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Mehr dazu findet ma zum Beispiel auf der Seite der Expertin für Kieferbeschwerden und Kieferknacken unter. Weitere Informationen zum Thema Kieferknacken gibt es auch noch hier:
In diesem Spannungsfeld zwischen der Suche nach einer leisen Lösung und der Abneigung gegen robuste Fremdkörper im Mund könnte eine leicht durchzuführende und extrem sanfte Selbstmassage der perfekte Ausweg sein. Vorausgesetzt, das Kieferknacken basiert auf dem "Temporomandibular Joint Syndrome" (TJS) und man weiß, wo und wie die eigenen Hände zu nachhaltigen Entspannungshelfern werden können. Kiefer Knacken?! | kampfschmuser.de. Was ist das "Temporomandibular Joint Syndrome"? Der Unterkiefer ist über das Kiefergelenk (auf Englisch: Temporomandibular Joint) links und rechts mit dem starren Schädelknochen verbunden. Diese Verbindung erlaubt es uns, den Unterkiefer zu bewegen, um Kaubewegungen auszuführen, oder um zu sprechen. Damit das funktioniert, ist am Kiefergelenk, wie an jedem anderen Gelenk auch, ein hoch komplexes Zusammenspiel von Muskeln und Sehnen erforderlich. Wird dieses Zusammenspiel gestört, beispielsweise durch eine stressbedingt verspannte Kiefermuskulatur, dann hat dies eine Fehlhaltung und Fehlbelastung des Kiefergelenks zur Folge.
Viele unter uns kennen das Knacken im Kiefer, wenn wir kauen oder gähnen. Aber nur wenige kennen den Grund dafür. Wenn es plötzlich beim Essen laut knackt, macht sich der ein oder andere Sorgen. Woher kommt das Kieferknacken und ist es gefährlich? Viele Ärzte sagen, dass Kieferknacken ganz normal ist. Kiefer knackt beim essentielles. Zum Beispiel knackt ja auch hin und wieder unser Knie oder ein Finger. Das Geräusch selbst ist nur deswegen so laut, weil sich das Kiefer in unmittelbarer Nähe zum Ohr befindet. Kein Grund zur Sorge also – auch wenn das laute Knacken erklingt, muss dieses nicht behandelt werden. Nur wenn das Kieferknacken mit Symptomen wie Schmerzen im Kieferbereich, Schwellungen oder Bewegungseinschränkungen einhergeht, sollte man den Zahnarzt aufsuchen. Dann nämlich kann eine Fehlfunktion im Zahn- oder Kieferbereich vorliegen. In der Fachsprache bezeichnet man dies als kraniomandibuläre Dysfunktion – kurz CMD. Zudem gibt es Menschen, die im Zusammenhang mit dem Kieferknacken unter einer psychosozialen Beeinträchtigung leiden.
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