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Winterlauf-Serie des ASV Duisburg... 10 km + 15 km + Halbmarathon - virtuelle Wettkämpfe......... Corona und der Lockdown tat uns in den letzten Monaten nicht gut. Fehlende Motivation, keine Wettkämpfe, viele ungesunde Dinge gegessen und getrunken. Ergebnis war ein langsames gemütliches Schlürfen und über 8 kg mehr Gewicht drauf als normal in den letzten Jahren. Nach Silvester war dann aber Schluss mit lustig! Jetzt musste Gewicht runter und das Laufen sollte aus dem ständigen Wohlfühltempo heraus. Mehr an Trainingseinheiten, aber dafür kleine Distanz-Umfänge waren das Ziel. Die Chips und Flips, Eis und Wein etc. wurden erstmal abgeschafft. Das hieß nicht, dass unsere Mahlzeiten andere waren. Nein vielmehr fielen die ganzen Süßigkeiten weg! Winterlaufserie duisburg 2016 ergebnisse schedule. Als zusätzliche Motivation meldeten wir uns für die ASV Winterlaufserie Duisburg an. Wegen Corona nur 3 virtuelle Läufe, was aber nicht unbedingt als Vorteil zu sehen ist. Keine Mitstreiter, kein Publikum und unsere Strecken sind nunmal sehr windanfällig hier.
21. Februar 2016 No comments Ergebnisse Winterlaufserie Duisburg, 2. Lauf 20. 02. 2016 Große Serie / 15 km W45 Anke Lehmann 1:02:22 W35 3. Platz Kerstin Hofmann 1:07:50 W50 11. Platz Christine Giesbers 1:17:39 M50 135. Winterlaufserie duisburg 2016 ergebnisse 2017. Platz Berthold Giesbers 1:25:32 Kleine Serie / 7. 5 km M20 1. Platz Florian Klinger 27:45 WU20 1. Platz Nele Sadlo 32:08 WU20 2. Platz Lina Killisch 32:10 M50 12. Platz Michael Klinger 32:49 W20 4. Platz Vanessa Dziatzko 34:07 M60 Uwe Diker 34:54 WU20 Anna Kleinsteinberg 38:00 WU20 9. Platz Friederike Westrich 38:30 W60 Beate van Laak 58:52 No Replies to "Ergebnisse 2. Lauf der Winterlaufserie Duisburg"
Da ein 16 Km Lauf auf meinem Vorbereitungs-Plan anstand, war für mich die 5 Km Strecke mit Bine, Emi und Chissi der erste Teil meines Tagespensums. Und so ging es bei Dauer-Nieselregen endlich auf die Strecke. Und wie es so ist beim Laufen, dass Wetter ist schnell vergessen (nur nicht stehen bleiben). Wir hatten ein schönes Tempo und nach einiger Zeit auch nasse Füße. Die Pfützen und der Matsch wurden je näher wir dem Ziel kamen, immer mächtiger. Nach sehr guten 30:31 überquerte ich mit Emi die Ziellinie und knapp dahinter Chissi. AOK Winterlaufserie des ASV Duisburg | Termin & Infos auf RUNME. Nach einem warmen Tee im Zielbereich, sahen wir auch schon Bine ins Stadion Leistung von den Mädels und auch Chissi, der so lange mit dem Training pausieren musste. Da es mit dem Wetter nicht besser wurde, traten die "Drei" dann auch schon mal den Heimweg an. Ich machte mich auf den Weg zum 10km Start. Nachdem ich mich nach den ersten 3 Km wieder durchs Laufen aufgewärmt hatte, lief es ähnlich wie schon auf der 5 Km Strecke. Um es kurz zu machen, ich war froh als ich in knappen 57 Minuten das Ziel durchquerte und auf direktem Weg zum Auto das Tempo halten konnte 🙂 "Nicht zu vergessen", das gute Gefühl, zu spüren, etwas geleistet zu haben 🙂 🙂 🙂 Also, auf zur zweiten Runde am 20.
Veranstaltungen beim LC Nettetal, dem Laufverein in Nettetal
MaxFun Timing Mein Ergebnis NIKE Winterlaufserie 2016 des ASV Duisburg 30. 01. 2016 Datum Samstag, 30. Januar 2016 bis Samstag, 19. März 2016 Region 47051 Duisburg Distanz 5 km Kontakt MVM Sponsoring - Heyden. Schmitz u. Abel GbR 0203/336266 URL
Der Sieger der Großen ASV-Winterlaufserie ist Manuel Meyer von der TV Wattenscheid 01 Der Sieger der Großen ASV-Winterlaufserie 2016 ist Manuel Meyer, TV Wattenscheid 01-Foto Laufszene Die Ergebnisse der großen und kleinen Serie Große Serie Männer 1. Manuel Meyer, TV Wattenscheid 01 – 2:34:24 2. Robert Tausewald, LG Coesfeld – 2:39:57 3. Matthias Rück, TG Neuss – 2:43:22 Frauen 1. Annika Vössing, LAV Oberhausen – 2:54:36 2. Carina Fierek, Tus Xanten – 3:05:03 3. Cornelia Buß. 3:10:11 Kleine Serie 1. Edwin Wissema, Team Polizei Duisburg – 1:13:54 2. Jörg Müller, Team Roseversand Bocholter WSV – 1:19:14 3. Christoph Müller, TRC Essen 84 – 1:19:40 1. Katharina Wehr, TV Wanheimerort 1880e. Ergebnisticker Leichtathletik 2016. V. – 1:26:03 2. Anja Tempelhoff, Tusem Essen – 1:31:36 3. Martina Schimanski, TSV Victoria Mülheim – 1:32:48 Dieser Beitrag wurde unter News veröffentlicht. Setze ein Lesezeichen auf den Permalink.
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