actionbrowser.com
Alpencross-Training Fit in vier Wochen + Extra: 12-Wochen-Trainingsplan Für einen Alpencross sind Planung und Vorbereitung das A und O – das entsprechende Training darf da nicht fehlen! Wir zeigen, wie Sie in Bestform die Berge erklimmen. Trainingspläne inklusive. Josephine Noack 08. 04. 2021 Ein Alpencross ist für viele Biker die ultimative Herausforderung. Der atemberaubende Ausblick nach langen und kräftezehrenden Anstiegen, scheinbar unendliche Trails bergab, die es sturzfrei zu bewältigen gilt, und die stolze Zufriedenheit, wenn man es geschafft hat – wer träumt nicht davon? Doch einen Alpencross macht man nicht mal eben so. Aber gerade der herausfordernde Charakter und die zweifelnden Hintergedanken ("Schaffe ich das überhaupt? ") machen auch den Reiz aus. Offroad-Notizen: Drei Damen. Im Schwarzwald, in Dänemark und in Georgien – acrossthecountry. Damit Sie diese Bedenken aber getrost beiseiteschieben können, finden Sie hier und begleitend auf unserer Internetseite passende Trainingspläne und generelle Tipps für die Vorbereitung. So steht Ihrem Trip über alle Berge zumindest konditionell nichts mehr im Wege.
Allgemeine Infos zur BIKE Academy in Riva 2022 auf >> FSA BIKE Festival Garda Trentino 2022 Nichts verpassen beim BIKE Festival in Riva 29. 04. 2022 Das FSA BIKE Festival Garda Trentino hat seinen angestammten Platz im Kalender zurück! Die große Saison-Eröffnungsparty mit Herstellern, internationalen Stars und Bikern aus aller... FSA BIKE Festival Garda Trentino 2022: BIKE am Start Rennen und Events: Hier fährt das BIKE-Team mit 29. 2022 Wir schreiben nicht nur übers Biken, sondern sind natürlich auch selbst aktiv. Beim Riva BIKE Festival 2022 stehen viele Kollegen und Kolleginnen an den Startlinien. Vorgestellt: Neuheiten auf dem Festivalgelände in Riva Neuheiten beim Riva BIKE Festival 2022 30. Training für alpencross mtb x10 44. 2022 Neue Bikes und Zubehör - Hier stellen wir Ihnen Neuheiten vor, die wir beim BIKE Festival gesichtet, angefasst und ausprobiert haben. FSA BIKE Festival Garda Trentino 2022: BIKE Academy 29. 2022 In Riva startet die BIKE Academy – eine exklusive Workshop-Serie von BIKE für Biker, die sich in vielen Bereichen verbessern wollen.
Von ihr wollen wir kein gebrauch machen aber sie dabei zu haben kann nicht schaden. Das alles in einem Rucksack zu haben ist oft ungewohnt. Versuche ab jetzt immer mit dem fertig gepackten Rucksack in dein strukturiertes TransAlp-Training zu starten, damit du dich an das zusätzliche Gewicht gewöhnst. Woche 5: Der Endspurt! Dein AlpenCross-Trainingsplan neigt sich so langsam dem Ende entgegen. Deine Trainingsfortschritte machen sich voll bemerkbar. Deine Kumpels beschweren sich schon, dass sie durch dein strukturiertes TransAlp-Training, nicht mehr mithalten können und somit die erste Runde im Biergarten zahlen müssen. Das ist die beste Motivation um in Woche 5 noch mal richtig Vollgas zu geben. Falls es dein Terminkalender zulässt kannst du jetzt die Touren noch etwas ausdehnen oder einen dritten Tag in folge auf dem Bike dran hängen. BIKE Academy: Wir teilen unser Wissen - FSA BIKE Festival Garda Trentino 2022: BIKE Academy. Damit bist du bestens auf dein AlpenCross Abenteuer vorbereitet. Woche 6: Ziel in Sicht – Zeit zum Relaxen! Woche 6 bricht an. Die letzte Woche in deinem AlpenCross-Trainingsplan.
842 Die Tour de Zwift kehrt 2020 mit professionellen Rennen zurück. 2020-01-13T17:45:00+00:00 13. 20 17:45 6. 069 Am 8. August heißt es für die MTB-Szene wieder hart, härter, Ischgl Ironbike. Die Anmeldung zum legendären Rennen ist ab sofort geöffnet. 2020-01-05T08:45:00+00:00 05. 20 08:45 1. 608 Wenn Weihnachten wieder einmal überraschend früh daherkommt, haben wir hier noch ein paar Tipps zur trotzdem fristgerechten Bescherung. 2019-12-23T10:22:00+00:00 23. 19 10:22 1. 798 Italien pur: Von 21. bis 27. Juni 2020 lockt die 18. Auflage des Alpencross per Rennrad. Die Strecke bietet viel Neues - und gibt sich italophil. 2019-12-12T08:39:00+00:00 12. 19 08:39 2. Training für alpencross mtb helmets. 962 Wilder, abenteuerlicher und ursprünglicher gibt sich der MTB Stage Race Klassiker, der von 5. bis 11. Juli 2020 von Nauders nach Riva führt. 2019-11-27T06:54:00+00:00 27. 11. 19 06:54 2. 469 Die 2020 um eine Woche früher stattfindende Österreich Rundfahrt steigt im UCI-Ranking auf und wird Teil der neu geschaffenen UCI ProSeries.