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Und das heißt konkret: Bereits vier Wochen nach der Trennung ist er offen für eine neue Beziehung. Dabei können sich beide Phasen auch überschneiden. Sprich: Der Mann ist bereits aktiv auf der Suche nach einer neuen Liebe, trauert der alten aber noch hinterher. Hier setzt eine Art Selbsterhaltungstrieb ein. Ein Schutzmechanismus für das verletzte Ego. Denn natürlich geht auch Männern eine Trennung nah und erschüttert ihr Selbstbewusstsein. Aber ihre Reaktion darauf ist eben oftmals anders als bei Frauen. Statt sich ewig die Wunden zu lecken und sich zu zermartern, was falsch gelaufen ist, scheinen viele Männer eine Art Rettungsprogramm in Gang zu setzen. Eine Maßnahme, die das Leiden verkürzt und sie schneller mit der schmerzlichen Trennung abschließen lässt. " Frauen neigen dazu, in Elend und Selbstmitleid zu schwelgen. Männer erlauben sich diese Schwäche meist nicht. Schon darum schauen sie schneller wieder nach vorn ", weiß Dr. Frauke Höllering. Männer und eine Trennung: Auf zu neuen Ufern Vorschnell mag man Männern unterstellen, dass sie ihren Trennungsschmerz nur betäuben, statt ihn zu verarbeiten.
Wenn dein Ex eine neue Freundin hat, ist dir mit Sicherheit schon der Gedanke gekommen: Kaum bin ich weg, bekommt sie alles was ich mir immer gewünscht habe. Bestimmt macht er dies und das für sie und ganz sicher ändert er genau das, was ich ihm immer gesagt habe und sie erntet die Früchte meiner harten Arbeit. " Solche oder so ähnliche Gedanken sind dir mit Sicherheit durch den Kopf geschossen, stimmt's? Ich kann dir sagen: Nein, ihr wird es nicht besser gehen als dir (im Gegenteil). Und nein, er hat sich nicht wie von Zauberhand geändert und macht alles genauso wie du es dir immer gewünscht hast. Warum ist das so? Menschen haben Verhaltensmuster, und wir alle haben Beziehungsmuster. Diese Muster sind so tief in uns verankert, dass wir uns nicht von heute auf morgen ändern. Auch nicht, wenn wir wollen. Verhaltensmuster und Gewohnheiten zu ändern, ist Arbeit und erfordert Disziplin. Hast du schon mal versucht deine Ernährung umzustellen, regelmäßig Sport zu machen oder täglich ein paar Seiten in diesem schwer zu erfassenden, wissenschaftlichen Buch zu lesen?
04. 11. 2013 #1 Liebe Männer ich habe mal eine Frage an euch: Ich bin seit knapp 5 Monaten in einer Beziehung mit meinem Freund und alles läuft super soweit. Seit einigen Tagen meldet sich seine Ex bei ihm. Er war in der zwischenzeit 2 Jahre Single nachdem sich beide trennten weil sie fremd ging. Vom Charakter ist er einer der "Netten", die schlecht Nein sagen können, daher antwortet er ihr sporadisch und sehr oberflächlich auf ihre Nachrichten. Als ich ihn mal drauf angesprochen habe, meinte er nur: das ist eine Freundin zu der er keinen Kontakt mehr haben möchte. Meine Frage wäre nun: Wie soll/kann ich als neue Partnerin sowas bewerten? Lassen sich Männer so leicht einwickeln von der Ex? Und soll ich ihn direkt drauf ansprechen, dass er doch bitte den Kontakt zu ihr abbrechen soll? Eigentlich bin ich nicht der Kontrollfreak, aber nachdem ich es schon öfters erlebt habe, dass die Ex auf einmal wieder da ist und die Beziehung den Bach runtergeht, weil ich mich nicht dazu geäußert habe, möchte ich nicht, dass das nochmal passiert.
Die vier wichtigsten Dinge, die Sie nach einer Trennung beachten sollten: Zuerst einmal ist Folgendes unendlich wichtig: Es ist NORMAL, dass Sie sich während und nach einer Trennung grauenhaft fühlen! Diesen Zustand verschlimmern Sie allerdings nur unnötig, wenn Sie sich selbst verdammen. Wenn Sie sich selbst auch noch dafür hassen, dass Sie nur noch an Ihren Ex denken können. Oftmals ist der Gedanke: "Verdammt, er hat mich so unendlich verletzt, wieso denke ich Rindvieh jetzt auch noch dauernd an ihn? " der eigentliche Übeltäter, der in Ihrem Hirn herumspukt. Dieser "Teufel des Selbsthass´" macht die Situation nur schlimmer. Seien Sie sich darüber bewusst, dass es eine biochemische Reaktion Ihres Körpers auf die Trennung ist, die dieses Chaos in Ihrem Kopf auslöst. Diese Reaktion ist VÖLLIG NORMAL – auch wenn Ihr Ex-Partner kein Einziges Ihrer Gefühle "verdient" hat. Nehmen Sie dieses chaotische und tiefschwarze Gefühl der Trauer zuerst einmal an, gestatten Sie dem Gefühl, dass es nun in Ihnen ist – dadurch verliert das Gefühl zusehends an Macht über Sie und es fühlt sich so weniger qualvoll an!
#7 Wieso ist er mit seiner Freundin immer noch zusammen, wenn es so schlecht läuft und wenn er sie angeblich nicht mehr liebt? Warum macht man sowas? Was sagt das über den Charakter aus? Wie geht er im allgemeinen mit Menschen um, die ihn lieben und vertrauen? Ja, er spielt nicht mit offenen Karten und nutzt das Vertrauen seiner Freundin aus. Er macht es sich so einfach. Schaut noch während der laufenden Beziehung bereits nach einer besseren Option und wenn sich die vielleicht bietet, geht er von der einen zur anderen Dame. Nennt man warmen Wechsel. Merkst was? Er denkt nur an sich und sein Wohl und das halte ich für kein gutes Zeichen! Klar kann man sich neu verlieben, aber dann soll er so viel Respekt zeigen und reinen Tisch machen. Noch wahrscheinlicher ist es, dass er dich "nur" als Affäre will und gar nicht vorhat, seine Freundin zu verlassen. Solche Typen machen sowas dann in der Regel auch öfters, du wirst also nie die Eine sein. Und noch was: Ich verstehe wirklich nicht, wie du ihn als "aufrichtig" bezeichnen kannst - mit deinem Hintergrundwissen!!
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