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Gesunde Muffins mit Mohn und Apfel – aber ohne Zucker, die pro Portion unglaubliche 22 g Eiweiß enthalten und dabei ohne Milch und ohne Gluten auskommen! Es gibt auch eine vegane Version (die enthält ein bisschen weniger Eiweiß, aber immerhin noch 18 g) und das Ganze hat eine GL von unter 15 pro Portion! Diese Mohn-Apfel-Muffins ohne (zugesetzten) Zucker sind daher perfekt als Frühstück, super zum Mitnehmen – und man kann sie vorbereiten! Lust auf noch mehr Rezepte nach der Faustformel? Dann hol dir unsere Faustformel Foodplan App. In der gratis Version hast du alle Rezepte von diesem Blog, aber in der Vollversion hast du sogar über 950 Rezepte nach der Faustformel, und deinen persönlichen Wochenplan mit automatischer Einkaufsliste. Hier findest du mehr Information dazu. Mohn-Apfel-Muffins Zutaten 6 EL Mandeln (alternativ Haselnüsse) 1 Apfel (alternativ eine Birne) 2 Bananen (sehr reif! ) 80 g Mohn, gemahlen 0. 5 Zitrone 2 Eier (für die vegane Version 1 TL Backpulver) Anleitungen Ofen auf 175°C vorheizen.
Neben einer guten Ladung Zimt kommt noch Vanille in den Teig – das sorgt für Geschmack! Zweitens Obst. Obst dient beim Clean Baking als natürliche Süße. Es kann in frischer, getrockneter oder pürierter Form verwendet werden. Bei meinen Muffins ohne Zucker nutzen wir sowohl frische Äpfel als auch Apfelmus (ohne Zucker). So entstehen Muffins, die zwar nicht sehr süß, dafür aber natürlich, saftig und zimtig schmecken. – Wenn du zum ersten Mal clean backst, musst du dich vielleicht erst daran gewöhnen. Sobald sich deine Geschmacksknospen an weniger Süße angepasst haben, werden dir diese Muffins aber garantiert schmecken! ;-) JETZT BESTELLEN - MEINE BACKHELFER Muffins ohne Zucker Vegane und gesündere Apfel Zimt Muffins nach Clean Baking-Prinzip: Ohne helles Mehl und ohne Zucker. Zubereitungszeit 15 Min. Back-/Kochzeit 25 Min. Abkühlzeit 1 Std. Gesamt 1 Std. 40 Min. Kategorie: Muffins Land / Region: Amerika Schlagwort: Clean Baking, Vegan, Zuckerfrei Portionen: 12 Stück 2 Äpfel 1 EL Zitronensaft 150 g Dinkelmehl Vollkorn 100 g Mandeln gemahlen 1 TL Zimt 1 TL Backpulver 1/2 TL Natron 1 Prise Salz 100 ml geschmacksneutrales Öl 200 g Apfelmus ohne Zucker 50 ml Mandelmilch 1 TL Vanillepaste 20 g Mandeln gestiftet etwas Zimt Ofen auf 180 Grad Ober-Unterhitze vorheizen, ein Muffinblech mit Papierförmchen füllen.
Das Ganze bei 180°C (Umluft 160°C) für ca. 20 Minuten goldbraun backen. Nach der Backzeit die Muffins etwas abkühlen lassen und danach vorsichtig aus der Form lösen. Tipps zum Rezept Die Muffins können mit Schokoladensauce oder einem Klecks Soja-Schlagrahm garniert werden. User Kommentare ÄHNLICHE REZEPTE PASSENDE ARTIKEL
Wohnlandschaft Sofa Couch Ecksofa Eckcouch in Gewebestoff schwarz Minsk XXL 1 – MÖBEL24 Springe zum Inhalt
Entdecken Sie hier die exklusive Couch Minsk XXL mit Hocker – Qualität für die ganze Familie. Lieben Sie tolle Designs und machen Sie es sich abends vor dem Fernseher so richtig gemütlich? Volltreffer, denn dann ist die Couch Minsk XXL mit Hocker wie für Sie gemacht. Durch den zeitlosen Stil kombiniert mit einer sehr hohen Sitzqualität ist sie ein echtes 'Must-have' für Ihren Haushalt. Und es kommt noch besser: Mit dem Kauf dieses Modells schonen Sie Ihren Geldbeutel, denn die Couch Minsk XXL erhalten Sie zum tollen Schnäppchenpreis. Diese Couch wird Sie begeistern: Sofa Couch Ecksofa Eckcouch in Gewebestoff schwarz Breite: 297 x 184 cm; Sitztiefe ca. 60/92cm (mit/ohne Kissen) Sitzfläche und Kissen aus Strukturgewebe (82% Polyester, 9% Viskose, 7% Baumwolle) Korpus aus Strukturgewebe (82% Polyester, 9% Viskose, 7% Baumwolle) Sitzpolsterung: Formschaum auf Federkern Gewicht: ca. 120 kg Auf der Couch Minsk XXL finden alle Ihre Liebsten Platz Wer kennt das nicht? Man plant einen gemeinsamen Filmabend mit allen Freunden und wieder einmal sind zu wenig Sitzgelegenheiten zur Stelle.
Damit ist jetzt Schluss. Auf der Couch Minsk XXL darf es sich einfach jeder gemütlich machen. Den zur Couch dazugehörigen Hocker können Sie nach Lust und Laune umstellen. Die spezielle Sitzpolsterung aus Formschaum mit Federnkern sorgt für ein besonders hohes Maß an bequemen Sitzen. Diese Couch ist ein echter Eyecatcher Die Couch Minsk XXL mit Hocker verleiht Ihrem Wohnzimmer garantiert eine ganz besondere Wohlfühlatmosphäre. Das angenehme Design aus schlichtem Grau geht sicherlich nie aus der Mode. Übrigens: Dank der massiven Holzleisten und der beständigen Spanplatte hält die Couch Minsk XXL einfach allen Belastungen stand – sie wird Ihnen sehr lange Freude bereiten. Maße der Couch bitte der Zeichnung entnehmen Lieferung in Eurogitterbox oder Europalette frei Bordsteinkante Bitte Telefonnummer für Terminvereinbarung mit Spedition angeben Die Lieferung erfolgt von Mo. -Fr. zwischen 9. 00 Uhr bis 17. 00 Uhr
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