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Zubereitung Pfirsiche abspülen, halbieren, entsteinen und die Haut abziehen (Pfirsiche mit kochendem Wasser überbrühen, kalt abspülen und abziehen). Das Fruchtfleisch klein schneiden. Vorbereitete, einwandfreie Früchte und Puderzucker mit dem Stabmixer fein pürieren. Das Fruchtpüree durch ein feines Sieb streichen. Die Bananen schälen und in Scheiben schneiden. Bananen, Fruchtpüree, Ahornsirup, Zitronensaft und Dickmilch in einem Mixer fein pürieren. Das Mineralwasser dazugießen und kurz untermischen. Pfirsich smoothie mit wasser 2. Den Smoothie in hohe Gläser verteilen und sofort servieren. Tipp Fruchtpüree (Coulis) wird nur wenig gesüßt, weil das Püree meist in anderen Rezepten noch weiterverwendet wird. Bei Bedarf zum Schluss nachsüßen. Statt Puderzucker kann auch Agavendicksaft, Honig und Ahornsirup oder Flüssigzucker (z. B. Sweet Family von Nordzucker) zum Süßen genommen werden. Coulis ist wunderbar für Cocktails, Milchshakes, als Soße zu Eiscreme oder zum Verfeinern von Fleisch- oder Salatsoßen geeignet. Weil das Püree ganz frisch ist und auch nicht gekocht wird, sollte man es nicht länger als einen Tag im Kühlschrank auf heben.
Je nachdem wie viel man dann isst nimmt man unter Umständen sehr viel ab und hält dann das für die Menge an Kalorien entsprechende Gewicht. Das ganze wird dann auch intermittent fasting genannt und hat viele Gesundheitliche Vorteile. Wenn man allerdings von Natur aus schon ein dünner Typ ist wäre das nicht zu empfehlen, da man in einer Mahlzeit wohl nicht genügend Kalorien und Mikronährstoffe zu sich führen würde. Pfirsich smoothie mit wasser. du wirst hungrig und hast wenig Energie über den Tag Topnutzer im Thema Gesundheit und Medizin dann hat man den ganzen Tag über Hunger Woher ich das weiß: Studium / Ausbildung – Ich mag es wissenschaftlich fundiert. 📋
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Durch die Makkaroni konnte man den Pflaumensaft zu herrlich schlürfen;o)) LG, Katinka41 14. 06. 2011 09:56 goldenbee Das gab es immer bei meiner Uroma. Sooo lecker. Sie hat aber die Semmelbrösel direkt unter die Nudeln gemischt. Werde ich demnächst noch mal kochen. 21. 2010 18:03
Allerdings habe ich das Paniermehl in Butter angebraten und dann mit Zimt und ganz wenig Zucker verfeinert. :-) Die Nudeln wurden in einer separaten Pfanne angebraten & auf Tellern mit Apfelmus angerichtet. Darüber habe ich dann die Semmelbrösel gegeben. War sehr lecker! Vielen Dank für das Rezept. Liebe Grüße, 26. 2011 22:04 sandara Hallo, ich kenne das Rezept auch aus der Kindheit und auf Wunsch gibt es das noch bei meinen Eltern. Bei uns wurden aber nur die Brösel in der Butter angebraten und die Masse dann zu den heißen Nudeln gegeben. LG Sandara 02. 2010 21:09 Deliyah Genial! Vorhin musste ich an dieses Kindheitsessen denken, und hier finde ich es. :) Bei uns gab es das auch immer mit Spiralnudel, und die Brösel gab es extra, nicht mit den Nudeln zusamme angebraten. LG, Deli 14. Nudeln mit apfelmus. 2008 18:55 Jesari Ich mag das einfache, schnelle und günstige Gericht auch sehr gerne... Ich nehme jedoch lieber Tagliartelle die kann man viel schöner in das Apfelmus einrühren =) LG Jess 09. 04. 2008 11:10 HunnyBunny Ja kenne ich auch noch aus Kindertagen, und die gerösteten Semmelbrösel dazu sind nur lecker.