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Körperliches und seelisches Wohlbefinden sind eine grundlegende Voraussetzung für eine gesunde Entwicklung. Die Wahrnehmung des eigenen Körpers und dessen Wirksamkeit gehören zu den ersten Erfahrungen des Kindes. Über Körperkontakt treten Kinder in Beziehung zu anderen Menschen; dabei ist das Bedürfnis nach Nähe von Kind zu Kind unterschiedlich und es gilt dieses sensibel zu erkennen und zu respektieren. Kinder benutzen beim Spielen ihre Körpersinne und suchen differenzierte Erfahrungsmöglichkeiten über die verschiedenen Sinne (Tastsinn, Sehsinn, Hörsinn, Gleichgewichtssinn, Geschmacks- und Geruchssinn). Deshalb ist für die Kinder eine anregungsreiche Umgebung mit den entsprechenden Materialien notwendig, um alle Sinne ausbilden zu können. Broschüren des Ministeriums für Soziales, Gesundheit, Wissenschaft und Gleichstellung - Erfolgreich starten - Handreichung für Körper, Gesundheit und Bewegung in Kindertageseinrichtungen - schleswig-holstein.de. Die Raumgestaltung sollte besonders bei den U-3-Kindern darauf abgestimmt sein. Mit zunehmendem Alter wird das Wissen über den Aufbau des Körpers und seine Funktionen interessant. In Angeboten und Projekten sammeln die Kinder Erfahrungen und suchen Antworten auf ihre Fragen.
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In der Kita ernähren wir uns gesund, d. h. vegetarisch und vollwertig. Die Kinder helfen oft mit bei der Zubereitung der Speisen und pflanzen auch selbst Gemüse und Salat in unseren Hochbeeten auf der Dachterrasse. Ab und zu kaufen wir Obst und Gemüse auf dem Wochenmarkt in Nippes ein. Nach dem Frühstück werden die Zähne geputzt; mind. vor- und nach den Mahlzeiten die Hände gewaschen; die Kinder, die noch Windeln tragen, werden nach Bedarf gewickelt; wir begleiten die Kinder beim Trocken-werden; der Gang zur Toilette wird solange begleitet, bis das Kind es selbständig bewältigt. Körper, Gesundheit & Ernährung - Kindergarten Pusteblume. Einmal im Jahr kommt der Zahnarzt zu uns und untersucht die Kinder (die Teilnahme ist selbstverständlich freiwillig). Wir erarbeiten dann mit den Kindern in einem kleinen Projekt alles rund um die Zahngesundheit. Die Sinne der Kinder werden immer wieder angeregt durch Tast-, Schmeck-, Riech- und Hörspiele, beim Spiel an der Wasserrinne, am Sandtisch, mit Ton, Kleister, etc. …beim Backen, beim Musik-machen, bei Bewegungsspielen, bei Traumreisen, bei Spielen zur Körperwahrnehmung u. v. m. Das Thema "Sexualität" wird offen, aber behutsam und altersgerecht aufgenommen: die Kinder sollen sich im eigenen Körper wohlfühlen, Lust ausdrücken dürfen, dabei aber die eigenen Grenzen kennen und die der Anderen achten lernen.
Geschwommen bin ich trotzdem und nachdem ich meine Freundin abgehängt hatte, ging es mir wieder ein bisschen besser. Trotzdem sitz ich jetzt hier und heule, weil ich mich so hässlich und fett fühle. Meine BFF sagt, ich sei nicht fett, höchstens mollig, und ich liebe sie dafür. Aber ich bin fett, 168 cm groß und 80 kg schwer, das ist viel zu viel und abnehmen klappt nicht. Ich will nicht fett sein und mich einmal ganz normal fühlen, ein Mädchen wie alle anderen auch. Hast du Tipps? Vielen Dank schon mal, dass du das überhaupt liest und liebe Grüße von Larissa / 06. 09. 2019 Gabis Antwort Liebe Larissa, toll, dass du so eine gute Freundin hast, die dich aufbaut und dir Selbstvertrauen schenkt. Toll, dass du so eine supergute Schwimmerin bist! Ich wünsch dir mehr von solchen Erfolgserlebnissen, die stärken dich! Und ich wünsche dir, dass du deine Ohren verschließen kannst, wenn Tanten, Cousinen, fremde Leute über dein Gewicht reden. Die sollten sich schämen, und zwar alle. Mag sein, dass du ein paar Pfund zuviel auf den Rippen hast.
Oh Gott.... Brüder können echt grausam sein.. Vorallem deiner. Der ist ja echt der Hammer.. Was mich sehr erschreckt ist, du bist 156 cm groß und wiegst 50 kg... was an den Maßen ist zum aussetzen? Ich muss dazu sagen, ich bin selbst 157 cm groß und wiege auch fast 50 kg. Finde mich aber eigentlich immernoch relativ schlank und den Männern gefällts auch... Und da du offensichtlich sehr ähnliche Maße mit mir hast, frage ich mich, WAS soll daran so fett sein?! Klar, zu der Dürren Sorte gehören wir (Gott sei Dank) nicht, aber Fett ist für mich auch was anderes.. So, meine Frage ist. Bist du öffentlich auch so leicht zu verunsichern? Oder ist es "nur" dein Bruder? Weil es hat auch viel mit dem Auftreten und dem Selbstbewusstsein zutun, wie man auf andere Menschen so wirkt.. Wenn man ausstrahlt "ich bin so fett, so hässlich" ist es auch leider das erste was oft anderen auffällt. Und dann fühlst du dich noch unwohler. Ich habe auch paar Dinge, wo ich denke, och das könnt dünner sein, länger, was auch immer, aber was solls?
Weil du eine von uns bist. Und das ist gut so. Und du bist gut, so wie du bist. Liebe Grüße! Lenja #6 Liebe Julia, ich weiß genau was du meinst. Ich bin 15 und mir geht es genauso. Bitte pass auf dich auf und vor allem: Mach keine Diäten oder so was!!! Obwohl ich eig. immer schlank war, hab ich mich zu dick gefühlt und angefangen abzunehmen. Inzwischen habe ich (laut BMI) starkes Untergewicht und fühle mich trotzdem noch zu dick und zu hässlich. Bitte fang nie mit sowas an. Der Hunger, die Kopfschmerzen, die Fressanfälle nach denen du dir wünscht du wärst nie geboren und das ständige Lügen sind furchtbar. Fang einen Kampfsport an (natürlich nur wenn dir sowas Spaß macht), such dir evtl. Hilfe und ein Tipp für das tägliche Leben: Wenn es ganz schlimm ist und du raus musst, nimm einen Mp3 Player und mach laut ein Lied an dessen Text du kennst. Konzentriere dich genau darauf, oder rufe dir eine Szene aus deinem Lieblingsbuch/-film, oder etwas was du für die Schule lernen musstest in Erinnerung und gehe es solange durch, bis du dich gefestigt fühlst.
Am besten wäre natürlich ein Neustart ein Neuanfang. Wie wärs wenn du auf eine andere Schule gehst? Und ich kann mich den anderen nur anschließen: Suche dir bitte Hilfe. Am besten bei einem Jugendpsychologen/therapeuten. Ich glaube eine Psychiatri würde dir wenig helfen, da wird man dann wirklich verrückt. Du kannst ja, wenn du dich entscheiden solltest zu einem Therapeuten zu gehen, den Therapeuten fragen, ob du vll in eine Psychosomatische Klinik gehen könntest? Dort wird nämlich auf dein Problem eingegangen (nicht nur mit Medikamten behandelt wie in einer Psychiatri), man lernt nette Menschen kennen die vll ähnliche Probleme haben und man kann sich miteinander austauschen. Zudem würdest du für eine weile aus diesem Umfeld rauskommen und dich voll und ganz auf dich konzentrieren und mehr über dich und deine Stärken erfahren!! Ich bin mir sicher, du hast welche. Das würde aber wirklich nur gehen, wenn du zu einem Therapeuten gehst. Bzw. würde ich zuerst mit deinem Hausarzt darüber sprechen und der kann dich dann überweisen.