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Reis-Gemüsepfanne mit Hackfleisch günstiges Reisgericht um nur 94 Cent pro Person Reis-Gemuesepfanne-mit-Hackfleisch Zutaten für 6 Personen: 400 g Reis 1, 50 Euro 500 g Hackfleisch (Faschiertes) 2, 50 Euro 2 Tomaten 30 Cent 2 Paprika rot und gelb 80 Cent 1 Dose Mais 50 Cent 1 TL Öl zum Anbraten 5 Cent Salz und Pfeffer Basilikum Oregano benötigte Küchengeräte: Kochtopfset Zubereitung der Reis-Gemüsepfanne mit Hackfleisch Reis kochen: Oma hat immer mit der Quellmethode den Reis gekocht. Da mit dieser Methode nichts abgegossen wird, bleiben Würze, Vitamine und Vitalstoffe im Reis. Nehmen Sie einen Teil Reis und zwei Teile Wasser. Für 400g Reis nehmen wir 800 ml Wasser. Reis-Gemüsepfanne mit Hackfleisch Rezept | EAT SMARTER. Reis und Wasser in einen Kochtopf und aufkochen lassen. Dann den Deckel rauf und bei sehr schwacher Hitze den Reis kochen, bis die Flüssigkeit aufgesogen ist. Das Hackfleisch in einem großen Topf mit Öl anbraten. Die Paprika waschen und klein würfeln und im Topf kurz mit anbraten. Die Tomaten klein schneiden und auch in den Topf geben.
Aus LECKER 31/2012 Hach, dieses Gericht kennen und lieben wir noch aus unserer Kindheit. Wer sich in nur 30 Minuten ein Stück Unbeschwertheit auf den Teller holen möchte, muss dieses Rezept unbedingt ausprobieren! Noch mehr Lieblingsrezepte: Zutaten je 1 kleine rote, gelbe und grüne Paprikaschote 2 Zwiebeln Knoblauchzehe EL Olivenöl 600 g gemischtes Hackfleisch Salz, Pfeffer 125 ml Gemüsebrühe Packung (250 g) Express-Reis Glas (400 g) Tomatensoße Nach Belieben Ingwerpulver Zubereitung 30 Minuten leicht 1. Paprika putzen, waschen und grob würfeln. Zwiebeln und Knoblauch schälen. Zwiebeln grob und Knoblauch fein würfeln 2. Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Hack darin ca. 6 Minuten unter Wenden braten, dabei mit dem Pfannenwender grob zerkleinern. Mit Salz und Pfeffer würzen. Hack herausnehmen und vorbereitetes Gemüse im Bratfett ca. Gemüsepfanne mit hackfleisch und reis de. 5 Minuten braten. Mit Brühe ablöschen 3. Reis, Hack und Tomatensoße in die Pfanne geben. Aufkochen, in der geschlossenen Pfanne ca. 5 Minuten schmoren. Mit Salz, Pfeffer und Ingwer abschmecken Ernährungsinfo 1 Person ca.
Das Rinderhack kräftig mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Paprika, Bohnen und Zwiebeln klein schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebeln mit dem Rinderhack zusammen anbraten. Paprika, Bohnen und Mais hinzugeben und kurz mitbraten lassen. Mit der Gemüsebrühe ablöschen. Das Ganze für 10 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit dem Reis servieren. ⟩ Ich benutze immer diesen Basmati Reis * *Bei den mit einem Sternchen versehenen Links handelt es sich um Affiliate-Links. Kalorien: 503 kcal | Kohlenhydrate: 68 g | Protein: 31 g | Fett: 14 g Teile es mit mir auf Instagram, indem du mich markierst ( @fitnessrezepte_app) oder mit dem Hashtag #Fittastetic! Deine Meinung zum Rezept Das war's auch schon zu meinem Reis-Hack-Rezept! Günstige Reis-Gemüsepfanne mit Hackfleisch. Allerdings würde mich Euer Feedback zu dem Rezept interessieren! Solltet Ihr es also ausprobiert haben, würde ich mich riesig über Euer Feedback oder Fotos freuen. Gerne, auch einfach hier als Kommentar oder auf Instagram an @fitnessrezepte_app.
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