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Auch Asthmatiker profitieren in der Infrarotkabine von der weniger heißen Atemluft. Außerdem entfällt der Kälteschock durch kaltes Abduschen bzw. Infrarotkabine gut bei bronchitis behandlung. ein Tauchbad, denn nach der Nutzung der Infrarotkabine wird eine lauwarme Dusche empfohlen. Insgesamt ist die gesundheitliche Wirkung einer Infrarotkabine mit der einer Sauna zu vergleichen: Der Körper wird entspannt, während Durchblutung, Stoffwechsel und Immunsystem angeregt werden.
Dies wirkt sich positiv auf Verspannungen und Gelenkschmerzen Grundsätzlich ist die Nutzung einer Infrarotkabine unbedenklich, es existieren nahezu keine Einschränkungen im Hinblick auf Alter oder Geschlecht. Lediglich Personen mit frischen, akuten Entzündungen, offenen Wunden oder Verbrennungen sollten die Nutzung einer Infrarotkabine vorerst vermeiden. Bei Unsicherheit ist es in jedem Fall ratsam vor der ersten Benutzung einen Arzt zu konsultieren.
Dadurch eignen sie sich auch für ungeübte Anwender, Senioren und empfindlichere Personen. Sogenannte Vollspektrumstrahler kombinieren alle drei Strahlungsarten – wegen ihrer intensiven Wirkung sind diese aber vor allem für geübte Saunagänger empfehlenswert. Bei welchen gesundheitlichen Problemen helfen Infrarotkabinen Die wohlige Wärme fühlt sich nicht nur gut an, sondern entspannt Muskeln und lindert Entzündungen in der Haut und in darunter liegenden Gewebeschichten. Wirkung von Infrarotkabinen auf die Gesundheit | Pro Pool. Zur Palette der gesundheitlichen Probleme, bei denen Infrarotkabinen durch diese Wirkung helfen können, zählen: Muskelverspannungen Rücken- und Gelenkschmerzen Arthritis Rheuma Erkältungskrankheiten Asthma und Bronchitis Schlafprobleme Kopfschmerzen Neurodermitis Akne Dabei wirken Infrarotkabinen nicht nur bei konkreten gesundheitlichen Problemen, sondern auch präventiv: Die Wärme regt den Stoffwechsel und das Immunsystem an und fördert durch Schwitzen die Entgiftung des Körpers und der Haut. Regelmäßige Muskelentspannung kann außerdem chronischen Verspannungen und Schmerzen vorbeugen, die zum Beispiel durch Fehlbelastung bei der Arbeit entstehen.
Auch gesundheitlich kann man von einem regelmässigen Besuch in der Infrarotkabine profitieren, denn die Infrarotstrahlung und die Wärme können für ein besseres Immunsystem und Entspannung sorgen sowie rheumatische, Muskel- und Gelenkschmerzen lindern. Nicht zuletzt wird auch Muskelkater durch die Strahlung und die Wärme schneller gelindert. zurück Verwandte Artikel Die Grippewelle hat die Schweiz fest im Griff - 27. 01. 2020 Jedes Jahr wieder kommt die Grippe ins Land und ist mehr als nur lästig. Über eine Woche kann es dauern, bis die Symptome langsam abklingen. So schlimm muss es mit der richtigen Vorbeugung nicht kommen, wenn Sie rechtzeitig aktiv werden. Mehr erfahren Joggen bei Minusgraden? Darauf sollten Sie achten - 02. 12. 2019 Wenn die Tage kürzer und kälter werden, kostet die tägliche Joggingrunde zusätzliche Motivation. Infrarotkabinen - gut verträglich für Jung und Alt. Dabei profitiert von einem Trainingslauf bei niedrigen Temperaturen der ganze Körper. Das Immunsystem wird gestärkt und freut sich über Bewegung und Sonnenlicht.
Infrarot-Anwendungen sind in ihrer physiologischen Auswirkung mit mildem Ausdauersport vergleichbar und nach den vorliegenden Ergebnissen auch für Personen mit zum Beispiel altersbedingten Bewegungseinschränkungen zu empfehlen. Die Körperkerntemperatur steigt während der Infrarotbestrahlung messbar an. Durch diese Erhöhung wird unser Immunsystem dazu angeregt, kurzzeitig mehr Kräfte zu mobilisieren: Stoffwechselprozesse werden hochgefahren. Infrarotkabine gut bei bronchitis heilbar. Die Durchblutung des Gewebes wird gesteigert und damit auch seine Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff. Das Immunsystem arbeitet rascher, kann unerwünschte Eindringlinge somit besser bekämpfen und den Heilungsprozess beschleunigen. Des Weiteren kann das Schwitzen aufgrund einer erhöhten Körperkerntemperatur die angestrebte Reduktion des Körpergewichtes unterstützen. Bei der Bestrahlung wird ein erhöhtes Maß an schmerzlindernden Endorphinen (Glückshormonen) und andersartigen Botenstoffen ausgeschüttet. Mithilfe der Infrarotstrahlen kann die Wärme tief in den Körper eindringen und wärmt diesen im Inneren und nicht nur an der Oberfläche.
Durch die erhöhte Durchblutung wird auch die Beförderung von festsitzendem Schleim verbessert. Wir verbringen ca. 2-3 mal die Woche sehr entspannende und wohltuende Sitzungen in der Kabine. Es ist wie Urlaub und wir fragen uns, warum wir uns das nicht schon früher gegönnt haben. Rückenschmerzen und Erkältungen konnten wir so bis jetzt im Keim ersticken. Die Haut Unsere Haut ist nicht nur ein Mantel gegen äußere Umwelteinflüsse, sondern eines unserer wichtigsten Organe. Der Gang in die Infrarotwärmekabine pflegt nicht nur unsere Haut und gibt uns eine schönere, geschmeidigere und straffere Haut, sondern kann auch zu wesentlichen Besserungen bei Hauterkrankungen wie Allergien, Psoriasis (Schuppenflechte), Neurodermitis, Akne, Sklerodermie, Cellulite und gestörter Wundheilung führen. Gesundes Schwitzen in der Infrarot-Wärmekabine - Infrarotkabinen vom Spezialisten. Alterserscheinungen der Haut werden hinausgezögert, die Haut wird von Verunreinigungen, gesäubert, der Teint kommt zum Strahlen. Infrarotstrahlen im Kampf gegen Krebs Die in wissenschaftlichen Untersuchungen entdeckte Entgiftungsleistung und Immunstimulierung durch Infrarotstrahlung in einem nicht erwarteten Ausmaß begründen den zunehmenden Einsatz der Infrarotwärmekabinen auch im Kampf gegen den Krebs in der Vor- und Nachsorge.
Einen besonders förderlichen Effekt hat es daher, die Infrarotkabine regelmäßig zu nutzen: Je nachdem, wie es ihnen guttut, mehrmals pro Woche oder auch einmal im Monat. Wegen der entspannenden Wirkung ist die Infrarotwärme insbesondere nach dem Training oder der Arbeit ein hervorragendes Hilfsmittel, um den Körper zu regenerieren. Körperliche Entspannung durch Wärme lindert auch Stress-Symptome, wie Nervosität und Abgeschlagenheit und entspannt den Geist – nicht zuletzt erwartet Sie in der Infrarotkabine auch eine etwa 20 bis 40 Minuten lange, ungestörte Ruhe in wohliger Wärme. Gesundheitliche Vorteile von Infrarot gegenüber der Sauna Die Wärme einer Infrarotsauna unterscheidet sich in einem wesentlichen Punkt von der Wärme einer Sauna: Es wird vorwiegend die Haut und nicht die Umgebungsluft erwärmt. Die Temperatur liegt also nicht bei ca. 90 °C, sondern nur bei ca. 30–60 °C. Das macht Infrarotkabinen zu einer angenehmen und weniger belastenden Alternative für Senioren, empfindliche Menschen sowie Personen mit Herz-Kreislauf-Problemen.
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