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Gesunde Bananenwaffeln ohne Zucker Zuckerfreie Bananen-Waffeln sind sowohl beim Abnehmen ein tolles Frühstück als auch für kleine Kinder ein toller Snack. Sie sind für mich der Beweis, dass eine bewusste und gesunde Ernährung nicht langweilig oder aufwendig sein muss. Lass Sie Dir schmecken! Rezept für Bananen-Waffel ohne Zucker 2 Bananen * 2 Eier * 100 ml Rapsöl * 200 g Dinkelmehl Type 630 * 100 ml Milch * 1 TL Weinstein-Backpulver * So gelingen Waffeln ohne Zucker mit Banane Beginne mit dem Pürieren der Bananen *. Je älter die Bananen, umso besser. Selbst wenn sie schon braun und etwas matschig sind, kannst du sie noch wunderbar als natürliches Süßungsmittel beim Backen verwenden. Anschließend fügst du die Eier * sowie das Öl * und die Milch * dazu. Du möchtest noch ein paar Kalorien einsparen? Kein Problem, verwende statt Milch * Wasser oder greife zur Pflanzenmilch deiner Wahl. Du magst es lieber süßer? Dann verwende einen Direktsaft deiner Wahl, aber achte darauf, dass diesem kein Zucker beigemischt wurde.
Nun füge jetzt das Mehl * hinzu. Rühre es auf höchster Stufe so lange um, bis der Teig eine cremige, flüssige Konsistenz hat. Am Ende rührst du das Backpulver * nur kurz unter. Dein zuckerfreier Waffelteig ist nun fertig. Jetzt heißt es: An das Waffeleisen, fertig, los! Zwei bis drei Minuten im Waffeleisen * genügen und deine zuckerfreien Waffeln mit Banane sind fertig. Lass sie dir schmecken! Zuckerfreie Waffeln mit dem richtigen Waffeleisen backen Ich selbst benutze ein Waffeleisen von Krups *. Damit sind die Waffeln schon nach zwei Minuten fertig. Ich bin kein Fan der dünnen Herzwaffeln, sondern mag lieber dicke belgische Waffeln. Deshalb nutze ich dieses Waffeleisen von Krups * – hier günstig zu finden. Mein Waffeleisen habe ich 2020 bei Otto * günstig gekauft. Du findest es sicherlich aber auch bei der Waffel-Eisen-Handlung Deines Vertrauens *. Deine persönliche Bananenwaffeln ohne Zucker Nun ist das Rezept zugegebenermaßen nicht besonders aufwendig und individuell. Dieses Waffel-Rezept mit Banane ist daher eine gute Grundlage.
Die Kombination aus Bananen und Schokolade kommt bei Kindern (und Erwachsenen) eigentlich immer gut an. Insbesondere wenn sie – wenn in diesem Fall – als leckere Waffeln daherkommen. Ob pur, mit etwas Sahne und ein paar Beeren oder Bananenstückchen – die Schoko-Bananenwaffeln ohne Zucker sind ein gesunder Genuss, der fast schon Suchtgefahr hat. Gesund sind die Waffeln, da sie ohne Auszugsmehl auskommen und ihre Süße allein durch die pürierte Banane und etwas Ahornsirup erhalten. Zuckerfreie Schokowaffeln mit Bananen Schoko-Bananenwaffeln ohne Zucker Rezept für Schoko-Bananenwaffeln ohne Zucker 120 ml Milch 90 g Vollkornmehl 4 EL Ahornsirup 3 EL Kakaopulver ungezuckert 1 TL Backpulver 1 TL Zimt 1 TL Rapsöl 1 Banane püriert 1 Ei Alle Zutaten zusammengeben und zu einem dickflüssigen Teig verrühren Das Waffeleisen vorheizen und den Teig portionsweise hineingeben Die Waffeln nach Lust und Laune mit Bananenstückchen, Sahne und/oder Beeren dekorieren
Bananenwaffeln ohne Zucker sind – ähnlich wie unsere Bananenmuffins – ein Klassiker der zuckerfreien Küche. Wenige Zutaten, geringer Aufwand und ein süßes Ergebnis. So ist gesunde Ernährung nicht nur einfach, sondern auch lecker. Waffeln ohne Zucker mit Banane Wer auf Zucker verzichten möchte, wird an Bananen * kaum vorbeikommen. So süß und wandelbar ist kaum eine Frucht. Die perfekte Grundlage zum zuckerfreien Backen. Deshalb haben wir einfach den Zuckeranteil in Waffeln durch den ecuadorianischen Exportschlager ausgetauscht. Rausgekommen ist eine leicht bekömmliche, süße Waffel mit Banane ohne Zucker. Du brauchst nur 6 Zutaten, um gesunde und leckere Bananenwaffeln ohne Zucker zu backen. Bananenwaffeln ohne Zucker für Kinder Waffeln sind übrigens auch ein toller Snack für Babys und Kleinkinder, die mit der breifreien Kost beginnen. Sie sind handlich, leicht bekömmlich und lassen sich gut auf Vorrat zu bereiten. So kann eine Waffel als schnelles Frühstück oder Snack zwischendurch schnell mit dem Toaster aufgewärmt werden.
Einen köstlichen Geschmack haben die Bananenwaffeln. Ein Rezept, wenn sie mit ihren Kindern Süßes backen wollen. Foto Darkkong / Bewertung: Ø 4, 5 ( 2. 380 Stimmen) Benötigte Küchenutensilien Pürierstab - Stabmixer Waffeleisen Zeit 30 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit Zubereitung Für die Bananenwaffeln zuerst die Banane schälen, in Stücke schneiden und mit dem Stabmixer pürieren. Für den Teig Mehl, Backpulver, Zucker, Eier, Wasser und Butter in eine Schüssel geben und mit Mixer den Teig durchkneten, die Bananenmasse dazu geben und noch einmal kräftig durchrühren. Den Teig portionsweise in das heiße Waffeleisen geben und goldbraune Waffeln backen. Tipps zum Rezept Die Bananenwaffeln mit Puderzucker bestreuen und genießen. Nährwert pro Portion Detaillierte Nährwertinfos ÄHNLICHE REZEPTE WAFFELTEIG Besonders Kinder lieben Waffeln. Hier ein Rezept vom Waffelteig, das sie mit ihren Kindern zubereiten können. EINFACHE WAFFELN Von diesen einfachen Waffeln können Sie nicht genug bekommen.
Dass Bananenbrot im Jahr 2020 DAS In-Gebäck wird, hätte so wohl kein Trendforscher dieser Welt prognostiziert. Da wir die Banana Bread Challenge inzwischen alle gemeistert haben (wer außerdem einen Sauerteig sein Eigen nennen darf, der hebe die Hand), wird es nun Zeit für ein neues kollektives Projekt. Wir schlagen da einfach mal vegane Bananenwaffeln vor. Denn die sind nicht nur super schnell zusammengerührt, sondern obendrein auch noch zuckerfrei. Und natürlich oberlecker, aber das ist sowieso klar. Das Rezept für die veganen Bananenwaffeln orientiert sich ziemlich an unserem Easy Bananenbrot mit Nüssen. Beides kommt ganz ohne Eier und Milchprodukte aus und wird lediglich mit Datteln gesüßt. Eigentlich sind das hier also Banana Bread Waffeln. Oder auch Bananenbrot für Ungeduldige. Denn statt 50 backen die Waffeln lediglich 3-4 Minuten, das Anrühren des Teiges dauert auch nicht viel länger. Datteln, Bananen und Hafermilch werden kurz gemixt oder püriert und mit den restlichen Zutaten vermischt- Fertig.
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