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"Evaluation einer webgestützten Trainingsphase im Rahmen einer von der Deutschen Rentenversicherung getragenen Präventionsleistung der Klinik Höhenried gGmbH" Zu Hause trainieren per App. Centrum für Prävention der Klinik Höhenried führt Gesundheitsvorsorge ins digitale Zeitalter. Wer kennt das nicht? Im stressigen Arbeitsalltag kommen Bewegung und gesunde Ernährung zu kurz und langsam schleichen sich erste gesundheitliche Beschwerden ein. Deshalb bietet die Deutsche Rentenversicherung Bayern Süd in der Klinik Höhenried in Bernried seit vielen Jahren RV-fit an, ein Präventionsprogramm, das Beschäftigte bei ersten Anzeichen einer Beeinträchtigung kostenlos in Anspruch nehmen können. Gemeinsam mit der Universität Würzburg will das Centrum für Prävention (CeP) der Klinik Höhenried RV-fit nun ins digitale Zeitalter führen. Aktuell - Klinik Höhenried. RV-fit ist ein gut neunmonatiges Gesundheitsprogramm mit den Schwerpunkten Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung. Es besteht aus vier Teilen: Zu Beginn steht ein sechstägiger stationärer Aufenthalt im CeP zur Bestandsaufnahme, Schulung, Training und Entwicklung eines Trainingsplans; in der dreimonatigen Trainingsphase sollen die Teilnehmer zu Hause angeleitet trainieren; es folgt die sechsmonatige Eigenaktivität zur Integration des Gelernten in den Alltag; abschließend wird mit drei Auffrischungstagen im CeP Bilanz gezogen.
In der nachfolgenden sechs-monatigen Eigenaktivitätsphase festigen Sie die erlernten Strategien. Sowohl im privaten als auch im beruflichen Alltag profitieren Sie von den Veränderungen. Bei der abschließenden Auffrischungsphase treffen Sie sich noch einmal mit der Gruppe im Centrum für Prävention und ziehen Bilanz. Klinik höhenried fotos na. Die diagnostischen/psychologischen Erhebungen werden wiederholt und zu den Ergebnissen aus der Startwoche in Beziehung gesetzt. Auch werden eventuell aufgetretene Probleme lösungsorientiert besprochen.
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