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Ein weiteres großes Problem ist die ungleichmäßige Belastung des Rückens durch unsere schweren Taschen. Rückenleiden können durch das korrekte Tragen einer Tasche verhindert oder reduziert werden. Um Ihnen das Tragen Ihrer Tasche angenehmer zu machen, haben wir folgende 4 Tipps für Sie, die garantiert für mehr Komfort sorgen: 1. Eine Umhängetasche schräg über den Rücken tragen Um die Last besser auf den Körper zu verteilen, sollten Sie die Tasche nicht einseitig tragen, sondern schräg über den Rücken. 2. Position der Tasche ändern Selbst wenn die Tasche schräg über den Rücken getragen wird, sollten Sie die Position regelmäßig wechseln. Tasche mit umhängegurt youtube. Dh. statt die Tasche ständig rechts zu tragen, sollten Sie sie auch einmal auf der linken Seite tragen, um die höhere Belastung gleichmäßig auf beide Seiten zu verteilen. Wir haben zwar die Neigung, dass wir nur eine Seite - die mit der ausgeprägteren Muskulatur - stärker belasten, aber das sorgt auch für die Rückenschmerzen. 3. Die Tasche auf Hüfthöhe tragen Damit Sie das Gewicht der Tasche nicht intensiver ausgleichen müssen, sollten Sie die Tasche auf Hüfthöhe tragen.