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Das Finden der richtigen Matratze ist daher sehr wichtig für den Zustand Ihres Rückens. Es ist wichtig, dass ein Bett den Körper während des Schlafs an den Stellen gut stützt, wo die meisten Druckpunkte auftreten. Diese Druckpunkte hängen von der Position ab, in der Sie schlafen und / oder einschlafen. Das Finden des richtigen Matratzentyps kann dabei eine wichtige Rolle spielen. Die Auswahl der richtigen Matratze ist sehr persönlich. Sie sollten daher Ihre Schlafposition als Ausgangspunkt für die Suche nach dem geeigneten Matratzentypen nehmen. Tauchen Sie ein in die verschiedenen Matratzen, die wir Ihnen anbieten können, um herauszufinden, welche am besten zu Ihnen und Ihren Schlafgewohnheiten passt. Beste matratze bei bandscheibenproblemen video. Schlafen auf einem Wasserbett Ein Fehler, der bei der Auswahl der richtigen Matratze oft durch Menschen mit Beschwerden eines Bandscheibenvorfalls gemacht wird, ist, dass sie am meisten von einer harten Matratze profitieren. Eine harte Matratze kann jedoch der idealen Position der Wirbelsäule im Wege stehen.
Bevor Sie jedoch völlig überstürzt zur nächsten Apotheke oder ins Krankenhaus eilen, sollten Sie sich beim Arzt gründlich untersuchen lassen. Bewegungsmangel, Adipositas oder auch genetisch bedingte Fehlstellungen der Wirbelsäule sind wesentlich eindeutigere Faktoren. Matratzen Test Bandscheibenvorfall – Matratzen Ratgeber. Wird das Problem schnell erkannt, können Sie zum Glück recht einfach Ihren Alltag anpassen. Regelmäßige Spaziergänge oder auch Jogging können nicht nur Ihr Körpergewicht optimieren, sondern auch die Folgeerscheinungen eines Bandscheibenvorfalls lindern. Treten dennoch vereinzelt Schmerzen auf, können nach ärztlicher Rücksprache auch Antirheumatika oder Muskelrelaxantien helfen. Richtig erholen und den Bandscheibenvorfall besiegen Obwohl eine ausführliche Bettruhe im Gegensatz zu früher nicht mehr den höchsten Stellenwert bei der Heilung eines Bandscheibenvorfalls zugeordnet wird, sollten Sie die richtige Schlafunterlage auf keinen Fall unterschätzen. Damit Ihr Rücken möglichst schnell und effektiv heilt, sollten Sie daher auf eine gute Balance zwischen Bewegung und Ruhe setzen.
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