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Verwalte Termine und bleibe motiviert. Echtes Hardcover mit Flachgummi- und Leseband. zum Tagebuch Das Rezept wurde gekocht von... Low-Carb können wir halt! Lina ( 619 Rezepte & Beiträge) Ich gehöre seit Anfang 2017 zum Team von Essen ohne Kohlenhydrate und bin Spezialist für die Makrozusammensetzung unserer Low-Carb Rezepte. Hier koche und shoote ich für euch die aktuellen Low-Carb Videos in unserer Low-Carb Showküche. Kartoffelauflauf low carb pasta. +49 (0)711 89 66 59 - 361 (Mo bis Fr von 8:30 bis 17:30 Uhr)
110 Min. 559 kcal 8, 6 Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf mit Pfifferlingen 667 kcal Hackfleisch-Kartoffelbrei-Auflauf mit Cheddar 8, 1 Überbackenes Hackfleisch mit Wirsing und Püree 50 Min. 110 Min. 628 kcal Hackfleischgratin mit Kartoffelbrei-Haube 35 Min. 110 Min. 765 kcal 7, 6 Hacklasagne mit Salatblättern und Kartoffeln 40 Min. 40 Min. 808 kcal 8, 9 Hackfleischgratin mit Kartoffelhaube 45 Min. 85 Min. 804 kcal Kartoffel-Fleischbällchen-Auflauf mit Lauchzwiebeln 75 Min. 75 Min. 699 kcal Moussaka 100 Min. 100 Min. 763 kcal Hackfleisch-Kartoffelpie 55 Min. 55 Min. Kartoffelauflauf low carb wine. 673 kcal 531 kcal Kartoffel-Mangold-Auflauf 80 Min. 80 Min. 1092 kcal Quattro stagioni Hackfleischauflauf 641 kcal 479 kcal Kartoffel-Hackfleischauflauf 1042 kcal 6, 9 Gemüse-Hackfleischgratin 717 kcal 1 2
Der Power Kartoffelauflauf für Kochmuffel ist ein echt leckeres Rezept, welches schnell angerichtet ist. Wer dazu noch einen Schub an Kohlenhydraten und Proteinen sucht, sollte hier weiterlesen. ZUTATEN Angaben pro Portion 200 g gekochte Kartoffeln Hähnchenbrust 2 EL Schinkenwürfel 40 ml Sauce Hollondaise 100 g Champignons 40 g geriebener Gouda ZUBEREITUNG Vorbereitung: 10 Min., Zubereitung: 20 Min., Schwierigkeit: leicht Art: Hauptspeise Stil: high-carb Im ersten Schritt schneidet ihr die Hähnchenbrust in kleine Stücke und bratet sie für 7 Minuten scharf mit einer Prise Salz plus den Schinkenwürfeln an. Kartoffelauflauf low carb yeast. Zeitgleich schneidet ihr die Kartoffeln in dünne Scheiben und viertelt die Champignons. Im zweiten Schritt gebt ihr die Champignons plus eine Prise Salz für ca. 6 Minuten mit zu der Hähnchenbrust. Im dritten Schritt vermischt ihr jetzt den Pfanneninhalt mit den Kartoffelscheiben und der Sauce Hollandaise. Diese Zutaten gebt ihr nun in eine Auflaufform, welche ihr anschließend mit dem Gouda bestreut.
Dieser Schritt wird nun wiederholt. Zum Schluss wird der Feta-Käse über den Auflauf gestreut bevor ihr die Auflaufform für ca. 10-15 Minuten bei 180 Grad in den vorgeheizten Ofen gebt. Falsches Kartoffelgratin - Essen ohne Kohlenhydrate. Wenn der Auflauf fertig ist, gebt ihr noch etwas Petersilie drüber. Und so sieht der fertige Low-Carb Kartoffelauflauf aus – lecker, oder? 🙂 Nun bin ich mal gespannt, ob euch das Rezept genauso gut schmeckt wie mir. Schreibt mir doch gerne, wenn ihr es ausprobiert habt! 🙂 Liebe Grüße, Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von Amazon zu laden und Cookies von einem Drittanbieter zu akzeptieren.