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Mit unserem neuen Projekt "BW von oben" zeigen wir Baden-Württemberg aus der Vogelperspektive 1968 und heute. Auf den fast 20 000 Luftbildern aus dem Landesarchiv ist das ganze Land zu sehen – mit einer Ausnahme. Stuttgart - Das ganze Land Baden-Württemberg steckt in orangen Dosen im Ludwigsburger Arsenal. Der Archivar Andreas Weber vom Staatsarchiv öffnet den klimatisierten Raum, in dem insgesamt 150 Filmrollen auf Polyesterbasis lagern. Sie sind das Ergebnis der ersten vollständigen Befliegung des Landes im Jahr 1968 – ein besonderer Bestand, zu dem Weber eine besondere Beziehung hat. Der Archivar betreut den Luftbilderbestand und zieht eine Karte aus der Akte heraus. Sie zeigt ganz Baden-Württemberg mit vielen Streifen darauf. Drei Spezialfirmen flogen damals übers Land und nahmen im Auftrag des Landesvermessungsamts mit einer Zeiss-Spezialkamera fast 20 000 Fotos im Format 23 mal 23 Zentimeter auf. Luftbildprojekt „BW von oben“: Jedes Haus und jede Straße im Jahr 1968 und heute - Baden-Württemberg - Stuttgarter Zeitung. Die Bilder überlappen sich, um das Land lückenlos zu erfassen. Lückenloses Luftbild Was damals die Grundlage für eine elektronische Straßendatenbank bildete, ist heute ein faszinierendes Zeitzeugnis.
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Letztes Update am 12. Mai 2020 um 05:19 von Silke Grasreiner. Google Earth verfügt über eine Funktion, mit der Sie Gebäude und Landschaften in 3D anzeigen können. Um Bilder in 3D zu sehen, müssen Sie die Straßenansicht (auch Street View genannt) aufrufen, die auf der Karte mit einem orangefarbenen Männchen markiert ist. Mit etwas Glück können Sie auch Ihr eigenes Haus in 3D ansehen, da nicht alle Straßen und Häuser in Deutschland in 3D-Ansicht zur Verfügung stehen. Geben Sie Ihre Adresse in der Suchleiste von Google Earth bzw. Haus Von Oben Stock-Fotos und Bilder - Getty Images. Street View ein und drücken Sie auf Enter. Suchen Sie nun nach Ihrem Haus und legen Sie den Cursor darauf. Zoomen Sie mit dem Mausrad hinein. Die 3D-Ansicht wird damit aufgerufen. Klicken Sie nun auf das 3D-Bild, um es im 360-Grad-Modus zu betrachten: Foto: © dennizn -
Irina hat davor offensichtlich Angst: Man schickt mich nach Hause. Aber wir haben kein Gas, kein Licht und sie sagen, wessen Haus heil ist, soll nach Hause gehen. Aber dort wird geschossen. Ich habe nicht darum gebeten, dass man mich aus dem Haus vertreibt. Im dunkelgrünen Jogginganzug sitzt die 43-Jährige auf einer schmalen Bank. Die fast magere Marktverkäuferin hat ihre Arbeit verloren und kein Einkommen. Dafür tiefe Ringe unter den Augen: "Wenn der Krieg hier zu Ende ist, warum wird dann geschossen? Wie kann man die Leute hier wegbringen? Können Sie sich das vorstellen? ", fragt sie unter Tränen. Niemand werde aus der Metro vertrieben, betont hingegen der Bürgermeister von Charkiw, Igor Terechow. Haus von oben anschauen. Das einzige worum man die Menschen gebeten habe, sei, die Waggons zu verlassen und auf die Plattform zu gehen. "Wenn sie sich in der Station wohlfühlen, können sie bleiben. Wenn nicht, und sie keine andere Bleibe haben, dann stellen wir Unterkünfte zu Verfügung. " Mit Unterkunft meine er Wohnheime, "denn wir haben zurzeit keinen Wohnraum, weil viele Häuser zerstört sind".
Die 79-jährige agile Frau in Jeans möchte Zuversicht vermitteln: "Ich bin ein Kind des Krieges, und ich möchte nicht, dass die Kinder nun auch noch verinnerlichen, was das ist: Krieg. Es soll so schnell wie möglich Frieden geben. " Ihr Enkel lümmelt unterdessen auf einer gemütlich weichen Matratze mit grüner Wolldecke, zusammen mit den neun- und elfjährigen Brüdern Sascha und Danja. Die verzweifelte Irina ringt unterdessen weiter um Fassung. "Ich kann nicht mehr", weint sie. Eine Frau drückt ihr routiniert eine Beruhigungstablette in den Mund. "Nein ich möchte nicht", sagt sie zunächst - und nimmt sie dann doch. Verzweifelte Erwachsene hat Sascha in der Metro wohl häufiger erlebt. Haus von open access. Der Neunjährige formuliert es so: "Krieg macht Angst. Das ist wenn Menschen sterben. Aber es wird Frieden geben. "
BCAA Aminosäuren zur besseren Regeneration Auch die Ernährung spielt bei der Muskel-Reneration eine wichtige Rolle. Ich kann mich noch gut erinnern, als ich nach meinem ersten Marathon und vor meinem zweiten 42, 195 km Lauf irgendwann auf BCAA gekommen bin. Insgesamt hatte ich meine Ernährung über die Zeit angepasst und weniger Kohlenhydrate, dafür mehr Proteine zu mir genommen. Von der ersten Langdistanz bis zur nächsten Mitteldistanz | Shuru.de. Im Vergleich zum ersten Lauf hatte ich ca. vier Kilos mehr auf den Rippen, wobei ich vermutlich einfach deutlich mehr Muskelmasse hatte und nicht etwa mehr Fett, was ich auch auf die Eiweißprodukte zurückgeführt habe. Ich fühlte mich nicht nur besser, sondern war fast acht Minuten schneller unterwegs. Heute habe ich nochmal locker vier Kilos mehr auf den Rippen, doch in diesem Fall ist auch deutlich mehr Fett dabei:D. 7-Tage-Schwimm-Challenge Dabei hatte ich neulich mal eine Woche mit eingestreut, in der ich jeden Tag schwimmen wollte, und immerhin habe ich es an sechs von sieben Tagen hinbekommen. Doch nun tut die Schulter leicht weh – vermutlich etwas überanstrengt.
In einer der fünf Kilometer Runde habe ich mich bei jedem einzelnen Helfer bedankt, denn ohne sie hätte ich mit Sicherheit den Triathlon abgebrochen. Zwar bin ich mit den Zwischenzeiten nicht ganz zufrieden, aber mit einer Endzeit von 5:32h kann ich dann doch glücklich sein. Wie gehts weiter? Keiner der Triathlon-Wettkämpfe lief perfekt. Überall gab es Probleme, mal mehr mal weniger. Die Sprint-Distanz wird mir wohl nie liegen. Doch bin ich sehr glücklich darüber einen davon gewonnen zu haben. Regeneration nach mitteldistanz definition. Am meisten freue ich mich über den Ausgang der Mitteldistanz. Es war ein wirklich sehr schöner, top-organisierter Wettkampf mit wahnsinnig liebenswerten Menschen. Die Veranstaltung hat mir mal wieder gezeigt, dass ich nicht so schnell aufgebe, nur weil es gerade mal schwierig wird. Chiemsee Halbdistanz Bald geht es für mich in den Urlaub. Die Sonne und das Meer genießen und natürlich dabei ganz viel (Wasser-)Sport betreiben. In der zweiten Saisonhälfte geht es für mich weiter mit dem Mainz-Triathlon Sprint, dem Wörrstadt Triathlon auf der olympischen Distanz sowie dem dritten Liga-Rennen in Viernheim.
Wenn man sich hierzu die Gesetze und Prinzipien der Sport-Physiologie anschaut, wird ebenso klar, wie wichtig Regeneration in der Trainingsplanung ist. Von der Superkompensation haben die meisten Sportler sicher schon gehört. Sie ist Grundlage aller Leistungssteigerungen und besagt, dass der Körper durch Wiederherstellungsprozesse im Nachgang an die Belastung sein Leistungsniveau über das Ausgangsniveau anhebt. Diese Wiederherstellungsprozesse sind nichts anderes als Regenerationsprozesse - die nur in Phasen der Entlastung ablaufen können. Fünf Tipps zur besseren Regeneration Stretching, richtiges Trinken und Essen, Massagen sowie Eisbäder unterstützen eine rasche Regeneration. 1. Stretching Leichte Dehnübungen fördern die Durchblutung überlasteter Muskelfasern, beugen Verkürzungen der Muskulatur vor, versorgen das Muskelgewebe mit Nährstoffen und bauen Laktat ab. Direkt im Anschluss an eine Belastung verhindert vorsichtiges (! Wie kann ich am besten die Muskel-Regeneration fördern? | Fitness Blog. ) Stretching Muskelverspannungen und -verhärtungen. 2.
Werde berichten 01. 11. 2011, 18:30 # 6 Moggi Registriert seit: 25. 06. 2009 Ort: Freiburg Beiträge: 107 Hi, die Regenerationzeit hängt natürlich auch von deinem Leistungsstand ab. Wichtig wäre auch zu wissen ob es ein Vorbereitungswettkampf war oder quasi dein Saisonhöhepunkt. Aber prinzipiell gilt: in der Woche vor dem Wettkampf kann man nur zu viel Trainieren... weniger ist dort oft mehr!!! Gruß, Markus __________________ Wer kämpft kann verlieren, wer nicht kämpft hat schon verloren! (Bertolt Brecht) « Vorheriges Thema | Nächstes Thema » Forumregeln Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen. Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten. Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen. Wie viel Regeneration nach Olympischer Distanz? - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum. Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten. vB Code ist An. Smileys sind An. [IMG] Code ist An. HTML-Code ist Aus. Gehe zu Alle Zeitangaben in WEZ +1. Es ist jetzt 07:38 Uhr. | Europas aktivstes Triathlon Forum - Archiv - Nach oben XXX