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Das Retreat ist auf acht Teilnehmer begrenzt, damit wir uns ganz individuell um dich kümmern können! Ob allein, zu zweit oder in größerer Runde- das "Mariandl" bietet vielfältige Möglichkeiten, die Zeit an der Ostsee zu genießen: Bitte buche Deine Unterkunft für drei Nächte (1. -4. 9. 2022) direkt im "Mariandl am Meer" unter oder Weiterhin erhältst du: Halbpension: 3 x Abendmenü (je 3 Gänge, vegetarisch) und 3 x reichhaltiges Frühstückbüfett Wasser und Tee für den gesamten Aufenthalt im Yogaraum ein liebevolles Überraschungsgeschenk für gesamt € 120, - zzgl. Kurtaxe € 2, 80 pro Person und Tag (vor Ort zu entrichten). Das "Mariandl am Meer", direkt am feinen Ostseestrand gelegen, bietet mit eigenem Wellness- & Spa-Bereich, einem Restaurant, Café und Bar sowie exklusiven Ferienwohnungen die idealen Bedingungen für unser Yoga & Meer Retreat. POL-LER: ++Aktion: Ablenkung im Straßenverkehr - Tippen tötet++ | Presseportal. Wir praktizieren Yoga und Klangreisen im fantastischen Rooftop-Bereich, Meeresrauschen inklusive. Ein einzigartiges Ostseepanorama und die gesunde, frische Meeresluft machen deinen Aufenthalt zu einem besonderen Erlebnis.
Viele der heutigen Krankheiten wie Burnout Syndrom, Depressionen und Neurosen wären in ihrer Häufigkeit viel geringer, wenn wir uns wieder in die freie Natur begeben und dort wirkliche und nicht von Menschen gestaltete Erlebnisse erfahren würden. Alle Seminare im Allgäu, Kleinwalsertal sowie in St. Peter Ording können durchgeführt werden. Unsere Hotelpartner haben geöffnet und der Seminarbetrieb ist möglich unter Einhaltung der 2G-Regel. Achtsamkeitswochenende - MBSR Hamburg. Unsere Covid-Maßnahmen für die Seminare: Jeder Teilnehmer erhält einen festen Sitzplatz und die Teilnehmerzahl wird je nach Seminar begrenzt. Details finden sich beim jeweiligen Angebot. Wege zum Sein Friends bietet Dir die Möglichkeit, auch nach Deinem Seminar mit uns in Kontakt zu bleiben und Deine Meditations-Praxis weiterzuführen. Wenn Du bisher noch auf keinem Seminar bei uns warst, aber gern einen intensiven Online-Kurs besuchen möchtest, dann bist Du hier genau richtig.
Eine Woche achtsamer Extra-Urlaub im Frühjahr zur Erholung und Stressprävention Auch in diesem Jahr (2022) biete ich wieder 5-tägige MBSR-Kompaktkurse (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) mitten in der Natur, im schönen Waldhotel Eiche im Spreewald an. Wenn Du Lust auf eine Woche achtsamen Extra-Urlaub hast, ist dies eine wunderbare Gelegenheit! In Berlin und Brandenburg ist die Woche zur Bildungsfreistellung (Bildungsurlaub) anerkannt. Der Kompaktkurs eignet sich optimal als Einstieg in MBSR. Erfahrenen bietet sich in dieser Woche eine wunderbare Gelegenheit, sich weiter in der Achtsamkeit zu verankern und über einen längeren Zeitraum tief in das Thema und in sich selbst einzutauchen. Achtsamkeit wochenende ostsee. Wir werden jeden Tag ca. 6 Stunden gemeinsam praktizieren, wobei die Seminarzeiten so gelegt sind, dass zusätzlich ausreichend Zeit bleibt, um die schöne Natur des Spreewaldes zu erkunden. Das Hotel ist direkt an einem Fließ gelegen, worauf wir vom Seminarraum aus einen direkten Blick haben. Es ist umgeben von wunderschönen Rad- und Wanderwegen, verfügt über einen eigenen Kanu-Verleih, sowie einen schönen Saunabereich.
Aktive Entspannung an der Ostsee Setz' dich mal alleine ans Meer. Schau' den Wellen zu und spüre in dich hinein, wie unglaublich beruhigend das ist - und das, obwohl das Meer doch ständig in Bewegung ist. Daran siehst du, dass innere Ruhe nicht zwingend mit äußerem Stillstand einhergeht und dass Bewegung durchaus beruhigend sein kann. Genau das ist das Prinzip der achtsamen Bewegung, die wir dir für deine Ostsee-Auszeit ans Herz legen möchten. Entspannung heißt nicht zwangsläufig, als Couch-Potatoe die Füße hochzulegen - wobei das zugegebener Maßen ja auch mal schön ist. Eine sehr erholsame Form der Entspannung erlebst du, wenn du dich - wie zum Beispiel beim Yoga am Strand oder einer Lamawanderung - ganz bewusst und achtsam bewegst. Achtsamkeit wochenende ostsee und. Bei jeder Bewegung in dich hinein spürst, wie dein Körper arbeitet, wie er sich an- und entspannt und was du mit deiner Atmung bewirken kannst. Dann merkst du plötzlich, wie sich in dir so ein angenehmes Alles-kann-nichts-muss -Gefühl breit macht. Der Alltag rückt in weite Ferne, du bist tatsächlich nur im Hier und Jetzt - und nicht gedanklich schon wieder drei Schritte weiter beim nächsten Termin.
Auf zugewandte und herzliche Art und Weise spannte sie für mich einen sicheren, Halt gebenden Raum, in dem ich mich mit Hilfe ihrer präzisen Moderation vertrauensvoll damit auseinandersetzen konnte, was sich zeigte. Herzlichen Dank dafür! Ellen B. "Ich hatte die große Freude (und das Glück) in den Genuss einer speziell auf meine Bedürfnisse zugeschnittenen Einzelbehandlung zu kommen. Manuela hat die Gabe, ihr großes mitfühlendes Wesen ganz in den Dienst des einzelnen Menschen zu stellen. Was ein Glücksfall ist und in diesen Zeiten mehr denn je gebraucht wird. In ihrer Körperarbeit verbindet sie Achtsamkeit, Yoga und Klang, die als Begriffe jenseits von der einzigartigen Erfahrung stehen, die man bei ihr macht. Sie öffnet einen individuellen Raum, der Geborgenheit, Sicherheit, Ruhe, Entspannung und ein tiefes Nachnähren ermöglicht, den jeder, einmal betreten, am liebsten nicht mehr verlassen möchte. Mit Achtsamkeit gegen Stress & Burnout - Kvia. So wohlig wohltuend ist ihr Wirken. – In der Tat ein Segen. " Anna Lärche "Ich bin nun schon eine Weile bei Frau Künzel im Coaching Prozess und ich bin sehr glücklich darüber.
Hier erfährst du von der zertifizierten Landschaftsführerin Iris Bein, wie du Bestandteile des Baumes nutzen kannst, um Salben herzustellen oder sie in der Küche anzuwenden. Termine: 1. Juni | 22. Juni Treffpunkt: Strandkorbvermietung Meininghaus, Scharbeutz Kosten: ab 10 € pro Person Weitere Angebote zur aktiven Entspannung... und du bist achtsam dabei! 06. 05. 2022, 19:00 Uhr Seelenlauscherei / Pelzerhaken Hatha Yoga Aktive Entspannung für Körper, Geist und Seele. Mit Voranmeldung. Tel. :... Weiterlesen 09. 2022, 19:00 Uhr Obertonsingen Obertonsingen – Entdecke Deine Stimme als Instrument. 17. 2022, 20:00 Uhr Meditation und Klang Klangentspannung schwebend im Tuch. Mit Voranmeldung unter Tel. : 04561... Nachhaltige Achtsamkeit Dein DIY-Tipp für Zuhause Kennst du das auch? Wenn etwas besonders schön ist, vergeht die Zeit wie im Flug. So ist der Urlaub immer viel zu schnell wieder vorbei und die Erholung im Nu wieder der Alltagshektik gewichen. Wenn man hingegen auf etwas wartet, scheint die Zeit still zu stehen.