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Die Pfirsiche mit kochendem Wasser überbrühen, abschrecken, dann die Haut abziehen, halbieren und entsteinen. Die Papaya schälen, entkernen und das Fruchtfleisch würfeln. Die Clementinen schälen und in die einzelnen Segmente teilen. Pfirsich smoothie mit wasser im. Die Banane schälen und grob würfeln. 2. Haferflocken und Mandelmehl mit der Quark-Alternative vermischen und kurz quellen lassen. Alle vorbereiteten Zutaten mit Vanille, Ahornsirup und den Eiswürfeln in einen Mixer geben. Cremig pürieren, falls nötig noch Wasser ergänzen und in Gläser gefüllt servieren.
Sollte Ihnen der Drink zu dickflüssig sein, können Sie diesen mit etwas stillem Wasser auffüllen und eventuell noch einmal kurz aufmixen. Der Pfirsich-Smoothie ist nicht nur unglaublich erfrischend und lecker, man kann ihn auch bedenkenlos genießen! Wenn Sie Lust auf weitere gesunde Smoothies haben, probieren Sie doch mal unseren grünen Gurken-Smoothie. Schon wieder nur Brot und Kaffee zum Frühstück? Schluss damit! Pfirsich smoothie mit wasser steigen. Die erste Mahlzeit des Tages kann so vielfältig sein. Klicken Sie sich durch und lassen Sie sich inspirieren: Bild der Frau Rezepte-Newsletter Feine, einfache und schnelle Rezepte? Dann melden Sie sich jetzt zum Bild der Frau Rezepte-Newsletter an. Unsere besten Rezepte der Woche kommen dann per Mail und kostenlos zu Ihnen. Fast nur Früchte oder Gemüse in einem Gericht, da kann man nix falsch machen? Stimmt so leider nicht: Vorsicht ist geboten bei manchen Leckereien, die angeblich aus leichten Zutaten bestehen. Wir haben einige Kalorienfallen für Sie aufgelistet: Mehr zum Thema Smoothies finden Sie auf unseren Themenseiten.
Zutaten Für 3 Gläser 400 Gramm Weinbergpfirsiche (reif, oder weißfleischige Pfirsiche) 100 Milliliter Cinzano Luca (mit Limette, gut gekühlt; oder Prosecco mit etwas Limettensaft) 1 Handvoll Crushed Ice Limetten (in Scheiben, für die Deko) Zur Einkaufsliste Zubereitung Die Pfirsiche mit kochendem Wasser überbrühen, unter kaltem Wasser abspülen und die Haut abziehen. Das Fruchtfleisch vom Stein schneiden, in einen hohen Mixbecher geben und zusammen mit dem Eis fein pürieren. Das Püree in Gläser füllen und mit Cinzano Luca auffüllen. Pfirsich-Sahne-Smoothie | Fitness Küche. Die Gläser mit Limettenscheiben dekorieren und sofort servieren.
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