actionbrowser.com
Easy, oder? Nicht ganz… die beste Version deiner Selbst zu werden, ist zugegebenermaßen nicht ganz easy. Aber warum sich nicht trotzdem dieser Herausforderung stellen? Denn was bitte ist denn die Alternative dazu, die beste Version deiner Selbst zu werden? Was möchtest Du sonst mit Deinem Leben anfangen? Jeden Tag die beste Version von dir selber sein! – DIGITALE PRODUKTE ONLINE GRUNDKURS. Also wenn Du mich fragst, dann kenne ich persönlich keine gleichwertige Alternative in meinem Leben und deswegen habe ich auch beschlossen, genau dieses Ziel zu verfolgen: die beste Version meiner Selbst zu werden. Und zwar genau so, wie ich es zuvor in der Übung definiert habe. Genau so möchte ich sein. Der nächste Schritt besteht nun also darin, sich zu überlegen, wie ich zur besten Version meiner Selbst werden kann. Dazu eignet sich folgende Übung (nimm Dir hierzu wieder das Blatt Papier und den Stift zur Hand): Welche Teilziele sind zu erreichen, um wie die beste Version meiner Selbst zu leben? Was muss ich an meinem Lebensstil verändern, um wie die beste Version meiner Selbst aussehen zu können?
Welche Fähigkeiten sind notwendig, um das erschaffen zu können, was ich als beste Version meiner Selbst hervorbringen möchte? Hast Du die Übung gemacht? Was ist hierbei für Dich herausgekommen? WEITERE BELIEBTE BEITRÄGE: Diese 3 Hörbucher auf Audible anhören Warum bin ich unglücklich? Was wäre, wenn mein Lebensglück von äußeren Umständen abhängen würde? Wie denkt ein Überfluss Denker? Glücklich werden oder glücklich sein? Warum tue ich es einfach nicht? Innere Blockaden lösen: Wie geht das? Warum liebe ich Schmerzen? Was ist die Bedeutung von Überfluss? Wie kann ich innerhalb eines Monats die beste Version meiner selbst werden? - Quora. Fokus Warum sie Dir einreden wollen, dass Geld haben schlecht ist Die eine Sache, die wir in unserem Leben kontrollieren können Warum es ein Fehler ist, keine Fehler zu machen Wie kann ich mich selbst verwirklichen? Wie kann ich glücklich werden? Warum Arbeit Liebe und Liebe Arbeit ist Warum auch Du die Welt verändern kannst – das ist meine feste Überzeugung 7 Gewohnheiten, die ein erfülltes Leben fördern 10 Dinge, die es sich lohnt, in diesem Leben aufzubauen Wie kann ich reich werden?
Gedanken und Gefühlen eine Pause geben, Citta vritti nirodha. Yoga Sutra 1. 2. was dann passiert? Entweder im Yoga Sutra weiterlesen. Oder mein Video dazu anschauen. Link in der Bio. Und nicht vergessen: Besser als du es schon bist, kannst du nicht werden. Du bist perfekt! Der Rest ist konditioniertes Denken. " Ich bin da nicht so hundertprozentig ihrer Meinung… und so war meine Antwort: " Also ich verstehe dieses Satz immer so, dass ich gut bin wie ich bin, aber immer die Möglichkeit habe, noch weiter über mich hinaus zu wachsen. Mich dem Leben in seiner ganzen Vielfalt zu überlassen, mich einlassen zu können auf das was da auf mich zukommt. Offen zu sein und auch zu bleiben, Achtsamkeit zu üben, denn dazu braucht es Selbstbeobachtung, aber eben auch Liebe und Verständnis und das was ist anzunehmen. Entwicklung hin zu dem, was ich bin. Und ich BIN ja immer die beste Version meiner selbst, die ich in diesem Moment sein kann… " Selbstverbesserungswahn oder entspannter Prozess der Selbstwerdung?
Achte darauf, dass es die richtigen Dinge sind, die du in deinen Körper legst. Dir guten. Die gesunden. Achte auf eine ausreichende Vitaminzufuhr. Du kannst z. B. einmal am Tag entweder mit dem Frühstück oder mit dem Mittagessen ein High-Energy-Multi-Vitamin zu dir nehmen. Zuviele Vitamine schaden nicht, die werden einfach vom Körper ausgeschieden. Aber damit kannst du evtl. bestehende Vitamin-Defizite schnell ausgleichen. Magnesium ist auch super. Nimm Magnesium ein paar Stunden vor dem Schlafengehen. Magnesium verringert das Cortsol-Level (Stress-Hormon) und entspannt die Muskeln. Bei Frauen verringert Magnesium die Wahrscheinlichkeit der Osteoporose, einiger Arten von Arthritis, eines Herzinfarktes und auch der Entstehung von Nierensteinen. Um ausreichend Omega-3 Fettsäuren zu haben, kannst du Fischöl nutzen. Die gibt es natürlich auch in Kapseln. Hier kannst du verschiedene ausprobieren und schauen, was dir gefällt. Es gibt Produkte, da riecht dein Atem nach der Einnahme einige Zeit nach Fisch.