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Die exakte Anleitung für das Rezept "Möhren Brokkoli Suppe" findet Ihr weiter unten. Im Video wird Schritt für Schritt das Rezept für Suppen und Eintöpfe erläutert und zusätzlich Ratschläge zum Zubereiten gegeben. Lesen Sie auch: Märchenhaftes Rezept – Aschenputtelsuppe mit Hackfleisch und Erbsen Video zu Brokkoli-Karotten blitzschnell gezaubert
Bitte beachte, dass sich der Zubereitungstext auf 4 Portionen bezieht und sich nicht automatisch anpasst. mittlere Schüssel großer Topf kleine Pfanne Prüfe vor dem Kochen, welche Küchenutensilien du benötigen wirst. 1. Stangensellerie und Karotten waschen, schälen, Enden entfernen und grob würfeln. Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. Porree gründlich waschen und in dicke Ringe schneiden. Brokkoli waschen und in ca. 2–3 cm große Röschen teilen. Strunk schälen und grob würfeln. 2. In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen und vorbereitetes Gemüse außer Brokkoliröschen darin ca. 3–4 Min. anrösten. Mit Brühe ablöschen und Salz, Pfeffer und Majoran zugeben. Suppe aufkochen und auf mittlerer Stufe ca. 10 Min. köcheln. Brokkoliröschen und Nudeln zufügen und weitere 8–10 Min. garen. Hin und wieder umrühren. 3. Inzwischen Mandeln grob hacken. Knoblauch schälen und fein hacken. Brokkoli möhren suppe light. In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Mandeln darin ca. 2–3 Min. goldgelb anrösten.
Aus kochen & genießen 43/2006 Noch mehr Lieblingsrezepte: Zutaten 400 g Broccoli 1 kleine Zwiebel EL Öl 250 Schlagsahne 3/4 l Gemüsebrühe (Instant) Salz Pfeffer abgeriebene Muskatnuss (ca. 120 g) Möhre 4 TL Crème fraîche Zubereitung 30 Minuten leicht 1. Broccoli putzen, waschen und in Röschen schneiden. Einige Röschen als Einlage beiseite nehmen. Zwiebel schälen und in Würfel schneiden. Öl in einem Topf erhitzen und Zwiebel darin glasig dünsten. 2. Broccoli zugeben und mit dünsten. Mit Sahne und Brühe ablöschen. Suppe aufkochen und ca. 7 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Brokkoli Möhren Suppe Rezepte | Chefkoch. Inzwischen Möhre schälen und in 1-2 mm dicke Scheiben schneiden. 3. Scheiben halbieren und in feine Streifen schneiden. Suppe mit einem Pürierstab pürieren. Möhrenstreifen und Broccoliröschen zugeben. Suppe nochmals 3-5 Minuten köcheln lassen, abschmecken. In Tassen anrichten und mit einem Klecks Crème fraîche garniert servieren. Ernährungsinfo 1 Person ca. : 270 kcal 1130 kJ 4 g Eiweiß 25 g Fett 6 g Kohlenhydrate Foto: Ahnefeld, Andreas
simpel 3, 33/5 (1) Jettes Gemüsesuppe 45 Min. normal 3, 33/5 (1) Taubensuppe nach Försterart Würziger Wildeintopf, genau das Richtige für kalte Tage Minestrone - Arrabiata 70 Min. pfiffig 3/5 (1) Brokkoli-Spinat-Suppe Rosenkohlsuppe mit Speck à la Gabi Pinsettes Gemüsesuppe ohne Kartoffeln, leichte Küche, ohne Bedenken zu genießen 25 Min. simpel Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Brokkoli - Karotten - Cremesuppe von Tryumph800 | Chefkoch. Jetzt nachmachen und genießen. Bananen-Mango-Smoothie-Bowl Kartoffel-Gnocchi-Wurst-Pfanne Bacon-Käse-Muffins Kloßauflauf "Thüringer Art" Marokkanischer Gemüse-Eintopf Ofenspargel mit in Weißwein gegartem Lachs und Kartoffeln Vorherige Seite Seite 1 Seite 2 Nächste Seite Startseite Rezepte
Suppengemüse und Brokkoli putzen und waschen. Sellerie, und Möhre würfeln, Lauch in Ringe schneiden, Brokkoli in Röschen teilen. Wasser aufkochen und das Gemüse hineingeben. 10 Minuten bei geringer Temperatur köcheln lassen. Herd ausschalten und Suppe pürieren. Mit Petersilie und den Gewürzen abschmecken. Nährwerte (pro Portion): 87 Kcal, 5 g Eiweiß, 5 g Fett, 6 g Kohlenhydrate, 5 g Ballaststoffe, 0, 3 BE Die Suppe ist gut geeignet für einen Entlastungstag. Mit 1 EL saurer Sahne pro Teller wird die Suppe etwas gehaltvoller. Brokkoli möhren suppe morning. Adipositas Akne Bluthochdruck Colitis Diabetes Divertikulose Fettleber Fettstoffwechselstörung Fibromyalgie (nur ohne saure Sahne) Gicht Gastritis Lymphozytäre Kolitis Mastzellaktivierungssyndrom Metabolisches Syndrom Migräne MS Nierensteine (Zystinsteine) Nierengesunde Ernährung Restless-Legs-Syndrom Rosazea Sodbrennen Die Ernährungs-Docs | Sendetermin | 31. 01. 2022