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Hallo Romy! Auch ich kenne solche Gefühls- und Gedankenzustände. Ich bin ja in etwas gleich alt wie Du (also auch "schon" Mitte 30, wie man´s nimmt) und auch ich frage mich immer wieder mal, warum ich an der Stelle stehe, an der ich stehe, warum ich trotz so langer professioneller Begleitung immer noch bestimmte Themen habe, warum ich trotz mehrerer Aus- und Weiterbildungen immer noch so wenig von dem einsetzen kann, so wenig so arbeiten kann, wie ich es möchte. Manchmal kann ich mich so nehmen, wie ich bin. Ich bin nichts wert und möchte nicht mehr leben - Psychotherapie-Forum [3]. Dann geht es mir gut. Manchmal aber bekomme ich auch echt "die Krise". Ganz besonders dann, wenn ich schon wieder mehrere Frusterlebnisse hatte, wenn ich bei anderen sehe, was die können/ haben, was ich auch gerne könnte/ hätte, für wie selbstverständlich das für die ist und für wie wenig selbstverständlich das für mich ist,.. wie wenig die das verstehen können..... Was mir manchmal ganz gut geholfen hat, ist ein Freudentagebuch zu schreiben, dass ich hier schon mehrmals empfohlen habe: Einfach jeden Tag aufschreiben, was positives gelaufen ist,.. wenn es nur die allerkleinsten Dinge sind, wie: Sonnenschein auf der Haut gespürt, Katze ließ sich endlich mal streicheln, Bahn bekommen, "komische Blicke" in der Bahn einfach ignoriert zu haben, mittags der Lust auf eine Zigarette wiederstanden zu haben, ein abendliches Bad und dabei durch´s Fenster den Mond beobachten,....
(Sûra 5:55). Gepriesen sei Allâh! Ich dachte nach: Allâh sagt jedem Einzelnen von uns, dass Er (allein) unser Schutzherr und Unterstützer ist! Ich bin jemand! Ich gehöre zur Gemeinschaft Muhammads (möge Allah ihn in Ehren halten und ihm Wohlergehen schenken)! Ich gehöre zur Religion Allâhs! Als ich das Buch weiterlas, konnte ich nicht aufhören "Gepriesen sei Allâh! Ich bin nichts wert - 3 Methoden um Wertlosigkeit zu überwinden!. " zu sagen. Ich erstarrte, als ich zu folgenden Worten gelangte: "Wenn Allâh einen Menschen liebt, dann ruft Er Gabriel herbei und sagt: »Allâh liebt den und den; o Gabriel, liebe ihn! Und verkünde unter den Himmelsbewohnern, dass Allâh den und den liebt! Deshalb sollt ihr ihn auch lieben! « Und deshalb lieben ihn alle Himmelsbewohner, und dann werden ihm die Freuden der Erdenbewohner gewährt. " (Al-Buchârî und Muslim). O Allâh! Was könnte ich darüber hinaus jemals begehren?! Mein eigener Herr erwähnt meinen Namen – und äußert Selbst, dass Er mich liebt! Nicht nur das, sogar die Bewohner des Himmels und der Erde werden mich um Allâhs willen lieben?
Du wirst später zurückblicken und sehr sehr stolz auf dich sein, glaube an dich! LG und Alles Gute! Habe den Realschulabschluss ez gepackt und ich denke wenn du dich bisschen reinhängst kannst du das auch! Ich kam selber von der Hauptschule auf eine Wirtschaftsschule mit LRS und dann lief alles gut. Versuch aus deinen Talenten was zu machen und sag bloß nicht du hast keine.. jeder hat welche. Bin selber momentan Depressiv und komm auf mein Leben nicht klar.. Bin ich ihm nichts wert? Was mache ich denn falsch.... aber es geht doch immer irgendwo Berg auf. Manchmal fällt man halt auch.. aber das gehört zum Leben. Viel Erfolg und bleib Stark 💪🏻
Sie hat mir auch gesagt, daß sie sich das Leben nehmen wollte, als ich ½ Jahr alt war. Jedenfalls hatte ich immer furchtbare Angst vor meinem Vater, denn er hat mit und meine Mutter vor meinen Augen geschlagen, war immer aggressiv und hat herumgebrüllt. Ich will jetzt nicht alle Einzelheiten schildern, aber ich erlebte keine Liebe und Geborgenheit, was sich auf meine Psyche auswirkte und ich noch heute darunter leide. Im letzten Jahr lernte ich einen Mann kennen, der weiter weg wohnt und wodurch erst mal nur eine Fernbeziehung in Aussicht war. Ich besuchte ihn im Mai, erzählte dies auch meiner Mutter, die schon immer darauf bestand, daß wir jeden Tag miteinander telefonierten. Anfang Juni überreichte sie mir dann ein Kuvert mit einem von ihr geschriebenen Testament, in dem festgehalten war, daß ich nach dem Tod meines Vaters sein Haus nun nur zur Hälfte erbe, die andere Hälfte bekommt mein Sohn. Ich bin nichts wert meaning. Von meinem Vater erhielt ich aber schon vor ca. 10 Jahren ein Testament, in dem ich das Haus alleine bekommen sollte und vor ca.