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Die Ernährungspyramide © BLE-Medienservice Grün: Gern oft in den Speiseplan einbauen Gelb: Der Genuss ist erlaubt, aber ein gemäßigter Verbrauch wird empfohlen Rot: Nur selten verzehren Getränke bilden die breite Basis, gefolgt von pflanzlichen Lebensmitteln auf Stufe zwei und drei. Diese drei Stufen sind mit grün bewertet. Tierische Lebensmittel wie Milch, Fleisch, Fisch oder Eier stehen auf Stufe vier (gelb), während sich Öle und Fette sowie Süßigkeiten, Snacks und Knabbereien auf Stufe fünf und sechs (rot) befinden. Passende Artikel zum Thema Die Ebenen der Ernährungspyramide im Detail Ebene 1: Getränke Getränke sind die Basis mit sechs Portionen – trinken Sie rund 1, 5 Liter am Tag, das entspricht circa sechs vollen Gläsern. Am besten eignen sich hier Wasser und ungesüßte Kräuter- oder Früchtetees. Kaffee (wichtig: ohne Milch und Zucker), schwarzer oder grüner Tee gehören dazu und sind erlaubt. Cola oder Limonaden hingegen haben einen zu hohen Zucker- und Kaloriengehalt und gelten daher eher als Süßigkeiten.
Relationen hingegen sind zum Beispiel Verben, Adjektive oder Konjunktionen, die grafisch als Pfeile oder Striche abgebildet werden. Die Verbindung von zwei Konzepten und einer Relation stellt eine sogenannte Proposition dar. Propositionen entsprechen Sinneinheiten, die sich auf ihren Wahrheitsgehalt hin überprüfen lassen. Der Aufbau von Concept Maps kann systemisch, hierarchisch oder zyklisch sein und sollte immer auf eine Kernfrage gerichtet sein (vgl. Fürstenau 2011, S. 46). Der große Vorteil einer Concept Map ist, dass Informationen, die zusammengehören, durch benachbarte Konzepte auch als solche deutlich werden. Concept map Unterricht: Visualisierung und Lerntechnik. Zudem sind sie durch die eingesetzten Relationen genauer und grundsätzlich auch flexibler. Weiterhin spricht für den unterrichtlichen Einsatz von Concept Maps, dass sie mit der inneren Repräsentation der Schülerinnen und Schüler übereinstimmen. Sie enthalten bildhafte und verbale Informationen und begünstigen so das Lernen. Zudem wird bestehendes Wissen mit neuen Informationen vernetzt, sodass eine Brücke zwischen neuem und vorhandenem Wissen geschlagen werden kann.
Als besonders wirksam hat sich erwiesen, den Lernenden Zeit für kurze Diskussionsphasen zu geben, bevor sie eine Concept Map gestalten. Die Schülerinnen und Schüler erhalten so die Möglichkeit, ihre Ergebnisse zu vergleichen und können sicherer an die Gestaltung herangehen. Die Nutzung von verschiedenen Farben steigert zudem das Verständnis von Zusammenhängen. Insgesamt bieten Concept Maps viele Möglichkeiten, um Informationen vernetzt darzustellen. Durch die verschiedenen Strukturierungsmöglichkeiten können, insbesondere für heterogene Schülergruppen, differenzierte Möglichkeiten genutzt werden, um Concept Maps individuell und flexibel herzustellen. Concept map ernährung project. Literatur und Internetquellen Fürstenau, B. (2011): Concept Maps im Lehr-Lern-Kontext Hardy, I. und Stadelhofer, B. (2006): Concept Maps wirkungsvoll als Strukturierungshilfen einsetzen. Welche Rolle spielt die Selbstkonstruktion? In: Zeitschrift für pädagogische Psychologie, 20 (3), S. 175 – 187 Fakten zum Artikel Methode & Didaktik Schuljahr 5-13 Thema: Methodik & Didaktik Autor/in: Dorothee Belling
Um das Unterthema "Lebensstil" kannst du die folgenden Begriffe schreiben: Schlaf, gesunde Beziehungen, Entspannung, Massage, Routine, Vielfalt und Liebe. Um das Unterthema "Ernährung" kannst du folgende Begriffe schreiben: Früchte, Gemüse, Proteine, Ausgewogenheit, Kohlenhydrate und Hydrierung. Mach weiter (wahlweise). Wenn du eine ganz genaue Spinnen Concept-Map haben möchtest, könntest du einen Schritt weitergehen und unterstützende Themen zu den unterstützenden Themen schreiben. Concept Maps | Biologiedidaktik mal anders. Dies kann hilfreich sein, wenn du ein sehr schwieriges, vielschichtiges Problem auseinandernehmen willst. Es hängt auch davon ab, wie lang dein Aufsatz, deine Hausaufgabe oder dein Projekt sein soll – wenn mehr Wörter und Zeit nötig sind, dann kannst du deine Concept-Map etwas erweitern. Um das unterstützende Thema "Schlaf" kannst du schreiben "8 Stunden pro Nacht", "trink keinen Koffein vor dem Schlafengehen" und "jede Nacht die gleiche Menge. " Um das unterstützende Thema "Yoga" kannst du schreiben "Yoga für Meditation", "Power Yoga" oder "Yinyasa Yoga. "