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Egal ob Sie angestellt sind oder selbständig, egal womit Sie Ihr Geld verdienen und wofür Sie es ausgeben – wenn Sie Ihre Steuererklärung für 2013 machen, kommen Sie um den Mantelbogen nicht herum. Er ist das Herzstück der Steuererklärung und enthält die wichtigsten Informationen im Überblick. Außerdem können Sie im Hauptvordruck Sonderausgaben angeben, sowie außergewöhnliche Belastungen und haushaltsnahe Dienstleistungen. Steuern sparen beginnt also schon, bevor Sie irgendwelche Anlagen ausgefüllt haben. Landesamt für Steuern | Vordrucke. In den meisten Fällen besteht die Steuererklärung aber nicht nur aus dem Mantelbogen. Wenn Sie Arbeitnehmer sind, ist die Anlage N Pflichtprogramm. Waren Sie 2013 selbständig, müssen Sie Ihre Einnahmen über die Anlage S abrechnen. Ansonsten kommen noch eine ganze Reihe weiterer Anlagen in Frage: • Anlage Vorsorgeaufwand, wenn Sie Versicherungsbeiträge geleistet haben (auch zur gesetzlichen Renten-, Kranken- und Pflegeversicherung) • Anlage AV, wenn Sie einen Riester-Vertrag haben. • Anlage Kind, wenn Sie Kinder haben.
Haben Sie als Arbeitnehmer derartige Leistungen (z. Kurzarbeitergeld) durch den Arbeitgeber erhalten, müssen Sie deren Höhe nicht hier, sondern auf der Anlage N, Zeilen 22–28, eintragen. Mantelbogen einkommensteuererklärung 2013 relatif. [Ergänzende Angaben zur Steuererklärung/qualifiziertes Freitextfeld → Zeile 45] Möchten Sie ergänzende Angaben zu anderen Vordrucken Ihrer Steuererklärung machen (z. Anlage Vorsorgeaufwand – eigene Versicherungsbeiträge für mehrere andere Personen), weil dort keine entsprechenden Eintragungsmöglichkeiten vorgesehen sind oder Sie ergänzende Angaben für den Bearbeiter für notwendig erachten, tragen Sie hier die «1» ein und fügen der Steuererklärung in Papierform eine formlose Anlage mit der Überschrift «Ergänzenden Angaben zur Steuererklärung» hinzu. Bei elektronisch übermittelten Einkommensteuererklärungen (ELSTER) öffnet sich im Elster-Formular ein Textfeld, in das die entsprechenden abweichenden Angaben, Sachverhalte oder die von der Verwaltungsauffassung abweichende Rechtsauffassung eintragen werden können.
Dazu gehört beispielsweise der Behindertenpauschbetrag, der gestaffelt ab einem Behinderungsgrad von 25 Prozent gewährt wird und zwischen 310 und 1420 Euro liegt. Auch wenn Sie 2013 eine Ihnen nahestehende Person gepflegt haben, wird das als außergewöhnliche Belastung anerkannt. Dann wird Ihnen ein Pauschbetrag von 924 Euro angerechnet – auch wenn die Pflege nicht das ganze Jahr über gedauert hat. Sonstige Belastungen, die Sie besonders hart treffen, werden nur anerkannt, wenn bestimmte Zumutbarkeitsgrenzen überschritten werden. Diese Grenzen sind klar definiert und richten sich nach Einkommen und Zahl der Kinder. Ein Beispiel: Wenn die Einkünfte Ihrer Familie zwischen 15. Was zum Mantelbogen dazukommt: Keine Steuererklärung ohne Anlagen | Stiftung Warentest. 340 und 51. 130 Euro lagen und Sie ein oder zwei Kinder haben, liegt die Grenze bei drei Prozent des Einkommens. Sind Sie kinderlos und alleinstehend, sind es sechs Prozent. Zu den wichtigsten außergewöhnlichen Belastungen zählen die Gesundheitskosten. Haben Sie 2013 teuren Zahnersatz bekommen oder sich die Augen lasern lassen?
Wenn Sie 2013 Lohnersatzleistungen wie Elterngeld, Krankengeld oder Arbeitslosengeld erhalten haben, müssen Sie das ebenfalls im Mantelbogen angeben. Es sei denn, Sie geben als Arbeitnehmer auch die Anlage N ab. Dann gehören die Daten dorthin. Mantelbogen einkommensteuererklärung 2013 lire la suite. Die Lohnersatzleistungen müssen Sie zwar nicht versteuern, sie erhöhen aber den Progressionsvorbehalt. Auch wenn die letzte Seite des Mantelbogens für Sie uninteressant ist: Vergessen Sie die letzte Zeile nicht! Dort müssen Sie nämlich unterschreiben – und ohne Unterschrift ist die ganze Steuererklärung ungültig. Eine Ausnahme gilt, wenn Sie Ihre Steuererklärung per ELSTER übermitteln. Die komprimierte Steuererklärung müssen Sie direkt auf der ersten Seite unterschreiben. Und wenn Sie die Erklärung elektronisch mit ELSTER-Zertifikat versenden, macht das die Unterschrift sogar überflüssig.
Für Vermieter Vermieter und Verpächter machen ihre Angaben auf Anlage V. Für Jobber Gewinne oder Verluste aus selbstständigen Haupt- oder Nebenjobs sind auf der Anlage S abzurechnen. Für Solaranlagenbesitzer Hauseigentümer rechnen Gewinne aus Fotovoltaikanlagen auf Anlage G ab.
Schonen Sie Ihre Schulter nach der OP! (© monkeybusinessimages - istock) Haben Sie eine Operation an der Schulter hinter sich und möchten die Heilung optimal unterstützen? Wann welche Übungen nach der OP sinnvoll sind, lesen Sie hier. Passive Bewegung in den Wochen nach der OP Eine Operation an der Rotatorenmanschette wird z. B. bei einem Sehnenriss durchgeführt, auch eine Enge des Schultergelenks (Impingement), Kalkablagerungen oder Sehnen- und Schleimbeutelentzündungen können eine OP erforderlich machen. Die Reha nach einer Schulteroperation richtet sich nach dem Schweregrad des Eingriffs und dem individuellen Heilungsverlauf. Nach der Brustkrebs-OP: 3 Übungen für Arm und Schulter. So muss der Patient beispielsweise nach einer Operation mit Sehnennaht für 4-6 Wochen ein Abduktionskissen tragen, damit der Arm nicht aktiv nach oben bewegt werden kann. Gleichzeitig lagert der Arm entspannt auf dem Kissen in leicht abgespreizter Haltung, sodass sich der Druck auf die reparierte Sehne reduziert. Ab dem zweiten Tag nach der OP wird der Arm passiv durch den Physiotherapeuten bewegt, um Verklebungen der Gelenkflächen und Bewegungseinschränkung zu verhindern und die Versorgung von Knorpel und Gewebe mit Nährstoffen sowie den Abtransport von Abfallstoffen aufrecht zu erhalten.
Das Handtuch bleibt gespannt. Übung 3: Dehnung der Brust Greife in aufrechter Haltung Deine Hände hinter dem Körper. Dein Körper wird dabei nicht nach vorn gebeugt. Achte darauf, dass Du kein Hohlkreuz formst. Halte dies für 20 bis 30 Sekunden und löse wieder. Steigerung: Führe Deine Hände wie eben hinter dem Rücken zusammen. Dann bewege sie, an Deiner Wirbelsäule entlang, nach oben und langsam wieder nach unten. Wiederhole dies zehn Mal. Uebungen nach schluter op je. Weitere Übungen und Behandlungsmethoden zeigt Dir Dein Physiotherapie-Team. Ein Rezept dafür stellt Dir Dein behandelnder Arzt aus.