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Wenn das Leben in Routine zu erstarren scheint, kann sich das Gefühl einschleichen, dass das eigene Leben langweilig geworden ist. Dagegen können Sie jedoch leicht etwas tun, ohne dass Sie im Himalaya Berge besteigen oder an den Küsten Südamerikas mit dem Gleitschirm fliegen müssen. Gegen Langeweile können Hobbys helfen. Wenn Sie wieder etwas Schwung in Ihr Leben bringen wollen, haben Sie dafür zahlreiche Möglichkeiten. Schwierig ist es meist jedoch, den inneren Schweinehund zu besiegen und aktiv zu werden. Das Leben in die Hand nehmen Wenn Sie Angestellter sind und vielleicht schon lange am gleichen Arbeitsplatz arbeiten, keine aufregenden Hobbys oder Familie haben, dann schleicht sich möglicherweise hin und wieder das Gefühl einer gewissen Langeweile ein. Was es bedeutet, wenn dich dein Content-Plan langweilt - BiancaFritz. Es ist wenig hilfreich, wenn Sie sich dann nur mit sich selbst beschäftigen und sich selbst bedauern, dass Sie ein langweiliges Leben führen. Wenn Ihnen klar wird, dass Sie dafür in großen Teilen selbst verantwortlich sind, wird Ihnen auch klar werden, dass Sie es sind, der das ändern kann.
Was kannst du aus dieser Geschichte mitnehmen? Bevor du dich verurteilst, dass du einen Contentplan nicht durchziehst – frage dich lieber: Gibt es etwas, was die Themen, die mich anziehen verbindet? Kann ich meine Themen unter dieses Vorzeichen einer tieferliegenden Motivation stellen? Denn ganz eventuell liegt es gar nicht daran, dass du "nicht genug Durchhaltewillen" hast, wenn dich dein eigener Content-Plan langweilt, sondern du bist gerade etwas auf der Spur, was dich im Innersten antreibt und was dich von allen anderen Anbietern da draußen klar unterscheidet. Wenn du dir Hilfe bei der Suche nach deinem großen Warum wünschst, kann ich dir meine Warum-Breakthrough-Session ans Herz legen. Wie das funktioniert, erfährst du im Video: Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube. Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Share This Story, Choose Your Platform! Wenn das leben einen langweilt en. Page load link
Laut Merkle trifft es daher in der Regel sogar eher die Leistungsbereiten. Bemerken Arbeitnehmer, dass ihr Büroalltag in diese Richtung driftet, sollten sie möglichst früh das Zepter in die Hand nehmen, rät Merkle. Eine Lösung könne Teilzeitarbeit sein, ergänzt Werder. Wer sich unterfordert fühlt, sollte den Chef darauf ansprechen, dass die eigene Stelle eigentlich keine volle, sondern nur eine 80-Prozent-Stelle ist. "Das kann durchaus eine Lösung sein. " Zwar gibt es dann weniger Geld, aber im Büro ist man ausgelastet, und die freie Zeit kann man woanders sinnvoller verstreichen lassen. Absichtlich leben. - Was tun, wenn man Langeweile hat?. Ist die Erschöpfungsdepression schon eingetreten, sollten Betroffene die Symptome ihrem Hausarzt schildern, rät Merkle. Der schicke ihn wahrscheinlich zu einem Facharzt für psychosomatische Medizin. "Das kann mit ein bis zwei Gesprächen pro Woche schon geklärt werden. " In einigen Fällen könne aber auch der beste Therapeut nichts mehr retten: "Manchmal hilft nur die Kündigung. " Burn-out wird öfter erkannt als Bore-out Burn-out wird etwa dreimal so oft diagnostiziert wie Bore-out.
Buchtipp: Terry Eagleton: «Der Sinn des Lebens»; Verlag Ullstein, 2010, 160 Seiten, CHF 14. 90. Mehr zum Thema Boreout: Langeweile, die krank macht Boreout-Betroffene sind bei der Arbeit unterfordert und gelangweilt. Dennoch täuschen sie Beschäftigung vor – zu gross ist die Angst vor einer Kündigung. Gibt es einen Ausweg? zum Artikel Quelle: Thinkstock Kollektion