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B. auch Delfine verfangen. Wer einen unbelasteten Thunfisch auf dem Teller hat, der kann seinen Körper mit einem gesunden Nahrungsmittel verwöhnen. Der hohe Eiweißgehalt ist wichtig für die Muskeln. Darum sollte sich jeder, ab und zu, Thunfisch gönnen. Übrigens enthält auch der Thunfisch in der Dose gesundes Eiweiß. Für alle, die Fisch nicht so gerne mögen, es aber gerne mit dem Thunfisch versuchen möchten, hier ein schmackhaftes Rezept: Rezept: Thunfischsalat Es werden eine rote, eine gelbe und eine grüne Paprika gewaschen, geputzt und in kleine Würfel geschnitten. Kalorien in Thunfisch in Öl (Konserviert) (1 Dose (185 g), entwässert) und Nährwertangaben. Eine mittelgroße Zwiebel wird ebenfalls klein gewürfelt und kommt zusammen mit den Paprikawürfelchen in eine Schüssel. Eine Dose Thunfisch in Öl wird einschließlich des Öles in die Schüssel dazugegeben. Alles wird gut vermengt und mit Salz, Pfeffer, Essig und gegebenenfalls noch ein wenig Öl abgeschmeckt. Petersilie darüber streuen – fertig!
Nach 2-3 Min. Werden die Goudascheiben darauf verteilt und der Thunfisch wird darüber zerrupft. Man lässt alles stocken und dann wird heiß serviert. Thunfischsoße wird aus 1 Dose Thunfisch in Öl, 200 g, 2 St Zwiebel, gewürfelt, 2 St Knoblauchzehen, 500 ml passierte Tomaten, 1/2 St Suppenwürfel, etwas Salz, Pfeffer, Oregano, Zucker, etwas Parmesankäse vorbereitet. Zwiebel und Knoblauch werden in etwas Öl glasig angebraten. Thunfisch mit dem Fischöl und die Tomaten werden dazugege ben und aufkochen lassen. Thunfisch-Filets in eigenem Saft, Ja! (Rewe) Kalorien & Nährwerte - YAZIO. Suppenwürfel werden auch dazugegeben und mit den Gewürzen wird absgechmeckt. Weitere Bilder von Thunfisch in Dosen
Leckere Rezepte mit Thunfisch, aus der Dose Wir verwenden Cookies, um Inhalte und Anzeigen zu personalisieren, Funktionen für soziale Medien anbieten zu können und die Zugriffe auf unsere Website zu analysieren. Außerdem geben wir Informationen zu Ihrer Verwendung unserer Website an unsere Partner für soziale Medien, Werbung und Analysen weiter. Unsere Partner führen diese Informationen möglicherweise mit weiteren Daten zusammen, die Sie ihnen bereitgestellt haben oder die sie im Rahmen Ihrer Nutzung der Dienste gesammelt haben.