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Was passiert, wenn das Brot aus ist und die Supermärkte schon geschlossen sind? Dann gibt es keinen Grund zu verzweifeln, denn mit nur wenigen Zutaten kann man blitzschnell ein leckeres, flaumiges Fladenbrot (ohne Hefe! ) zaubern. Zutaten 250 g Mehl, 250 ml Natur-Joghurt, 1 gestrichener TL Backpulver, 1 kleiner Schuss Öl, Salz Zubereitung Das Mehl mit dem Backpulver und dem Salz vermischen und die Joghurt dazugeben. Dann wird alles auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche zu einem geschmeidigen Teig verarbeitet. Sollte der Teig zu feucht sein, gibt man einfach noch eine Prise Mehl dazu. Den Teig in 4 kleine Ballen formen und mit einem Nudelholz ausrollen. Eine Pfanne mit Öl auspinseln, die Pfanne bei mittlerer Hitze heiß werden lassen, Fladen hineinlegen und knusprig braun backen. Fladenbrot ohne hefe de. Danach wird das Fladenbrot gewendet und auf der anderen Seite ebenfalls braun angebraten. Damit die Fladen auch wirklich fertig gebacken sind, legt man sie am besten noch für etwa 3-5 Minuten in den 180 Grad heißen Backofen.
Die richtige Teigkonsistenz für Fladenbrot glutenfrei ist recht flüssig, fast wie ein Rührteig. Dabei ist der Teig unendlich klebrig. Deshalb arbeite ich mit Helferlein, wie z. dem Küchenschaber oder der Teigkarte. Den Teig habe ich in Mehl gewendet und in vier gleichgroße Teile geteilt. Daraus habe ich dann Kugeln geformt, so gut das mit dem recht flüssigen Teig mit Helferlein geht. Die Kugeln habe ich dann etwas platt gedrückt, mit den Fingerknöcheln Löcher reingedrückt und mit Olivenöl bestrichen. Jetzt noch Sesam und Schwarzkümmel drauf und fertig ist das Fladenbrot glutenfrei. Alternative Zutaten Wie schon erwähnt, rate ich dazu nur eine Zutaten pro Rezept auszutauschen, damit das Rezept gelingt. Anstelle des Kartoffelmehls kannst du wie gesagt ein anderes Stärkemehl etwa 1:1 verwenden. Blitz-Fladenbrot ohne Hefe • WOMAN.AT. Anstelle der Sojasahne kannst du auch eine andere pflanzliche Sahne- oder Quarkalternative nutzen. Du kannst auch Quark nehmen. Dabei immer auf die richtige Teigkonsistenz achten und ggf. mehr oder weniger Flüssigkeit dazugeben.
Trockene Zutaten mischen, d. Reismehl, Kartoffelmehl, gemahlene Flohsamenschalen, Salz und Backpulver. Vorteig mit den trockenen Zutaten verrühren, restliches Wasser, Öl und Sojasahne dazugeben und zu einem klebrigen und sehr flüssigen Teig verarbeiten. Die Konsistenz ähnelt eher einem Rührteig und sieht fast zu flüssig aus. Teig z. mit Hilfe eines Teigschabers auf einer mit Reismehl bemehlten Fläche platzieren. Mit dem Schaber oder einer Teigkarte im Mehl wenden und in gleichgroße Teile aufteilen. Kugeln formen und auf einem gefetteten (oder mit Backpapier ausgelegtem) Blech platzieren. Etwas Platz lassen, da der Teig noch aufgeht. Teigkugeln etwas platt drücken, so dass es wie Fladen aussieht. Mit dem Fingerknöchel ein paar Dellen eindrücken. Teigfladen mit Olivenöl einpinseln und mit Sesamsamen und Schwarzkümmel bestreuen. Fladenbrot ohne hefe rezept. Fladenbrote im warmen Backofen etwa 30 Minuten gehen lassen. Dann rausstellen und den Backofen auf 250°C Ober- und Unterhitze vorheizen. Fladenbrote auf mittlerer Schiene im Backofen platzieren, aber den Backofen sofort auf 225°C Ober- und Unterhitze runterschalten, d. bei Backbeginn.