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Moderator: ScarlettOHara SusiS Beiträge: 2 Registriert: 6. Jul 2009, 21:44 Kaminofen drehbar und mit raumunabhängiger Zuluft? Hallo zusammen, wir suchen einen drehbaren Kaminofen mit raumluftunabhängiger Zuluft (da Energiesparhaus mit Lü ist bewußt, dass dies nicht unbedingt die beste Kombination ist. Der Kaminofen ist auch weniger als Heizquelle, als Wohlfühlobjekt gedacht.... ). Wir hatten uns da auch schon ein paar schöne Öfen im Internet rausgesucht (z. B. von Skantherm). Der Ofenbauer, bei dem wir heute in der (großen) Ausstellung waren, meinte seines Wissens gäbe es das so nicht. Kaminofen rund drehbar. Sprich entweder drehbar oder mit externer Zuluft. Seine Lösung war ein Sicherheitsschalter (Einbaukosten ca 1000€). Kennt jemand einen Hersteller der beides in Kombination anbietet bzw umrüsten kann? Danke schon mal im voraus! Gruß Ofenstudio Mertens Beiträge: 90 Registriert: 10. Jul 2008, 22:45 Re: Kaminofen drehbar und mit raumunabhängiger Zuluft? Beitrag von Ofenstudio Mertens » 7. Jul 2009, 23:44 Hierzu gibt es schon einen Threat hier im forum ist noch nicht mal 2 monate alt... Um dir aber doch noch zu helfen ohne dass du die suchfunktion benutzen musst.
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Dazu sollte man auch seine Eßgewohnheiten ändern. Auch wenn die Fitnesstudios grad geschlossen sind, kann man draußen an der frischen Luft Sport machen. Versuch doch mal deinen inneren Schweinehund auszutricksen. #5 Ich schließe mich @Yang an. Gehe einfach jeden Tag an die frische Luft. Egal ob Radfahren, Joggen oder Spaziergang. Das tut einfach unheimlich gut. #6 Hallo susii91, du solltest dir kleine Ziele setzen, die du verfolgst (z. B. heute 20 min spazieren, morgen 10x die Treppen hoch und runter laufen, übermorgen eine kleine Runde Joggen oder sehr zügig laufen etc. ), und diese dann mit der Zeit steigern. Gönne dir auch ruhig zwischendurch Tage, an denen du dich erholst. Ich glaube du weißt, was ich meine. Im Anschluss solltest du deinem Körper immer eine kleine Belohnung geben (z. ein Bad, ein kleines Stück Schokolade, dein Lieblingsessen etc. ). Muss abnehmen, mir fehlt die Motivation. Und natürlich, da du keinen Marathon laufen wirst, auch auf deine Ernährung zu achten (dazu zählt auch das Trinken). Viele Grüße marota #7 Oje.
Viel Glück schick Dich:-) melde Dich mal lg sophia Seiten: [ 1] Nach oben
Und bringe diese Heldenaussage dann noch in die richtige Zeitform: "Ich werde es erreichen"! Dein Glaube an dich selbst ist durch nichts zu toppen. 3. Stress dich nicht – hab Spaß! Du hast dir ein wirklich tolles Ziel gesetzt – und du weißt, wie "schwer" es zu erreichen ist, sich leicht(er) zu fühlen. Stress dich bitte nicht zu sehr, gehe nicht andauernd auf die Waage, gib dir und deinem Körper Zeit für die Gewöhnung an dein neues Leben. 4. Positives Denken üben Freu dich lieber über jeden kleinen Fortschritt, und blende dabei negative Emotionen aus. Forum abnehmen motivation test. So nützt zum Beispiel kein schlechtes Gewissen wegen sporadischer Schlemmereien oder temporärer Trainingsausfälle. Das quält bloß und lähmt. Nimm es leicht, so ist das Leben eben, und gehe morgen wieder entspannt und konzentriert zur Sache. Dick wird man nicht an einem Tag – und schlank auch nicht … 5. Weniger oft essen – aber nicht unbedingt weniger Neueste Food-Erkenntnisse besagen: Schon ab vier Stunden Esspause setzt unsere Fettverbrennung wunderbar ein.
Hallo Ich bin gerade am Abnehmen und habe auch schon 4 kg runter ich versuche jeden Tag eine halbe Stunde mit dem Springseil zu springen und Bauch-Beine-Po Übungen zu machen. Zusätzlich gehe ich auch noch Reiten (zurzeit aber leider nur 1x in der Woche da ich kein Pferd mehr besitze). Was denkt ihr ist realistisch in welcher Zeit ich mein Wunschgewicht von 60 kg erreichen kann? Wiege zurzeit 78. Was haltet ihr von meinem "Training"? Habt ihr irgendwelche Tipps zur Motivation? Ich halte es immer so ca. Motivation? | Abnehmen Forum. eine Woche durch und dann ist meine Motivation so im Keller, dass ich wieder zunehme Ich danke euch schon im voraus für eure Antworten, LG Dein Browser kann dieses Video nicht abspielen. Hey Ich glaube, es wird dir schwer fallen jeden Tag aufs neue 30 Minuten Seil zu springen. Diese Motivation dazu hätte ich nicht. 1. können 30 Minuten sehr lange sein und 2. ist das auf Dauer sehr einseitig. Gehe lieber raus an die frische Luft und genieße 30 Minuten einen schnellen Spaziergang, das erzielt sicherlich auch positive Ergebnisse.
Wenn all das plus eine bessere Gesundheit plus mehr Fitness als Anreiz zum Abnehmen nicht ausreicht – dann wirkt vielleicht bei dir eine Geldspritze Wunder! In einer Untersuchung (Quelle: "Journal of the American Medical Association") mit 57 stark übergewichtigen Probanden stellten Wissenschafter der Universität Pennsylvania fest, dass das Versprechen auf eine rasche finanzielle Belohnung gute Wirkung zeigte. Forum abnehmen motivation research. Die größtenteils männlichen Teilnehmer wurden vom Forscherteam einem von zwei Anreiz-Systemen zugeteilt: Sie konnten täglich an einer Lotterie teilnehmen – oder alternativ jeden Tag einen kleinen Geldbetrag, der von den Wissenschaftern kontinuierlich erhöht wurde, auf ein Konto einzahlen. Ihre Gewinne bzw. ihre Einlage konnten sie allerdings nur dann einstreifen, wenn sie beim Abspecken ihr Monatsziel erreichten. Zu Vergleichszwecken erhielt ein Teil der Probanden keinen finanziellen Anreiz, sondern wurde nur wie die anderen Teilnehmer regelmäßig gewogen. Für sämtliche Probanden galt das Ziel, in den 16 Wochen des Programms wöchentlich 750 Gramm an Gewicht zu verlieren.