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Details Titel Behandle deinen Nacken selbst Untertitel Premier New Zealand Gold Bestseller Autor McKenzie, Robin Verlag Sammelverlag, Zürich ISBN/ISSN 978-0-9876644-0-2 Sprache Englisch Produkt- und Einbandart Buch (Kartoniert, Paperback) Warengruppe Ratgeber Preis CHF 24. 80 Ort, Datum Verfügbarkeit Nicht mehr lieferbar Bibliotheksoftware Bibliomaker
Skip to main content Behandle deinen Nacken selbst - McKenzie, Robin, MacKenzie, Robin | 9780987664402 | | Books Download the free Kindle app and start reading Kindle books instantly on your smartphone, tablet or computer – no Kindle device required. Learn more Read instantly on your browser with Kindle Cloud Reader. Using your mobile phone camera, scan the code below and download the Kindle app. Flip to back Flip to front Listen Playing... Paused You're listening to a sample of the Audible audio edition. Learn more Das Buch beschreibt leicht verständlich Ursachen für Nackenbeschwerden und was Patienten selbst dagegen tun können. In Kapitel 3 werden detailliert die verschiedenen Mechanismen für Nackenbeschwerden beschrieben und wie diese im Alltag zu vermeiden sind. Speziell erläutert werden Schmerzen bei längerem Sitzen, Liegen und bei Arbeiten in ungünstiger Haltung. Kapitel 5 beschreibt ausführlich die Übungen und wie sich der Schmerz bei den Übungen verhalten muß. Das Buch richtet sich v. a. an Patienten, die lokale Nackenschmerzen, Kopfschmerzen oder Armschmerzen haben.
Ich mache, z. B. die Übungen mit dem Kopf im Nacken nicht. Alle anderen Übungen sind auch mal zwischendurch anzuwenden. Super Buch! Reviewed in Germany on 7 October 2019 Verified Purchase Das wohl beste Selbsthilfe Buch für die Wirbelsäule und den Nacken, das ich je in den Händen hatte! 3. 0 out of 5 stars 🤏 Reviewed in Germany on 1 March 2021 Verified Purchase 5. 0 out of 5 stars Sehr gutes Buch Reviewed in Germany on 27 April 2016 Verified Purchase Da ich nach einer OP Schmerzen und Probleme im Nacken hatte, hab ich mir das Buch gekauft und die Übungen gemacht. Seit ich das mache, sind die Schmerzen deutlich zurück gegangen. Das Buch kann ich nur empfehlen. 4. 0 out of 5 stars erste Hilfe Reviewed in Germany on 12 February 2017 Verified Purchase Dieses Buch erklärt die Übungen gut, die bei akuten HWS Problemen helfen. Man muss auch gar nicht alle machen. Schon die Anfangsübung ist sehr hilfreich. Es regt an die eigenen Haltungsgewohnheiten zu Überdenken.
Sehr gut Reviewed in Germany on January 20, 2016 Verified Purchase Mein Mann hat durch einen Radsportunfall massive Nackenprobleme,. Nach wochenlangen Behandlungen haben wir das Buch gekauft-sehr gut, können es sehr empfehlen! leicht verständlich Reviewed in Germany on February 19, 2014 Verified Purchase die Übungen sind gut und übersichtlich erklärt. Die Bilder tun ihrs dazu. Ich bin sehr zufrieden und habe auch die entsprechende Rolle dazu gekauft
Die Auswahl der Eingangsquelle erfolgt mittels Drehschalter - mechanischer, manueller Umschalter für Audio Signale - Eingang: 3 x 2 Cinch Buchsen + 1x 3, 5mm Klinke Buchse - Ausgang: 2 Cinch Buchsen - Stereo - auch in die andere Richtung nutzbar - geschirmtes Metallgehäuse Abmessungen: 127mm x 100mm x 38mm
Audio Umschalter manuell 4-fach Cinch und 3, 5mm Klinke Lieferzeit: 3-5 Werktage Lagerbestand: 20 Stück Versandgewicht: 0. 34 kg je Stück 16, 71 EUR inkl. MwSt. zzgl. Audio-Cinch-Umschalter | Audio-Digital.net. Versand Stück: Beschreibung Kundenrezensionen Audio Umschalter manuell, 4-fach, Cinch und 3, 5mm Klinke mechanischer, manueller Umschalter für Audio Signale Eingang: 3x 2 Cinch Buchsen + 1x 3, 5mm Klinke Buchse Ausgang: 2 Cinch Buchsen Stereo auch in die andere Richtung nutzbar Leider sind noch keine Bewertungen vorhanden. Seien Sie der Erste, der das Produkt bewertet.
-Nr. :15363 UVP: €29, 99 silberfux Inventar #5 erstellt: 27. Okt 2005, 19:26 Hi, bei ebay wird ähnliches neu angeboten. 3-4 Eingänge, ein Ausgang, sieht ganz solide aus, kostet glaube ich gut 10 € + Versand. Gruß Silberfux #6 erstellt: 27. Okt 2005, 21:12 danke! weiß nich tgenau wonach ichgenau suchen soll! Audio Umschalter manuell, 4-fach, Cinch und 3,5mm Klinke (Audio Video) - kab24.de. wie heisst son ding genau= #7 erstellt: 28. Okt 2005, 09:54 Hi, schau doch z. mal unter AUDIO-CINCH-UMSCHALTER - 4 fach - Metallgehäuse - NEU Artikelnummer: 7554954482 Gruß Silberfux
2, 5qmm Kabelquerschnitt. 19, 80 € * 26, 95 € * Toslink Umschalter 3-fach mit Drehschalter Toslink Umschalter 3-fach mit Drehschalter. 3-fach Toslink Umschalter SPDIF Umschalter Digital-Optical-Umschalter für Toslink-Kabel Manuelle Umschaltung mit Drehschalter mit Arretierung 11, 95 € * 15, 99 € * HDMI Switch 6xIN auf 1xOut HDMI Umschalter... Audio cinch umschalter 4 fach metallgehäuse wd discovery. HDMI Umschalter 6xIn auf 1x Out mit Fernbedienung unterstützt 3D und Full HD 3 Umschaltmodi wie:Automatische Umschaltfunktion, Manuelle Umschaltung mit Touchbutton auf Frontseite
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Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden. Folgen des Widerrufs Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, haben wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die sich daraus ergeben, dass Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene, günstige Standardlieferung gewählt haben), unverzüglich und spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag zurückzuzahlen, an dem die Mitteilung über Ihren Widerruf dieses Vertrags bei uns eingegangen ist. Audio cinch umschalter 4 fach metallgehäuse mit. Für diese Rückzahlung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie bei der ursprünglichen Transaktion eingesetzt haben, es sei denn, mit Ihnen wurde ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen wegen dieser Rückzahlung Entgelte berechnet. Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder bis Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, welches der frühere Zeitpunkt ist.
Schaltpulte Signalquellenumschalter Diese Website benutzt Cookies, die für den technischen Betrieb der Website erforderlich sind und stets gesetzt werden. Delock Produkte 87637 Delock Umschalter Audio / Video 4 Port manuell bidirektional. Andere Cookies, die den Komfort bei Benutzung dieser Website erhöhen, der Direktwerbung dienen oder die Interaktion mit anderen Websites und sozialen Netzwerken vereinfachen sollen, werden nur mit Ihrer Zustimmung gesetzt. Diese Cookies sind für die Grundfunktionen des Shops notwendig. "Alle Cookies ablehnen" Cookie "Alle Cookies annehmen" Cookie Kundenspezifisches Caching Diese Cookies werden genutzt um das Einkaufserlebnis noch ansprechender zu gestalten, beispielsweise für die Wiedererkennung des Besuchers.