actionbrowser.com
Bei Überdosierung jedoch können Kopfschmerzen, Benommenheit sowie Schwindel die Folge sein. Pinusöl scheint in hoher Dosis die Niere zu reizen und Thymol leberschädigend zu sein – daher sollte man sich am besten an vorgegebene Dosierschemen halten und besser nach der Regel "weniger ist mehr" therapieren. Inhalation mit ätherischen Ölen. Bei Asthma oder einer schweren Überempfindlichkeit der Atemwege sollte man lieber ganz auf die Inhalation verzichten. Quellen: Springer - Phytopraxis (2003) Steflitsch, Wolfgang "Inhalationen mit ätherischen Ölen bei chronischen Atemwegsinfektionen" Zeitschrift für Phytotherapie 04/2014 Bleiben Sie auf dem Laufenden mit unserem Newsletter!
Wenn man eine Mischung zum ersten Mal ausprobiert, empfiehlt es sich, die ätherischen Öle erst vorsichtig zu dosieren und die Dosierung bei Bedarf zu erhöhen. Wer sich nicht extra ein Gerät anschaffen möchte, kann alternativ eine Wäscheklammer, einen Holzlöffel oder einen kleinen Holzklotz als preiswerten Duftspender für die Aromatherapie verwenden. In unseren Buchtipps findest du zahlreiche weitere heilsame Anwendungen mit ätherischen Ölen – auch für Kinder: Mit welcher ätherischen Mischung inhalierst du am liebsten? Wir freuen uns auf deine Tipps und Rezeptideen in einem Kommentar! Noch mehr DIYs und weitere spannende Themen kannst du hier nachlesen: Feurige Tomaten-Passata gegen Erkältungen selber machen Pfeffer ist gesund: so hilft er bei Erkältung und Verdauungsbeschwerden Husten, Schnupfen, Gliederschmerzen? 6 ätherische Öle gegen Sinusitis - Besser Gesund Leben. Erkältungsbadesalz selber machen Reste als Eiswürfel einfrieren: Resteverwertung für Babybrei, Saft, Soße & Co. Aromatherapie Naturheilmittel Selber machen
Dürfen Kinder und Babys inhalieren? Die DIY-Variante birgt aber Risiken. Gerade bei Kindern passiert es schnell, dass der Topf umkippt, das Gesicht gar nah an das warme Wasser kommt und dadurch die Augen gereizt werden oder es im schlimmsten Fall zu Verbrühungen kommt. Wir empfehlen die traditionelle Art des Inhalierens erst ab dem sechsten Lebensjahr - und auch dann nur im Beisein eines Erwachsenen. Wer auf Nummer sicher gehen will, greift deshalb am besten zum einem Inhalationsgerät. Dampfinhalatoren bekommt man in der Apotheke oder im Elektrofachhandel - und zwar relativ günstig! Dank des Mund-Nasen-Aufsatzes werden gezielt die Schleimhäute im oberen Atemtrakt befeuchtet und man muss sich keine Gedanken um Verbrühungen oder gereizte Augen machen. Positiver Nebeneffekt: Auch das Make-Up bleibt heil! Inhalation: Eine Anleitung Inhalieren: Kochsalz, Kamille oder ätherische Öle? Bei Husten und Bronchitis: Inhalationen mit ätherischen Ölen | DocJones.de. Wie schon oben erwähnt: Das wichtigste beim Inhalieren ist der warme Dampf selbst. Wer mag, kann etwas Kochsalz, Kamillen- oder Salbeitee hinzugeben.
Bei Schwangeren kann die Inhalation von Wasser mit Zusätzen verfrühte Wehen einleiten. Auch hierzu können Sie sich im eigens dafür verfassten Artikel Eukalyptus in der Schwangerschaft informieren. Was Sie bei der Inhalation von Eukalyptusöl beachten sollten Die Methode mit Topf und Handtuch ist bei Eukalyptusöl nur bedingt geeignet. Das ätherische Öl gelangt so in die Augen und kann diese reizen. Besser ist, Sie besorgen sich in der Apotheke einen Dampfinhalator. Dieser wird mit heißem Wasser und dem ätherischen Öl befüllt. Das Eukalyptusöl sollten Sie nur stark verdünnt inhalieren. Ein bis zwei Tropfen auf einen Liter heißes Wasser sind ausreichend. Stülpen Sie den Mund-Nasen-Aufsatz des Inhalators auf Ihr Gesicht. So werden Ihre Augen geschont. Atmen Sie für fünf bis zehn Minuten tief und ruhig. Verspüren Sie Schwindel, atmen Sie womöglich zu heftig. Sie können den Vorgang des Inhalierens ein- bis zweimal täglich wiederholen. Reinigen Sie den Inhalator nach Gebrauch gründlich. Ansonsten drohen im feuchten Milieu Bakterien und Pilze zu gedeihen.
Tipp: Sie möchten ein Inhaliergerät anschaffen? Bei der Vielzahl von Geräten, Systemen und Herstellern (z. B. aponorm, Beurer, MPV Medical, Omron, Pari) ist die Auswahl gar nicht so einfach. Lassen Sie sich deshalb in Ihrer Apotheke beraten, welches Gerät für Sie am besten passt. Richtig inhalieren mit Vernebler Wenn Sie sich für ein Inhaliergerät entschieden haben, lesen Sie die Betriebsanleitung sorgfältig. Darin steht auch, wie Sie das Inhalat einfüllen. Bei dessen Auswahl haben Sie die freie Wahl: Isotone Kochsalzlösung eignet sich zum Beispiel besonders gut zur Befeuchtung der Atemwege. Erhältlich sind fertige Ampullen wie zum Beispiel Pari NaCl Inhalationsampullen oder Emser ® Inhalationslösung. Wer zusätzlich Schleim lösen möchte, kann es mit hypertoner Kochsalzlösung probieren (zum Beispiel MucoClear3% oder Isomar 3% hypertone Meersalzlösung). Prinzipiell lassen sich auch Medikamente wie Kortison, Salbutamol oder Ipratropiumbromid per Vernebler inhalieren, sofern Ihr Arzt Ihnen diese verschrieben hat.
Die Aromatherapie oder auch die äußerliche Anwendung dieser Öle lindert und beruhigt die Symptome. Erfahre anschließend mehr über dieses Thema. Ätherische Öle sind eine ausgezeichnete natürliche Alternative gegen Sinusitis. Sollte diese Entzündung chronisch verlaufen, ist zwar eine ärztliche Behandlung sehr wichtig, doch bei akuter, leichter und vorübergehender Sinusitis können ätherische Öle sehr wirksam sein. Doch warum sind sie so effizient? Die flüchtigen Verbindungen haben in der Aromatherapie entspannende oder anregende Wirkungen. Im Falle einer Nasennebenhöhlenentzündung kann das Inhalieren dieser Wirkstoffe die Atemwege öffnen und auch Beschwerden wie Kopfschmerzen lindern. 1. Teebaumöl Die Inhalation verschiedener ätherischer Öle kann die Symptome der Sinusitis lindern. Die antiseptischen, antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften von ätherischem Teebaumöl sind eine perfekte Ergänzung zur Behandlung von Sinusitis. Sie lindern die Schwellungen und wirken gegen die ursächlichen Bakterien.