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Sent from my GT-N7000 using Tapatalk 2 #22 Warum fährst Du diese Schiene? Vorbereitung für Meisterschaft (OffSeason)? Oder fragst Du nur um Dir von allen Seiten ein gutes "Gewissen" eingeredet zu bekommen? Dein Ziel solltest Du noch Posten. Freibad-und Strand-BB sollten sich überlegen, wieviel sie ihrem Körper zumuten sollten, ohne ernsthafte Schäden zu nehmen. Ein gesponsorter BB hat mir einmal gesagt: OK, ich bin mit vierzig FERTIG (körperlich). Testo e kur vorher nachher en. Aber bis dahin habe ich soviel Geld verdiehnt, wie manch einer bis 65 jahren. Ich gehe mit 40 in "Rente" Und habe dann reichlich Zeit meine "Rente" zu genießen. Jungs/Mädels..... es sind nicht viele die so ihr Zeitplanung durchführen können. Homöopathische Dosierungen sorgen für langfristige Erfolge bei geringstmöglichem Risiko. Eure "Traumfrauen/Boys" bekommt Ihr auch auf diesem Wege (das ist ja meistens die Ambition). Wie alt wollt Ihr bei diesem Risiko werden? gruß stefan
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Werbung #15 Ich glaub Du wirst mehr Erfolg haben wenn Du einfach mal bei Google selber suchst. #17 und wozu brauchst du das? #18 Zitat von "bumbum153" Brauche neue Wichsvorlagen -. - offtopic = off Überleg mal warum man Vorher/Nachher -Bilder erstellt. Testo e kur vorher nachher e. #19 Zitat von "DrSeltsam" ich hätte solche bilder, auch als ich von 110 kilo auf 69 runterdiätet habe aber wenn ich nichtmal weiß was du mit den bildern anstellen willst da es ja nicht DEINE sind, werde ich sie auch noch onstellen vieleicht benutzt du sie ja dann zu werbezwecken und verkaufst sie an iwelche slimshot hausfrauen vorher/nacher agenturen:lol: #20 #21 bumbum153:lol: Ne, ich möchte wissen wie die Ergebnisse einer solchen Kur aussehen bzw. die Veränderungen. #24 Ich bin mir sicher das dir keiner Bilder zeigen wird, Dr Seltsam. #25 willst du etwa so absolution bekommen ob es sich lohnt für dich mit dem stoffen anzufangen, bei der dosis? machs einfach ziehs durch mit richtigen ep und gutem training und der rest ist genetik. zwischen 1, 5-4kg magermasse sind wenn mans richtig macht sicher drinn 1 Seite 1 von 2 2
Bei der Reinigung des pflegeleichten Fußbodens gibt es also einiges zu beachten. Laminat mit Dampfreiniger reinigen Damit der verklebte Hartfußbodenbelag nicht durch übermäßige Feuchtigkeit aufquillt, wird häufig von einer Reinigung mit dem Dampfreiniger abgeraten. Diesen Rat sollten Sie sich zu Herzen nehmen, wenn Ihr Dampfreiniger nicht über eine Dampfregelung verfügt. Besitzen Sie jedoch ein hochwertiges Gerät, bei dem sich der Dampfaustritt einstellen lässt, dürfen Sie den Laminat vorsichtig damit putzen. Im Zweifelsfall erkundigen Sie sich vor der ersten Benutzung des Geräts beim Hersteller des Fußbodenbelages und probieren es zunächst an einer unauffälligen Stelle aus. Um den gesamten Laminatfußboden zu säubern, verfahren Sie so: Befreien Sie zunächst das Laminat mithilfe eines Staubsaugers vom losen Schmutz und Staub. Füllen Sie den Dampfreiniger mit Wasser, verbinden Sie ihn mit dem Stromnetz und schalten Sie ihn an. Stellen Sie den Dampfaustritt auf die niedrigste oder die zweitniedrigste Stufe und überziehen Sie den Bodenaufsatz mit einem Wischtuch, das Sie vorher doppelt gefaltet haben.
Auf diese Weise erhalten Sie vier Lagen und schützen Ihren Fußbodenbelag nochmals vor allzu großer Nässe. Dann fahren Sie zügig, ohne abzusetzen, mit dem Dampfreiniger den ganzen Fußboden ab. Falls es sich um einen Fußbodenbelag handelt, der einen Parkettboden imitiert, putzen Sie in Richtung der Maserung. Achten Sie darauf, dass keine Wasserlachen auf dem Laminat entstehen und wischen Sie gleichmäßig. Sollte sich dennoch eine kleine Pfütze bilden, wird sie sofort mit einem sauberen Mikrofasertuch beseitigt. Sorgen Sie dafür, dass eventuell vorhandene Restfeuchte rasch abtrocknen kann, oder trocknen Sie gegebenenfalls nach. Tipp: Befüllen Sie den Dampfreiniger mit warmem Wasser, dann heizt er sich schneller auf. Laminat reinigen ohne Streifen Wie bei jeder Fußbodenreinigung ist es auch beim Laminatboden wichtig, dass er vor der Nassreinigung mit dem Besen oder dem Staubsauger vom gröbsten Schmutz gesäubert wird. Da der Besen häufig den Staub nur aufwirbelt, empfiehlt sich beim Hartfußbodenbelag die Verwendung des Staubsaugers.
Laminat reinigen: Hartnäckige Verschmutzungen loswerden Wie bei allen Flecken gilt auch beim Laminatboden: je schneller wir handeln, desto einfacher lässt sich der Fleck entfernen. Extrem verschmutze Böden sollten wir keinesfalls mit Scheuermilch, Bleichmittel oder Bürsten behandeln. Auch von einem Dampfreiniger sollten wir die Finger lassen, da der Laminatboden durch die Feuchtigkeit aufquellen könnte. Bei klebrigen Flecken hilft Essigessenz, die wir mit einem Mikrofasertuch auf die entsprechende Stelle auftragen können. Handelt es sich bereits um hartnäckige Verkrustungen, kann ein Ceranfeldschaber Abhilfe leisten. Hierbei sollten wir den Schmutz vorsichtig entfernen. Einen Schmutzradierer können wir bei Farbstreifen zur Hand nehmen. Laminat reinigen: Die besten Hausmittel Gerne lassen wir die Finger von chemischen Keulen wie Laminatreiniger, da diese umwelt- und gesundheitsschädlich sind. Wir bevorzugen altbewährte Hausmittel, mit denen wir obendrein noch Geld sparen. 👌 Neutralseife: Das Laminat verträgt Neutralseife und auch Kernseife.
So kommen kleine Steine und gröberer Schmutz unter den Schuhsohlen nicht direkt mit der Oberfläche des Fußbodens in Berührung. Idealerweise wechseln Sie Ihre Straßenschuhe im Eingangsbereich gegen Hausschuhe aus. Statten Sie Rollmöbel mit gummierten Hartbodenrollen aus oder verwenden Sie spezielle Bodenschutzmatten. Kniffliger wird es, wenn sich bereits Kratzer in den Laminatboden eingeschlichen haben. Die Dielen können nämlich anders als Massivholzparkett nicht einfach abgeschliffen werden. Sonst würde die Dekorschicht Schaden nehmen und die authentische Holzoptik wäre ruiniert. Bei kleinen, oberflächlichen Kratzern können Sie zu einem bewährten Hausmittel greifen: Normalem Speiseöl. Es eignet sich gut, um die Beschädigung mit einem öligen Schmierfilm zu verschließen. Polieren Sie das Öl sanft ein und nehmen Sie den Überschuss mit einem Tuch wieder auf. Es kann mehrere Tage dauern, bis das Öl vollständig eingezogen ist. Anschließend sollten Sie das Laminat reinigen, indem Sie vorsichtig nachwischen.
Auch interessant: Boden wischen – die 5 besten Hausmittel 2. Fehler: Sie dosieren das Putzmittel für Ihr Laminat nicht richtig Jetzt mal ganz unter uns: Auch wir achten beim Wischen des Bodens nicht wirklich darauf, wie viel wir von dem Putzmittel gerade in den Eimer kippen. Das Augenmaß wird schon reichen. Ein Trugschluss. Gerade beim Laminat kommt es auf die richtige Dosierung an. Beachten Sie diese nicht, kann das zu unschönen Schlieren auf dem Boden führen. Auch von bestimmten Hausmitteln sollten Sie unbedingt die Finger lassen. Spülmittel kann beispielsweise dafür sorgen, dass Ihr Laminat zur gefährlichen Rutschpartie wird. 3. Fehler: Sie saugen Ihr Laminat vor dem Wischen nicht Der wohl größte Fehler, den man bei der Reinigung von Laminat machen kann? Das Staubsaugen vergessen! Wird der Boden vorher nicht von Dreck, Staub und Schmutz befreit, vermischt sich das Wischwasser mit den Rückständen und sorgt so für dreckige Schlieren. Sie müssen den Boden also erneut wischen und verschwenden dadurch unnötig Wasser und Reinigungsmittel.