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Die Behandlung sollte bei Erkältungen 3 bis 4 Mal in der Woche wiederholt werden. Mehrere Behandlungen pro Tag sind nicht empfehlenswert, da es somit zu einer zu starken Hitzeentwicklung kommen kann. Nicht bei Fieber anwenden Leiden Sie an Fieber, ist von einer Behandlung mit Rotlicht abzuraten. In diesem Fall ist immer die Hilfe von einem Arzt einzuholen! Wärme-Therapie bei Rückenschmerzen. Das warme Licht kann das Fieber begünstigen und somit das Ergebnis verschlechtern. Folgende Themen könnten Sie auch interessieren: Möchten Sie diesen Artikel bewerten? ( 66 Bewertungen, Durchschnitt: 4, 70 von 5) Loading...
Ebenso bei akuten Entzündungen oder Thrombose. Menschen, die an einer schweren Herzerkrankung leiden oder an Diabetes erkrankt sind, sollten vor der Verwendung ihren Hausarzt zurate ziehen. Wie oft infrarot bei erkältung youtube. Was man neben Rotlicht sonst noch tun kann Schnupfen ist lästig, unangenehm und oft auch ziemlich anstrengend. Doch neben der Rotlichtlampe helfen auch andere Maßnahmen, eine laufende Nase zu lindern. Regelmäßiges Inhalieren, zum Beispiel mit dem praktischen Inhalator von Eucabal und dem dazu passenden Inhalat mit Eukalyptus- und Kiefernnadel-Öl. Eine regelmäßige Anwendung löst festsitzenden Schleim und erleichtert das Durchatmen. Auch mehrere Tassen Kräuter- oder Erkältungstee helfen dabei, die Schleimhäute zu befeuchten.
Diese Wärme nennt man Tiefenwärme. Wie tief die Strahlen in die Haut eindringen – also wie stark die Strahlen sind – hängt von der Wellenlänge ab. Die Wirkweise von Infrarot wird in folgendem Video kurz dargestellt: Welche Gefahren birgt Infrarot? Obwohl Infrarot eine Reihe an gesundheitlichen Vorteilen birgt, solltest du auch über die gesundheitsschädlichen Fähigkeiten der Strahlen Bescheid wissen. Deshalb klären wir dich im Folgenden über mögliche gesundheitsschädliche Wirkungen auf. Wie oft infrarot bei erkältung facebook. Dabei gehen wir auf Verbrennungsgefahr, beschleunigte Hautalterung, Grauen Star und Netzhautablösung ein. Gefahren von Infrarot für die Haut sind noch nicht ausreichend erforscht. Klar ist, dass der Mensch dem Grenzwert von 3550 W/m² nicht länger als 10 Sekunden ausgesetzt sein sollte, ansonsten kommt es zu Verbrennungen. Eine weitere, weit weniger erforschte Gefahr für die Gesundheit stellt möglicherweise die Beschleunigung der Hautalterung dar. Infrarotstrahlen stehen in Verdacht, die Kollagenase, also die Zersetzung von Kollagen, voranzutreiben, was die vorzeitige Alterung der Haut vorantreiben kann.
Ob das in diesem Fall ein Placebo-Effekt ist oder nicht, sei einmal dahin gestellt und muss von jeder Person selbst getestet werden. Auch wenn eine verbesserte Durchblutung bei einer Rotlichtlampe ein Fakt ist, ist es dennoch nicht medizinisch bewiesen, dass eine Erkältung wirklich durch eine Rotlichttherapie geheilt werden kann. Generell kommen Sie also um die Einnahme von Medikamenten nicht herum. Auch das Trinken von sehr viel Tee oder Wasser werden Sie mit einer Rotlichttherapie nicht einstellen können. Die korrekte Anwendung bei einer Erkältung Der Ratgeber zeigt Ihnen also, dass eine Rotlichtlampe durchaus helfen kann, wenn Sie eine lästige Erkältung loswerden möchten. Dabei sollten Sie sich aber genau überlegen, wie eine solche Rotlichtlampe richtig angewendet werden soll. Rotlichtlampe: Sinnvoll bei Verspannung und Erkältung? - FITBOOK. Wenden Sie die Rotlichtlampe falsch an, kann es zu Verbrennungen führen, die natürlich vermieden werden sollten. » Mehr Informationen Tipp Hinweise Aufstellen der Rotlichtlampe Die Rotlichtlampe bzw. der Infrarotstrahler wird bei einer Erkältung im Gesicht angewendet.
Die sichtbaren Strahlen nimmt das menschliche Auge rot war. Die unsichtbaren Strahlen sind sogenannte Infrarotstrahlen. Um deren Wirkung zu verstehen, hilft ein kleiner Exkurs in die Physik: Der Wellenlängenbereich von Infrarotstrahlung (IR), auch Wärmestrahlung genannt, reicht von 780 Nanometer bis 1 Millimeter. Für das menschliche Auge, das nur Wellenlängen zwischen 400 und 700 Nanometern wahrnehmen kann, ist IR-Strahlung damit nicht sichtbar. Wie oft infrarot bei erkältung wie lange ansteckend. Wie wirkt IR-Strahlung auf den Körper? Infrarotstrahlung wird in drei verschiedene Strahlungsarten unterteilt: Neben der kurzwelligen IR-A-Strahlung (Wellenlängenbereich von 780 bis 1400 Nanometer) gibt es die IR-B-Strahlung (1400 bis 3000 Nanometer) und die langwellige IR-C-Strahlung (3000 Nanometer bis 1 Millimeter). Während die kurzwellige IR-B- und IR-C-Strahlung schon in der Epidermis, der obersten Hautschicht, absorbiert wird, schafft es nur die kurzwellige IR-A-Strahlung in die Unterhaut. Während die direkte Wirkung des Rotlichts also vorwiegend die Körperoberfläche betrifft, können durch Wärmeleitung auch Muskeln oder Gelenke erreicht werden.
Patient*innen, die Sensibilitätsstörungen der Haut oder kein "korrektes" Wärmeempfinden haben, sollten kein Rotlicht benutzen. Informationen - Infrarotlampen Ratgeber und Testberichte. Auch bei Hauterkrankungen sollte zuvor Rücksprache mit Ärzt*innen gehalten werden. Bei entzündeten Körperstellen oder Wunden sollte ebenso auf eine Infrarotbestrahlung verzichtet werden wie bei Fieber oder Blutgerinnseln. Auch Menschen mit Schilddrüsenüberfunktion, Herz-Kreislaufbeschwerden oder einer Nebennierenschwäche wird von einer Rotlichttherapie abgeraten.
Wärme fördert unterschiedliche Heilungsprozesse und dringt tief in die Muskulatur oder das Gewebe vor. Bei Muskelverspannungen wird die Schmerzwahrnehmung im Gehirn durch Wärmezufuhr reduziert. So dient Wärme zur Lockerung der Muskulatur. Der Stoffwechsel wird durch die Wärmezufuhr angeregt, die Gefäße erweitern sich und die Durchblutung wird gefördert. So kann das Gewebe mit Nährstoffen versorgt und die Gifte aus dem Körper abtransportiert werden. Anhaltende Schmerzen wie beispielsweise Muskelverspannungen oder beschädigtes Gewebe können durch Wärmeanwendung gelindert werden. Es ist aber ratsam, sich bei Beschwerden vorab ärztlich beraten zu lassen. Denn bei Muskelverspannung ist Wärme nur dann anzuwenden, wenn das Gelenk weder entzündet, noch angeschwollen ist. Von einer Anwendung direkt auf dem Gelenk ist abzuraten – vielmehr ist es sinnvoll, die Anwendung auf die umliegende Muskulatur zu beschränken. Infrarotstrahlen Rotlicht ist ein natürlicher Bestandteil von Sonnenlicht und wirkt auf den Körper als Wärme.
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