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Malina Du hast mein Klagen in Tanzen verwandelt. (Psalm 30)
Alle Coaching Tools wende ich für mich selbst an und bringen mir immer wieder mehr Lebensenergie. Hilfreiche Fragen für dich: Wie steht es da bei dir? Kannst du dich eine Zeit lang aus deinem Alltag zurückziehen? Wie sehr fühlst du dich derzeit machtlos der Situation ausgeliefert? Was könntest du tun, damit du wieder ein die Selbstbestimmung kommst und deinem Leben eine neue Richtung geben kannst? Was folgte danach? Ich verfolgte meinen beruflichen Weg inspiriert, doch mein Bedürfnis nach Ruhe und Entspannung war oft sehr groß. Wie du Glück, Leichtigkeit, Wohlstand, Geld und Freude in Dein Leben anziehst... ~ DEIN Weg zu DIR. Der Podcast für DICH mit Bettina Greschner Podcast. Da ich gelernt hatte, wie wichtig dieses Bedürfnis für mich war, habe ich mir auch sehr viel davon gegönnt. Dennoch wurde ich krank. Ich hatte es kaum bemerkt, aber ich bekam eine Lungenentzündung. Ohne Fieber, aber mit heftigen Schmerzen. Da wurde mir sehr bewusst, dass ich dringend etwas für meine Gesundheit tun musste. Ich suchte also einen Heilpraktiker auf, nachdem die Lungenentzündung mit Antibiotika erfolgreich bekämpft wurde. Dort wurde ich einmal durchgetestet und es wurde ein erheblicher Vitaminmangel festgestellt.
Verstehe diese als eine Aufforderung zu wachsen und Verantwortung über dein Leben zu übernehmen. Das geschieht nicht von heute auf morgen aber fang erstmal mit der Massnahme an und suche einen geeigneten Job für dich damit du dich dann auch finanziell etwas freier bewegen kannst. Die Probleme sollten dich nicht abschrecken.. siehe sie als eine Chance um im Leben weiterzukommen. Ich denke das wirst du schaffen! :) Alles Gute und viel Erfolg dir🍀 Bist du in Therapie? Du erwähnst, dass du soziale Ängste hast… bzw. eine soziale Phobie entwickelt hast? Steckt da vielleicht mehr hinter? Wie bekomme ich leichtigkeit in mein leben download. Jedenfalls… wenn da noch etwas schwerwiegendes ist, was verarbeitet werden muss, dann sollte dein Ziel erstmal sein, wieder bei dir anzukommen und gestärkt zu werden bzw. die Wurzel der Probleme packen. Dein größtes Problem ist wahrscheinlich dass du kein Geld hast ist dass ein Problem? Eigentlich nicht aber du brauchst es doch oder bei einer Maßnahme wirst du ca 300€ verdienen dass reicht für gar nichts. Wahrscheinlich erzählst du deinen Sachbearbeiter vom Arbeitsamt, dass du eine Ausbildung anfangen willst ich würde dir herzlichst raten bei der Maßnahme aufzutauchen und es auch immer zu besuchen in der Zeit solltest du dir ein Job mit normaler Bezahlung suchen als erstes oder fang eine normale Ausbildung an alles ist aufjedenfall möglich du musst es nur versuchen.
Körperliche Bewegung in jeglicher Form (Gymnastik, radfahren, schwimmen, Tennis, wandern, joggen, ) kann Ihre Lebensfreude ankurbeln. Sind Sie ein kreativer Mensch? Dann finden Sie Ihren Spaß am Basteln, malen, stricken, handwerkern, etc. Wie bekomme ich leichtigkeit in mein lesen sie. Ich könnte die Liste noch weiterführen, möchte dies aber jetzt nur noch in Stichpunkten tun. Finden Sie selbst heraus, was Ihnen guttut: Lesen Kontakt zu anderen Menschen knüpfen oder vertiefen Kinobesuch Natur: Zoobesuch, spazierengehen, gärtnern, Pilze suchen, ein Tier halten Abenteuer: Bungeespringen, Drachenfliegen, Klettern... Spielen ehrenamtlich tätig sein, anderen Menschen eine Freude bereiten fotografieren sich persönlich weiterentwickeln Wohnung um- oder neugestalten. Planen Sie bewusst jeden Tag ein wenig Zeit ein, um sich mit einer oder mehrerer dieser Aktivitäten zur Steigerung der Lebensfreude zu beschäftigen. TIPP 3: Widmen Sie sich während dieser Zeit nur dieser Tätigkeit. Gehen Sie darin auf und Sie werden Glücksgefühle empfinden. Achtsamkeit nennt man das.
Bitte schreib auch du mir, was deine Augen so richtig zum Strahlen bringt! Sei bei dir-bleib bei dir
Liebe Heike, aus gerade selbst erfahrenem "aktuellen" Anlass möchte ich Dir einen Aspekt beleuchten - Leichtigkeit hat viel mit "Loslassen können" zu tun.
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