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Einfach kurz beruhigen und wieder rauf aufs SUP Board. Wenn du stabilen auf dem Board stehen möchtest, musst du deinen Kopf heben und auf den Horizont schauen. Viele Leute machen den Fehler und blicken die ganze Zeit auf ihre Füße und werden dann von kleinen Wellen völlig überrascht. Ab besten du versuchst dich mit kleinen Schritten auf dem Board zu bewegen und testest mal was alles möglich ist. Eine weitere gute Übung ist es, dein Gewicht abwechselnd auf deinen linken und rechten Fuß zu verteilen und damit aktiv das Board zum Wackeln zu bringen. Du wirst schnell merken wie stabil das SUP Board ist. 2. Die Auswahl des richtigen Stand-Up Board - Paddleventure. Nutze deine Körpermitte Wenn du dich beim Paddeln nur auf deine Arme verlässt, wird dein Stand up Paddling Erfahrung ein relativ kurzer Spaß werden. Du darfst nicht den Fehler machen und das Paddel als eine Verlängerung deiner Arme zu sehen. Die Kraft beim Paddeln sollte ihren Ursprung in der Körpermitte haben. Wenn du diesen Hinweis beachtest, wirst du schnell merken, dass du länger viel länger und einfacher paddeln kannst.
Sie sorgen dafür, dass du beim Paddeln eine gerade Linie fahren kannst. 6. Paddel Position So simpel es auch scheint, aber die Position deines Paddels ist der Schlüssel zu einem leichten und unbeschwerten Stand up Paddling. Du solltest nicht versuchen das Paddel als Schaufel zu missbrauchen, denn darunter werden allein deine Oberarme leiden. Stattdessen versuche einfach das Paddel kurz vor dir ins Wasser gleiten zu lassen und mit einer nachlaufenden Bewegung durch das Wasser zu ziehen. Wir könnten an dieser Stelle noch viel mehr zur richtigen Paddeltechnik erzählen, doch das würde den Rahmen dieses eh schon Beitrags doch sprengen. Mehr Informationen dazu findet ihr in dem folgenden Video. 7. Unbedingt eine Leash nutzen Die Leash ist ein essentieller Teil des Stand up Paddelns. Der Einsatz einer SUP Leash trägt zu deiner eigenen Sicherheit und der anderer Personen bei. Auf diese Weise bleibt das Board stets in der Nähe und kann nicht unkontrolliert davon treiben. Aktuelles. Der am meisten verbreitete Grund keine Leash zu tragen ist der Komfort.
Stand-Up Paddling, oder kurz auch SUP, erfreut sich seit den letzten Jahren einer immer größeren Beliebtheit. Ob auf Seen und Flüssen die Natur genießen oder in Städten wie Paris und Berlin die Innenstadt erkunden, Stand-Up Paddling sind so gut wie überall allgegenwärtig und ihre Einsatzmöglichkeit sind nahezu grenzenlos. Da wir die Münchener Region beispielsweise ziemlich gut kennen, habe wir vor Kurzem einen Artikel zum Stand Up Paddling in München veröffentlicht. SUP sind nicht nur etwas für Leute mit Paddelerfahrung und großer Sportaffinität. Im Allgemeinen lässt sich sagen, dass jeder, der stabil stehen und schwimmen kann, für das SUP-Paddeln geeignet ist. Die Auswahl an SUP wird immer größer vor dem Kauf eines SUP fühlt man sich nahezu erschlagen von der Vielzahl an Board, die ganz unterschiedliche Eigenschaften besitzen und somit jeweils für einen bestimmen Einsatzbereich konzipiert sind. In diesen Artikel verraten wir euch, was ihr vor dem Kauf eines SUP wissen solltet, damit Ihr auch für euch das richtige Board findet.
Auch wenn du nicht die beste Balance besitzt und du eher ein Wackelkandidat bist, kannst du Spaß haben. Viele Leute sitzen oder knien auch auf dem Board. Dafür gibt es auch extra einen sogenannten SUP Board Sitz. Um ganz einfach und simpel zu starten, empfehlen wir dir das Stand up Paddling auf einem ruhigen See ohne Wind und ohne Strömung zu starten. Damit hast du beste Voraussetzungen für deine erste Paddel Tour. So nun wo du dich schon ein wenig besser mit dem Thema identifizieren kannst, präsentieren wir dir 10 Fakten und Hinweise zu der Frage: Wie schwer ist Stand up Paddling? 1. Stabiler Stand mit Blick zum Horizont Die erste Sache die du wahrscheinlich auf einem Paddle Board machen wirst, ist wie versteinert da stehen. Du wirst merken wie sich deine Körpermitte anspannt, damit du bloß nicht ins Wackeln kommst. Jetzt heißt es erstmal durchatmen. Du musst dich entspannen und ein Gefühl für das SUP Board bekommen. Vielleicht bedeutet es auch, dass du ins Wasser fällst, aber das ist völlig in Ordnung.