirschen für ein halbes Backblech 45 Min. normal Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Schupfnudel - Hackfleisch - Auflauf mit Gemüse Eier Benedict Lava Cakes mit White Zinfandel Zabaione Gebratene Maultaschen in Salbeibutter Energy Balls mit Erdnussbutter Hackbraten "Pikanta" Vorherige Seite Seite 1 Seite 2 Nächste Seite Startseite Rezepte
Aufgrund der Rundung wird bei den Nährwertangaben zum Sorbitgehalt 0, 00 g angezeigt, sobald weniger als 0, 005 g enthalten sind. Dies ist jedoch durch einen Hinweis gekennzeichnet. Weitere Infos zur Nährwertberechnung und zur Ernährung bei Sorbitintoleranz. Weitere Kategorien Zwischenmahlzeit / Snack Waffel Kilojoule (Kalorien) 2843 (682) 1017 ( 244) Eiweiß 13, 04 g 4, 67 g Kohlenhydrate 82, 13 g 29, 39 g Fett 32, 70 g 11, 70 g Fructosegehalt 1, 67 g Sorbitgehalt 0, 00 g Glucosegehalt 5, 09 g 1, 82 g Laktosegehalt Nachgekocht von der Redaktion Mehl 180 Gramm 4 Esslöffel / 30 g Zucker 1 Esslöffel / 12 g Ei 1 Stück / 55 g Salz 1 Prise/n / 1 g 250 Gramm 3 Esslöffel / 25 g 1 Esslöffel / 6 g Zubereitungshinweise 1. Das Ei mit 4 EL raffiniertem Rapsöl und Zucker verquirlen. Kein natives Rapsöl verwenden, denn es hat einen zu starken Eigengeschmack und verträgt nicht die Hitze des Waffeleisens. 2. Dinkelmehl oder normales Weizenmehl, Salz und Hafermilch unterrühren. Wer keine Hafermilch hat, kann auch Wasser nehmen und einen halben Esslöffel Zucker mehr nehmen.