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Lesezeit ca. 2 min Geringes Selbstwertgefühl und Selbstbewußtsein von Töchtern, die in der Rolle des Sündenbocks aufgewachsen sind, verursacht häufig Probleme im Bereich der Selbstfürsorge. Essstörungen etwa sind für diese Töchter nicht ungewöhnlich. Narzisstische Mutter: was tun? - Fragen, Antworten und praktische Tipps. Im Folgenden gehe ich fast ausschließlich darauf ein, wie sich das Aufwachsen mit einer narzisstischen Mutter auf Töchter in der Rolle des Sündenbock auswirken kann. Die Wahrscheinlichkeit, dass du, lieber Leser, in dieser Rolle aufgewachsen bist, ist bedeutend größer als die Möglichkeit, das "goldene" Kind gewesen zu sein. Häufig haben Töchter narzisstische Mütter große Schwierigkeiten, auf sich Acht zu geben und sich um sich selbst zu kümmern. Dies kann sich über ganze Lebensbereiche ziehen, von Hygiene, bis Schlaf, Nahrungsaufnahme, Entspannung, Luxusgüter, Wahl von Beziehungen usw. Hierfür gibt es mehrere Gründe: Menschen, die sich nie als "wertvoll" genug empfunden haben, um Liebe, Unterstützung und Aufmerksamkeit von den Eltern erfahren zu haben, haben in der Regel auch Schwierigkeiten, sich selbst etwas Gutes zu tun oder sich für "wertig" genug zu halten, Zeit und Aufmerksamkeit auf sich selbst zu verwenden.
Manchmal ist man vielleicht motiviert und denkst es ihr zu sagen, damit sich etwas ändert. Dann wieder hat man Angst vor ihrer Reaktion. Dazu kommt die Frage, ob man ihr von den ganzen Zweifeln erzählen sollte. Wird sie das verstehen oder vielleicht sogar beleidigt sein? Auf Kritik reagiert die narzisstische Mutter oftmals äußerst empfindlich. Das kann Dich hemmen, da selbst mehr Klarheit zu schaffen. Woher kommen diese Gedanken und wieso kann einen die Situation (kurzfristig) überfordern? Oft sind diese Gedanken Ergebnisse einer ungesunden Kindheit. Die heile Welt innerhalb der Familie ist eine Art Manifest. Man lernt schon früh, dass die eigene Familie und das Handeln ihrer Mitglieder nicht angezweifelt werden sollte. Sonst drohen Bestrafungen, bspw. Bulimie narzisstische mutterings. in Form von Schweigen oder sogar der Ausschluss aus der Gruppe. Dadurch werden eigene Zweifel automatisch verdrängt und auch als nicht OK abgestempelt. Nicht selten macht man sich eigene Vorwürfe, überhaupt kritische Gedanken gegenüber der "so aufopfernden" Mutter überhaupt zu haben.
Das fällt nicht immer leicht, denn Betroffene von psychischem Missbrauch haben gelernt, ihre eigenen Bedürfnisse hinten anzustellen. Mit Psychotherapie können sie lernen, ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen. Bulimie narzisstische matter of time. Sie können Sicherheit, Selbstvertrauen und Selbstliebe lernen. Den emotionalen Missbrauch zu erkennen und sich von der erkrankten Person abzugrenzen ist der erste Schritt. Wo Betroffene sich hinwenden können Kinder- und Jugendhilfe (MA11 in Wien) Verein HPE (Hilfe für Angehörige psychisch Erkrankter) im Rahmen des Projektes "veRRückte Kindheit - Hilfe für Familien mit einem psychisch erkrankten Elternteil" Beratungsangebot KIPKE - Beratung von Kindern psychisch kranker Eltern Verein Jojo für psychisch belastete Familien Psychotherapie / psychologische Beratung Auf Tik Tok spricht Clara selbst über ihre Erfahrungen. Gemeinsam mit ihrer Schwester hat sie auch einen Podcast
Lob sollte man sich von einem solchen Elternteil nie erwarten, denn Kritik ist die einzige Sprache, die ein Narzisst kennt. Für weitere Details lesen Sie den Beitrag auf. Diese Beiträge könnten Sie auch interessieren: Narzissmus – Manipulation für das Ego | Toxische Beziehung – Schluss machen fällt schwer | Aufwachsen ohne Vater