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Ein gesunder grüner Smoothie mit Gemüse und Obst, der ideal für den Sommer ist. Rezept Bewertung: – KALORIEN [p. P. ] 20 MINUTEN [ca. ] Zutaten für das Rezept 2 Stück Römersalatblätter 1 Stück Babyspinat Handvoll 3 Stange(n) Staudensellerie 1 Stück Limette 1 Stück Banane 1 Stück Apfel 1 Stück Kiwi etwas Wasser Zubereitung von Grüner Smoothie mit Staudensellerie und Spinat Gemüse waschen, putzen und in Stücke schneiden. Obst waschen, Schale entfernen und ebenfalls klein schneiden. Zutaten nach und nach in einen Mixer geben und immer wieder Wasser zugeben bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. So lange mixen bis alle Bestandteile zerkleinert sind. Smootie in ein Glas füllen. Smoothie mit staudensellerie die. VERFASSER: Unsername: Olaf (m) Mitglied seit: 10. 09. 2013 Kochpunkte: 6488 Punkte Zusätzliche Infos zu Grüner Smoothie mit Staudensellerie und Spinat Temperatur: - Beilagen: – Kategorie(n): Deutschland, Getränke Besonderheit: schnell Schwierigkeitsgrad: sehr leicht Vorbereitungszeit: ca. 20 min. Koch- bzw. Backzeit: ca.
Erst war ich sehr skeptisch. Ich hatte diese Zutaten im Haus und überlegte was man daraus machen könne. Ich wollte diese Lebensmittel nicht wegwerfen und so entstand dieser Smoothie. Man muss diese Konstellation von Zutaten mögen, man muss auch den Geschmack von Staudensellerie mögen, aber alles in allem ist er sehr lecker und selbst mein Partner konnte es trinken. Darüber war ich sehr erstaunt. Wie steht ihr zu Staudensellerie? Gibt es ein Gemüse/Obst was ihr überhaupt nicht mögt? Zutaten 50g Rote Bete 2 Stangen Staudensellerie 100g Möhren 10g Ingwer 2 Äpfel Zubereitung Äpfel würfeln und Kerne entfernen Rote Bete in Würfel schneiden Möhren schälen alles in den Mixer geben und miteinander pürieren in den Kühlschrank aufbewahren bis man ihn serviert Beitrags-Navigation Ich bin ein offener und lebenslustiger Mensch, die ihre Liebe zum backen, kochen und das Reisen für sich entdeckt hat. Grüne Smoothie Mit Staudensellerie Rezepte | Chefkoch. Ebenso teile ich gerne meine Rezepte und Reiseerfahrungen. Viel Spaß beim lesen. :)
Diese gesunde Fettsäure kann hauptsächlich über die Nahrung aufgenommen werden. Damit diese gut resorbiert werden kann, ist es wichtig die Leinsamen zu zerkleinern und geschrotet zu verwenden. Zudem sorgen die Leinsamen hier noch für einen sättigenden Effekt und eine dickere Konsistenz des Smoothies. Smoothie Wasserkefir Staudensellerie Smoothie Wasserkefir Staudensellerie
Dabei die Kerne entfernen. Den Staudensellerie ebenfalls waschen und harte Fasern mit einem Sparschäler entfernen und würfeln. Die Zutaten nun in einen Mixer geben und den Apfelsaft, den Joghurt und die Minzblätter hinzugeben. Solange mixen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Mit Zitronensaft abschmecken und genießen!
D ieser grüne Smoothie aus Sellerieblättern, Äpfeln, Karotten, Orangen und Ingwer ist eine wahre Vitaminbombe. Perfekt für die Erkältungszeit. Jeder kennt inzwischen die viel gepriesenen grünen Smoothies aus Spinat, Avocado oder Gurke. Kein Wunder, denn grünes Gemüse ist ein wahres Superfood. Chlorophyll und andere sekundäre Pflanzenstoffe schützen deine Zellen vor freien Radikalen. Außerdem enthält grünes Gemüse reichlich Vitamine und Mineralstoffe, die dein Immunsystem unterstützen. Da sind Smoothies eine einfache Möglichkeit, um besonders viel frisches Grünzeug zu sich zu nehmen. Und mit dem richtigen Obst dazu schmecken sie sogar richtig lecker! Smoothie mit staudensellerie. Sellerieblätter – zu gesund zum Wegwerfen Zugegeben, früher wanderten Sellerieblätter bei mir auch einfach in den Müll. Es gibt jedoch immer mehr Bestrebungen, alle Teile von Pflanzen zu verwerten (wie z. B. das Karrottengrün). Deshalb habe ich mich gefragt, was man eigentlich mit den essbaren Blättern vom Stangensellerie so anfangen kann.
Dunkel und kühl aufbewahrt hält Staudensellerie bis zu zwei Wochen frisch. Staudensellerie wächst in der Zeit weiter und bildet in der Mitte frische Blätter aus. Weiterlesen auf Staudensellerie-Salat: 3 Leckere Rezepte Sellerie roh essen: Was dafür spricht Gratinieren: Tipps und leckere Inspirationen zum Überbacken ** mit ** markierte oder orange unterstrichene Links zu Bezugsquellen sind teilweise Partner-Links: Wenn ihr hier kauft, unterstützt ihr aktiv, denn wir erhalten dann einen kleinen Teil vom Verkaufserlös. Mehr Infos. Gefällt dir dieser Beitrag? Smoothie Mit Staudensellerie Rezepte | Chefkoch. Vielen Dank für deine Stimme! Schlagwörter: Essen Gewusst wie Kochen Rezepte