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Barfußlaufen kann Operationen vermeiden Die Ursachen der Beschwerden werden oft nicht richtig erkannt, überflüssige Operationen an Knie, Hüfte und Rücken vorgenommen. Dabei ist die Erklärung recht einfach: Die häufigste Ursache ist das Gehen in Schuhen mit relativ steifer Schuhsohle. Diese sorgt nämlich dafür, dass wir Kulturmenschen einen Gehstil praktizieren, der kaum noch etwas mit der natürlichen Bewegung zu tun hat. Die Schuhsohle wirkt durch ihre Inflexibilität wie eine Gipsschiene, wodurch nahezu die gesamte Fußmuskulatur "außer Betrieb" gesetzt wird. Dadurch können die Muskeln den Fuß nicht mehr in seiner ursprünglichen, dreidimensionalen Form halten, weshalb der Fuß quasi zusammenbricht. High Heels und falsche Schuhe sind Ursache für Nackenschmerzen. Die Folgen sind Platt-, Senk-, Knick- oder Spreizfuß, hallux valgus bis hin zu Fersensporn und Achillessehnenproblemen.
V. tragen 75% der Deutschen falsche Schuhe. Besonders Frauen präferieren das schicke Paar High Heels und zwängen sich in enge statt in bequeme Schuhe. Dabei können falsche Schuhe das komplexe Zusammenspiel der Muskeln von den Füßen hoch zum Rücken und so den natürlichen Bewegungsablauf stören. Jede künstliche Stellung der Füße, wie sie beispielsweise durch hohe Absätze verursacht wird, muss die Wirbelsäule ausgleichen. Rueckenschmerzen durch schuhe . Die Waden sind kontinuierlich angespannt, der Körper muss sich ständig ausbalancieren, die Füße können sich nicht natürlich abrollen. Zu enge Schuhe hingegen stören die Blutzirkulation im Fuß. Aber auch zu große Schuhe können gefährlich werden, denn das Risiko umzuknicken steigt. Der falsche Schuh hat nicht selten schmerzhafte Folgen: Von stechenden Ischias-Schmerzen bis hin zu starken und chronischen Rückenschmerzen. Bequeme Schuhe – das bessere Barfuß Viele Rückengeplagte glauben, sie müssen zum Ausgleich einfach genügend barfuß laufen. Das ist ein Schritt in die richtige Richtung, aber im Alltag nicht ausreichend praktikabel.
Essen. Sie sind der Inbegriff von Sex-Appeal: High-Heels. Doch warnen Ärzte seit Jahren vor der Schuhmode mit hohem Absatz, denn sie kann dauerhafte Schäden der Wirbelsäule verursachen. Aber selbst wer zu flachen Ballerinas oder Sneakern greift, kann seinem Rücken schaden. Der Gesundheitsberichterstattung des Bundes zufolge steht es schlecht um die Gesundheit der Deutschen. Volkskrankheit Nummer Eins sind Rückenschmerzen. Jede fünfte Frau und jeder siebte Mann leiden unter chronischen Rückenschmerzen. Die Ursachen sind vielfältig. "In vielen Fällen und besonders bei Frauen werden die Schmerzen durch die Wahl der falschen Schuhe ausgelöst", sagt Dietrich Bornemann, Mitglied des Berufsverbandes der Fachärzte für Orthopädie und Unfallchirurgie. Auch Sneaker verursachen Rückenschmerzen - derwesten.de. High-Heels verursachen Schäden an der Wirbelsäule Farbe und Aussehen sind meist entscheidende Kriterien beim Schuhkauf. Ob die neuen Treter dem Rücken schaden, ist häufig nebensächlich. "Natürlich sind High-Heels schön anzusehen, schaden dem Rücken jedoch erheblich", sagt Bornemann.