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HelloFresh arrow right icon arrow right icon Recipes arrow right icon arrow right icon Überbackener Blumenkohl Brokkoli Auflauf verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate Weiterlesen Das Schöne an Gemüsegerichten? Du holst Dir unkompliziert eine große Portion Vitamine und Mineralstoffe auf den Tisch und kannst dabei immer wieder neu variieren und kombinieren! Obendrein ist Gemüse ein toller Ballaststofflieferant. Guten Appetit! Blumenkohl überbacken von ivy1412. Ein Thermomix ® Rezept aus der Kategorie Hauptgerichte mit Gemüse auf www.rezeptwelt.de, der Thermomix ® Community.. Tags: Vegetarisch • Family • Max 20% Carbs • Ohne Weizen Allergenen: Milch oder Milcherzeugnisse (einschließlich Laktose) • Sellerie oder Sellerieerzeugnisse Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett. Gesamtzeit 35 Minuten Arbeitszeit 35 Minuten Schwierigkeitsgrad Einfach Zutaten arrow down icon arrow down icon 100 g Bergjausenkäse ( Enthält Milch oder Milcherzeugnisse (einschließlich Laktose)) 5 g Gewürzmischung Muskat ( Enthält Sellerie oder Sellerieerzeugnisse) 200 g Frischkäse ( Enthält Milch oder Milcherzeugnisse (einschließlich Laktose)) Was Du zu Hause haben solltest 1 Esslöffel Weißweinessig* Nährwertangaben Nährwertangaben arrow down icon arrow down icon Energie (kJ) 3623 kJ Energie (kcal) 866 kcal Fett 61.
als Hauptgericht oder Beilage 15 Min. simpel 08. 10. 2010 521 kcal Zutaten für 1 Blumenkohl 150 ml Sahne 100 ml Milch 150 g Käse, gerieben Salz und Pfeffer Muskat Nährwerte pro Portion Zubereitung Arbeitszeit ca. 15 Minuten Koch-/Backzeit ca. 25 Minuten Gesamtzeit ca. 40 Minuten Den Blumenkohl in Röschen teilen, putzen und in kochendem Salzwasser bissfest garen. Anschließend in eine Auflaufform geben und mit dem geriebenen Käse bestreuen. Sahne und Milch vermengen, mit den Gewürzen pikant abschmecken und über den Blumenkohl gießen. Bei 160 - 180 °C Heißluft ca. Überbackener blumenkohl thermomix price. 15 - 20 Minuten überbacken, bis der Käse zerlaufen und leicht braun ist. {{#topArticle}} Weitere Inspirationen zur Zubereitung in der Schritt für Schritt Anleitung {{/topArticle}} {{}} Schritt für Schritt Anleitung von {{/}} {{#topArticle. elements}} {{#title}} {{{title}}} {{/title}} {{#text}} {{{text}}} {{/text}} {{#image}} {{#images}} {{/images}} {{/image}} {{#hasImages}} {{/hasImages}} {{/topArticle. elements}} {{^topArticle}} Kommentare Dein Kommentar wird gespeichert... Dein Kommentar wurde erfolgreich gespeichert.
Dein Kommentar konnte nicht gespeichert werden. {{ dayTwoDigit}}. {{ monthTwoDigit}}. {{ year}} {{ hourTwoDigit}}:{{ minuteTwoDigit}} ZiggiStardust Sehr, sehr lecker! So werde ich Blumenkohl jetzt immer zubereiten. Das müsste doch auch mit Brokkoli klappen, oder? Vielen Dank für das tolle Rezept! Lg Isabel 16. 06. 2021 22:11 ladyalice habe statt Sahne Schmand genommen und was soll ich Sohn war begeistert danke für die tolle Idee 28. 02. 2021 18:56 IsilyaFingolin Grüß Euch, sehr lecker, vielen Dank LG Isy 06. 12. Überbackener Blumenkohl von Rockys-Mama | Chefkoch. 2020 23:10 Lenny2284 Super schnell und einfach lecker- danke! :) 03. 11. 2020 08:52 Allrode11 Schade um die "geschmackige" Gemüsebrühe, in der der Blumenkohl gekocht wurde. Macht lieber damit eine Béchamelsauce unter Zusatz von Sahne und Reibkäse. Dann überbacken wie beschrieben. Nur gut. 19. 2020 11:54 mausebaehr Das Rezept ist o. k. Aber wenn ich erst den Käse über den Blumenkohl streue und dann die Milch/Sahne/Gewürz-Mischung drüber giesse, dann ist der Käse abgespült. Also andersrum!
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