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Neben Kochbüchern und meinen eigenen Experimenten in der Küche, lasse ich mich rezeptetechnisch auch gerne von anderen Bloggern inspirieren. Jede Woche entdecke ich auf diversen Blogs neue und vielversprechende Rezepte, die mich nicht selten vom Hocker hauen. 8 meiner liebsten Food-Blogs, bei denen es von tollen Rezepten nur so wimmelt, möchte ich euch heute vorstellen. ___ Individualisten Wenn es um gesunde und zuckerfreie Ernährung samt leckeren zuckerfreien Rezepten geht, dann fühle ich mich auf Eva`s Blog Individualisten einfach am wohlsten. Zuckerfrei leben seit 3 Monaten: Meine Erfahrungen, Erfolge & Rückschläge. Man merkt bei ihren Artikeln sofort, dass sie sich wirklich mit dem Thema "Zucker" auskennt und es sich zur Aufgabe gemacht hat, ihr Wissen mit denjenigen zu teilen, die auf der Suche nach einem gesunden und ausgewogenen Lebensstil sind. Eva ist jedoch nicht nur Ernährungscoach, sondern auch Pilatestrainerin. Gekonnt verbindet sie ihr Wissen aus beiden Bereichen und schafft damit ein gut durchdachtes, ganzheitliches Konzept. Diese Ganzheitlichkeit findet sich auch bei Under the Walnut Tree wieder, einer Eventreihe, die Eva gemeinsam mit Kathie von Kathie`s Cloud ins Leben gerufen hat.
Meine Haut sieht besser aus. Sie wirkt klarer und frischer. Energie und Schwung habe ich meist genauso viel wie vorher auch. Es gab allerdings eine Phase von rund zehn Tagen, wo ich mich schlapp und müde fühlte. Ich ging zum Arzt und ließ eine Blutuntersuchung machen: Alles im grünen Bereich. Ob es die heftige Erkältung war, die ich kurz danach bekam? Oder ob es an der Umstellung auf vegetarische Ernährung und zuckerfrei lag? Inzwischen fühle ich mich auf jeden Fall wieder topfit. Ernährung im Fokus- BZfE. Rückschläge bei der zuckerfreien Ernährung Es gab ein paar Momente, wo ich selbst Carsten und Buddy gegen Schokolade getauscht hätte. Als absoluter Zuckerjunkie bin ich sehr stolz darauf: In den drei Monaten wurde ich nur zweimal schwach und habe Süßigkeiten mit Industriezucker gegessen. So habe ich eine Freundin in Köln besucht, die für uns etliche kleine Pasteis de Nata gekauft und liebevoll auf einer Etagere angerichtet hatte. Magst du die Puddingtörtchen aus Portugal auch so gerne? Ich griff zu. Daraus gelernt habe ich: Freunden Bescheid sagen, dass ich meine Ernährung umgestellt habe.
Ein Tipp für alle aus Salzburg: Eva gibt in diesem Jahr in Salzburg Pilates-Gruppenkurse. Plantifulskies Ihr möchtet euch gesund ernähren, denkt aber, dass ihr aufgrund eures Jobs einfach nicht genug Zeit für ausgewogene Mahlzeiten habt? Dann schaut mal bei Stephanie und ihrem Blog Plantifulskies vorbei. Auf ihrem Blog teilt Stephanie nicht nur verlockend klingende vegane, glutenfreie und rohköstliche Rezepte, sondern gibt ihren Lesern auch einen Einblick in ihr Leben als Flugbegleiterin. Auf der ganzen Welt hält sie Ausschau nach veganen Restaurants und hat so manch einen guten Tipp auf Lager. Heavenlynn Healthy Nicht nur ich habe den Weg zu einer gesunden Ernährung über eine Unverträglichkeit/Krankheit gefunden, sondern unteranderem auch die bezaubernde Lynn von Heavenlynn Healthy. Nachdem bei ihr vor einigen Jahren extrem hoher Bluthochdruck festgestellt wurde, hat sie von heute auf morgen den Entschluss gefasst, ihre Ernährung umzustellen. Ihr findet bei Lynn glutenfreie Rezepte, die alle frei von Haushaltszucker und zum größten Teil vegan sind.
Morgens esse ich jetzt entweder ein Käsebrot oder ein ungesüßtes Müsli mit Obst. Als warme Hauptmahlzeiten gibt es Herzhaftes. Ich trinke meist Leitungswasser, habe Kaffee und Tee noch nie gesüßt. Zumindest nicht mit Zucker, den Karamellsirup auf der Latte verkneife ich mir. Zum gleichen Zeitpunkt wie "zuckerfrei" wurde ich auch Vegetarierin. Den Tieren, der Umwelt und meiner Gesundheit zuliebe. Hier findest du den Artikel dazu: Vegetarier werden und auf Zucker verzichten. Das fiel mir sehr leicht. Denn ich habe vorher schon wenig Fleisch, Wurst und Fisch gegessen. Nur selten habe ich jetzt noch Lust auf Steak, Grillhähnchen oder gebratenen Lachs. So fällt es mir leicht, durchzuhalten. Träumen von Kuchen, Gummibärchen und Schokolade Beim zuckerfreien Leben ist es leider anders. Ich habe weiterhin sehr oft Appetit auf Süßes. Vor allem nachmittags, wenn es vorher Kaffee und Kuchen gab. Oder abends bei Netflix, wo ich bisher Gummibärchen genascht habe. Ich träume von Schokolade, die beim Hineinbeißen knackt und dann im Mund schmilzt.
Ein Nordsee Wellnessurlaub in der Schwangerschaft ist kein Tabu. Ganz im Gegenteil. Gerade werdende Mütter können von dem gesunden Seeklima profitieren. Ein strammer Spaziergang durch das Watt festigt die Venen und beugt Krampfadern vor. Wenn du schwanger bist und deinen Wellnessurlaub im Sommer gebucht hast, solltest du auf jeden Fall so oft wie möglich in der Nordsee baden gehen. Das salzhaltige Meerwasser ist nicht nur für die Haut sehr gesund. Schwimmen ist eine Sportart, die den Körper wenig belastet und daher insbesondere für werdende Mütter sehr zu empfehlen ist. Wellness an der Nordsee für werdende Mütter Ein Urlaub an der Nordsee ist nicht nur für die werdende Mutter die reinste Erholung, sondern auch für das Baby, das sie unter ihrem Herzen trägt. Friesenhörn-Nordsee-Kliniken - Mutter-/Vater-Kind-Kur an der Nordsee - Indikationsgebiete. Wenn schwangere Frauen schwimmen gehen, sind die sanften Schaukelbewegungen für das ungeborene Kind die pure Wellness. Ein Wellnessurlaub an der Nordsee bietet der Schwangeren die Möglichkeit, Bewegung und Entspannung auf eine optimale Weise miteinander zu kombinieren.
Am Meer ist aber die Vorsorge mit einem Sonnenschutz – Creme und längere Kleidung – immer sinnvoll.
Vielleicht ist es ab und an mal windiger und die Luft nen bissl sauberer, aber mehr auch nicht. Es ist hier z. B. nicht annähernd so heiß wie im Süden Deutschlands. Andersrum dürfte ich bzw. Frauen die hier wohnen ja auch nicht ins Landesinnere fahren. Reizklima nordsee schwangerschaft in english. 11 Hallo Tati. Ich wohne hier an der Nordsee und ich bin auch schwanger und mir geht es gut. Ich finde diesen Beitrag was du gelesen hast mega doof. Ist es dann für mich gefährlich in süddeutschland Urlaub zu machen? Lg Jenny + Krümelchen im Bauch.
Alles ok meinten die Ärzte. Dann vor 14 Tagen war mir total komisch und mein Puls war wie einbetoniert auf 70. Selbt nach Anstrengung hingesetzt und, schwup sofort wieder 70. Mir ging es an dem Tag echt dreckig und ich hatte Angst - egal 70. Kaffee und Kippen in rauen Mengen - egal 70. Nochmal EKG gemacht mit 70er Puls - alles perfekt meinte der Doc. Na ja, das ging dann so 2-3 Tage. Dann normalisierte sich das ganze wieder. Sonntag hatte ich dann einen tollen Tag, lege mich Abends ins Bett und merke plötzlich als ob einer nen Schalter umgelegt hätte mein Herz hämmern. 95er Puls... Das ganze geht jetzt seit fast 2 Tagen so. Nordsee-Urlaub mit vier Monaten ? - Hebammensprechstunde Frage vom 29.07.2001 - babyclub.de. Ich bekomme den Wert im Sitzen in Ruhe nicht unter 95, lediglich im ganz ruhigen kompletten hinlegen(! ) bekomme ich ihn dann mal nach 10 Minuten auf 85 oder 75. (Ich dachte schon an einen Infekt, aber dann wäre DAS nicht möglich und der Puls würde konstant so hoch bleiben) Jedenfalls habe ich im Moment entsprechend bereits im Stehen einen 120er Puls. Nach Treppensteigen oder so ist er gleich bei 140.
» Tipp: Ein Bad im Meer erhöht die Lichtwirkung und begünstigt damit die Sonnenbrandgefahr, kann aber auch die therapeutische Wirkung des Lichts intensivieren. Das Meer für Heilzwecke nutzen Das Meerwasser kann als Heilmittel dienen, diese Erkenntnis ist nicht neu, sondern ist Joseph de la Bonnardière zuzuschreiben. Der französische Mediziner prägte Mitte des 19. Jahrhunderts den Begriff Thalasso-Therapie. » Wellnessurlaub Nordsee Schwangerschaft. Dabei orientierte sich der Arzt wohl am Erfahrungsschatz der alten Griechen. Denn bereits Hippokrates berief sich in seinen Lehren auf die Heilkraft des Wassers. Der griechische Begriff "Thalassa" ist zu einem Inbegriff einer Gesundheitsphilosophie geworden, welche sich als Thalasso-Therapie auf die Heilkraft des Meeres stützt. An der Nordsee sind in den letzten Jahren mehrere Thalasso-Zentren entstanden. Um sich der Heilkraft von Meerwasser, Meeresschlamm, Meersalz und Meeresalgen zu bedienen, ist die Nähe zum Meer eine Notwendigkeit. Wer sich einer Thalasso-Therapie unterzieht, wird die Heilkraft des Meeres innerlich und äußerlich erfahren und in Verbindung mit dem bereits erwähnten Reizklima Körper und Seele stärken und reaktivieren können.
Prüfungen oder beängstigende Ereignisse stehen keine an. Ernährungstechnisch meide ich alles, was irgendwie für Blähungen verantwortlich sein könnte. (männlich, 22 Jahre, 1, 60 m, 60 kg, keine Medikamente, keine Vorerkrankungen)
7 Sei mir nicht böse, aber das ist der größte Quatsch den ich bisher gehört habe. Wir wohnen an der Nordsee und ich arbeite in einem Zoo. Und weißt du wieviele schwangere Touristen ich da sehe? Unendlich viele. Angst um sein ungeborenes Kind zugaben ist ja normal, geht mir auch nicht anders, aber man sollte nicht jeden Mist den man liest glauben, sondern einfach mit seinem Verstand nachdenken. Da lässt sich ganz schön viel widerlegen. 8 Sorry, aber das ist echt das unglaublichste, was ich bisher hier gelesen habe. Ich glaube da nix von. Es gibt Menschen, die WOHNEN dort und ich schätze mal die vermehren sich ja auch irgendwie Viel Spaß im Urlaub... 9 vielen Dank, jetzt geht es mir besser! Klar, dass es denen, die dort wohnen, nicht schadet, die sind das Klima ja gewöhnt. Es geht eher um die Umstellung, wenn man dorthin in Urlaub fährt. Reizklima nordsee schwangerschaft in washington dc. Aber jetzt bin ich wieder auf dem Boden zurück und freue mich auf den Urlaub! 10 Das Klima ist hier auch nicht viel anders. Du fährst ja nicht in eine andere Klimazone.