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Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren VEGAN PODCAST Kokosfett – der verblüffende Abnehmbooster 4. Das Superfood Kokosnuss – Phänomenale Vorteile für Dich Der Hauptbestandteil weißer Smoothies Die Kokosnuss als Superfood gilt nicht zuletzt wegen ihrer vielen gesunden Fettsäuren als wahre "Energiebombe"! Doch was macht die Kokosnuss als Superfood sonst noch zu einem wirklichen "Multitalent"? Weißer smoothie vegan blog. Die Frucht der Kokosnuss beinhaltet neben vielen gesunden Fettsäuren (u. a. Capryl-, Caprinsäure, Laurinsäure, etc. ) eine große Menge an Eiweiß, Fruchtzucker, Mineralstoffen wie Magnesium und Kalium.
Fertig! Enjoy and shine white, Rebecca Bildquelle: Die zauberhafte Franziska Schmid von hat mir freundlicherweise das hübsche Titelbild zur Verfügung gestellt. Die Frage nach dem Sinn des Lebens beschäftigt Rebecca seit sie mit fünf ihre erste Tarotkarte zog. Antworten fand sie auf der Yogamatte genauso wie in Technoclubs oder am Küchentisch. 2013 machte sie ihre Suche zum Beruf, gründete Fuck Lucky Go Happy und ließ sich zur Jivamukti Yogalehrerin ausbilden. Weißer smoothie vegan ice cream. Heute unterrichtet sie regelmäßige Klassen in Berlin, Workshops und Retreats auch international. Egal ob mit ihren Texten oder in ihrem Yogaunterricht - sie empfindet es als große Ehre, Menschen auf dem Weg zu sich Selbst ein Stückchen begleiten zu dürfen.
Stoffwechsel-Booster Weiße Smoothies sind nach grünen Smoothies das neue Trend-Getränk – und sollen einen positiven Effekt auf die Gesundheit bewirken. © iStock | wmaster890 Vergesst grüne Smoothies: So helfen weiße Smoothies beim Abnehmen und Entgiften. Weiße Smoothies sind nach den grünen Smoothies derzeit das neue Trend-Getränk, das von der Ernährungsindustrie hoch angepriesen wird. Mit dem hellen Aussehen wirken die Säfte auf den ersten Blick ein wenig farblos und alles andere als gesund. Doch aufgrund der Inhaltsstoffe sollen sie dem Körper auf gesunde und einfache Weise beim Abnehmen helfen. Was sind weiße Smoothies? Weiße Smoothies werden auch Lubrikatoren genannt, was so viel wie "Schmiermittel" bedeutet. Diese Bezeichnung kommt von der Basiszutat, nämlich hochwertigen gesunden Fetten. Einfache Rezepte - Buchweizen mit Karotten Gerichte und Rezepte bei Gesund Ungesund. Kokosmus oder –öl, Rohmilchbutter, Avocado und sogar Sahne werden als Grundzutat für die Getränke verwendet und liefern rohe gesättigte Fettsäuren, die unser Körper braucht. Der hohe Anteil an Proteinen wird vor allem durch Nüsse und Nussmus, Mandeln, Samen und (sehr gewöhungsbedürftig) rohe Eier erreicht.
Weiße Smoothies Rezept mit Mandelmilch und Mango "Weißer Mandelgo" 550 4. 99 von 1063 Bewertungen Eier ml Mandelmilch frisch reif Handvoll Hagebutten Die Hagebutten öffnen und die Nüsschen entfernen. Hast Du schon mal einen Weißen Smoothie getrunken? Wie gefallen Dir die Rezepte? Über Dein Feedback freuen wir uns hier! Vorteile weißer Smoothies und der Kokosnuss. Svenja von Grü Grüne Smoothies sind seit 2009 mein Müsli. Sie sind inspirierend, köstlich und sprechen für sich. Sie passen in unser Leben mit fünf Kindern und viel Freude an der kreativen gesunden Küche. Sie machen Spaß. Vom Grünen Smoothie inspiriert, vereine ich zwei Leidenschaften im Beruf: Das Fotografieren und die Beschäftigung mit Lebensmitteln.
Weitere Pluspunkte der Kokosnuss – vielfältige Anwendungsgebiete! Kokosnussöl wird zum Kochen und Backen von diversen Gerichten und Lebensmitteln verwendet bspw. bei der Zubereitung von weißen Smoothies (Lubrikatoren). Kokosnusswasser und -milch hingegen werden zur Herstellung von unterschiedlichen Getränken (u. Energiedrinks, Sportlergetränke und traditionelle Speisezulagen) verwendet. Wissenschaftliche Forschungen ergaben zudem, dass natürliches Kokosnussfett die eigenen Körperfettwerte nachhaltig positiv beeinflusst! * Des Weiteren geht man in Fachkreisen davon aus, dass Kokosnussfette Leberschäden (z. Weißer Smoothie: Jetzt bekommst du dein Fett weg! - FIT FOR FUN. B. infolge von Alkoholkonsum) vorbeugen, entzündungshemmend auf unser Immunsystem wirken. Das bedeutet: Wenn du dir und deinem Organismus etwas Gutes tun möchtest, empfehle ich dir, die Kokosnuss in deine tägliche Ernährung mit aufzunehmen! Ideal dafür geeignet sind, wie bereits erwähnt, weiße Smoothies (Lubrikatoren). * (Vgl. diese Wirkungen belegende Studie der Universität Jaén (Fachbereich: Medizin) aus Spanien, veröffentlicht im Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition) Kokosnuss Nährstoffe: (je 100g) Energie: 363 kcal Fett: 36 g Kohlenhydrate: 5 g Natrium: 35 g Kalium: 380 g Calcium: 20 g Magnesium: 40 g Phosphat: 95 g Eisen: 2, 3 g Zink: 0, 8 g 5.
Der Lubrikator oder White Smoothie Stimmen: 1 Bewertung: 5 Sie: Bitte bewerte das Rezept! Print Recipe Portionen Vorbereitung 1 5 Zutaten 1 EL Kokosnussmus es geht auch Kokosnussöl 3 Eier mindestens Bioqualität 1 Prise Salz am besten farbiges (zum Beispiel Himalayasalz) Vanille 1 halbe Zitrone Bio 1 TL Honig am besten dunkel und regional/bio Portionen: Einheiten: Das Rezept Zutat EL Kokosnussmus es geht auch Kokosnussöl Eier mindestens Bioqualität Prise Salz am besten farbiges (zum Beispiel Himalayasalz) halbe Zitrone Bio TL Honig am besten dunkel und regional/bio