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Nichts gegen Orthopäden – aber sie sind auf Knochen und den Bewegungsapparat spezialisiert. Ist Turnen auch schädlich für die Gelenke und Knochen? Turnen hat nicht das höchste, aber dennoch ein mittleres Verletzungspotenzial. Aber gerade in der Wachstumsphase muss die Belastung eigentlich runtergehen. Und das machen die Trainer häufig nicht. Dann kommt es auch zu Spontanfrakturen oder Brüchen in der Nähe von Wachstumsfugen, die schlecht verheilen. Wird da nicht eine körperliche Grenze überschritten? Man muss sich heute überhaupt im Sport fragen, wo Grenzen sind. Wir regen uns über Doping auf, aber eigentlich ist es doch die Gesellschaft, die immer wieder neue Rekorde verlangt. Das ist völlig irrational: Es gibt den menschlichen Körper – und daneben das riesige Geschäft Olympia und Co. Was macht das Trainingsregime mit der Psyche der Sportlerinnen? Die emotionalen Folgen sind eine verpasste Kindheit. Die Mädchen fangen teilweise mit vier, fünf Jahren an, intensiv zu trainieren. Von der Schule geht es zum Training, am Wochenende sind Wettkämpfe.
… 99846 Seebach Basketballplatz Brauerei in Gotha Auf der Suche nach einem öffentlichen Basketballplatz in Gotha in der Nähe? Auf dem Basketballfeld… 99867 Gotha Basketballplatz Am Stadion in Heilbad Heiligenstadt Auf der Suche nach einem öffentlichen Basketballplatz in Heilbad Heiligenstadt in der Nähe? … 37308 Heilbad Heiligenstadt 1 2 3... 442 Einleitung Text Inhaltsverzeichnis
Eventuell hat deine Vereinshalle nicht alle Geräte und Räumlichkeiten, damit du dich voll und ganz austoben kannst. Ob auf dem Trampolin oder in der Schnitzelgrube, die Trainingshalle der Turncamps bietet beste Möglichkeiten. Turncamps finden als Tagescamp in deiner Nähe oder als Übernachtungscamp statt. Der Spaß kommt im Turncamp nicht zu kurz – schließlich sind es ja deine Ferien! Natürlich achtet dein Trainer auf einen ausgeglichenen Tag. Neben dem Training hast du Gelegenheit mit den anderen Teilnehmern zu entspannen, neue Sportarten kennen zu lernen, gemeinsam schwimmen zu gehen oder am bunten Freizeitprogramm teilzunehmen. Auch auf eine ausgewogene Ernährung wird in deinem Turncamp geachtet. Das Turncamp als Chance für die Zukunft Gymnastik ist ein sehr alter Sport, den schon die alten Griechen ausübten. Dabei ging es um die Vollkommenheit des Körpers. Diese Vollkommenheit wurde durch spezielle Leibesübungen erreicht. Dazu zählten das Dehnen oder Kräftigungsübungen. Vollkommen war derjenige, der Kontrolle über seinen eigenen Körper hatte.
Das ist wie mit dem Klavierspielen. Jungs dagegen turnen mehr kraftbetonte Bewegungen. Daher können die später anfangen zu trainieren, weil sie ihre Muskeln zusätzlich mit dem Testosteron in der Pubertät aufbauen können. Wie sind die körperlichen Folgen für Mädchen, die vor und während der Pubertät auf Leistungsniveau turnen? Der Titel des Artikels "Busen verboten" der Journalistin Svenja Beller bringt es eigentlich auf den Punkt. Er beschreibt die sogenannte Athletinnen-Trias, also die Wechselwirkungen zwischen hoher körperlicher Belastung, unterkalorischer Ernährung und Zyklusstörungen: Die Pubertät wird durch die hohen Belastungen verzögert, regelrecht unterdrückt. Die Mädchen haben dadurch eine sehr niedrige Fettmasse. Sie brauchen aber eine gewisse Fettmasse, damit eine normale Pubertätsentwicklung ausgelöst wird. Ich habe auch das Knochenalter von Turnerinnen untersucht und kann bei einigen Turnerinnen Entwicklungsverzögerungen von zwei Jahren und mehr sehen. Essstörungen, Kleinwuchs oder Zyklusstörungen können damit assoziiert sein.
Turnen gilt als eine sehr elegante Sportart. Daher wird dem Sport oft etwas "weiches" beigemessen. Doch wer einmal bei einem Turntraining teilgenommen hat, merkt schnell, dass Turnen mit viel Kraft und Disziplin verbunden ist. Besonders schwierig ist zum Beispiel das Pauschenpferd, welches bei Olympia den Männern vorbehalten ist. Dabei dürfen die Beine und der Körper das Pferd nicht berühren. Lediglich die Arme stützen sich auf dem "Pferderücken" ab. Die Beine schwingen kreisförmig um das Pferd herum. Zudem wird die Kür in einem Rhythmus vorgeführt. Natürlich ist Turnen nicht nur bei Mädchen beliebt. Auch Jungen sind fester Bestandteil der Turnvereine. Turnen ist so vielfältig, dass für jeden etwas dabei ist. Ob musikalisch/tänzerisch oder kraftvoll/stark: Jede Disziplin hat seine Tricks und Schwierigkeiten. Die Camptrainer helfen dir, sodass du jede Hürde innerhalb des Camps meistern kannst. Das sportliche Urlaubsprogramm Turnen ist ein Sport mit vielen verschiedenen Möglichkeiten. Umso besser, dass in den Turncamps die besten Voraussetzungen geschaffen werden, um in die jeweiligen Disziplinen hinein zu schnuppern.