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Klar Cremes, Wärme usw. sind immer gut, doch letztendlich nicht die Lösung. Die Yogis (Joga-Leute) sagen: Der Körper ist der Tempel Deiner Seele - behandel ihn gut. Und ich finde es absolut passend. Zwerchfellverspannung mit Atemproblemen | Forum Wechseljahre | Lifeline | Das Gesundheitsportal. Du solltest darauf hören, denn gerade wenn Du beruflich so stark eingespannt bist! Irgendwann geht nämlich gar nichts mehr und Du kannst Deine Leistung nicht mehr bringen. Gehe zur Physiotherapie, lasse Deinen Körper wieder in ein Gleichgewicht bringen, erfahre die Ursache und ändere sie. Vielleicht hast Du wenigsten eine Stunde in der Woche Zeit WS-Gymnastik, Rückenschule oder noch besser Pilates zu machen. Glaube mir, es ist besser auf Deinen Körper zu hören und nicht die Symptome, sondern die Ursache zu bekämpfen. Es wird Dir gedankt oder es wird bestraft - entscheide selber.
Mußte nochmal gesagt werden. Gruß - Fischkopf 16. 2011, 12:35 Uhr Hallo, liebe Tessa... ganz im Gegensatz zu den anderen Schreiberinnen denke ich das Du da kein organisches Problem hast. Ich kenne das mit den Verspannungen, auch im Zwerchfell nur zu gut!! Es ist ein psychovegetatives Problem. Ungefähr in der Magengegend sitzt das Hypochondrum und von dort werden solche Verspannungen gesteuert. Unser vegetatives Nervenkostüm ist einfach durch das Hormonchaos sehr instabil. Bei der kleinsten Reizüberflutung werden dann oft solche Verspannungen ausgelöst. Habe auch immer diese völlegefühl und das Gefühl keine Luft mehr zu bekommen. Gehe regelmäßig zur KG und Massage.. nicht wirklich was! Wenn es bei mir ganz schlimm ist hilft nur was zur Entspannung und Beruhigung und ich kann sofort wieder durchatmen. Wünsche dir noch einen schönen Petra 16. Husten durch verspannungen forum en. 2011, 17:47 Uhr Hallo Ihr Lieben, danke für eure lieben Rückmeldungen! Ich bekomme heute noch Besuch, daher weiß ich nicht, ob ich noch zum Anworten komme, aber spätestens morgen....
Mir hat Yoga bis jetzt immer prima geholfen, in diesem Fall die Bhuyangasana (Kobra) oder einfaches Nackenrollen, oder auch die Katze die ich immer im Warmup habe wenn ich Unterricht gebe. Und ein langes warmes Bad ist auch nicht schlecht, das entspannt zudem noch den ganzen Body auf´s angenehmste. Liebe Grüsse und gute Besserung Mondfrau 01. 2006, 14:40 Uhr Hallo Jaska und Nike, solche Verspannungen im Kopf-/Nackenbereich kommen oft durch Verkrampfungen im Kiefergelenk. Habe vor Jahren mit diesem Problem eine wahre Ärzte-Odyssee hinter mich gebracht. Durch Stress verspannt sich besonders der Kiefer und das Craniosakralgelenk (Zähne zusammenbeißen und durch), manche knirschen auch nachts mit den Zähnen. Ich habe letztendlich vom Zahnarzt eine Aufbissschiene bekommen. Muskelverspannung durch Husten? - Seite 2. Das war`s - nach wenigen Tagen war ich die Probleme los. Ob das für euch auch zutrifft, weiß ich natürlich nicht. Aber es ist eine Möglichkeit. Liebe Grüße Eschi 01. 2006, 15:37 Uhr Hallo Eschi, ich trage schon seit Februar eine Aufbissschiene, genau wegen der Problematik.
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