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Der Schwung kommt aus den Knien und den Ellenbogen. Beinarbeit ist beim Pritschen und Baggern wichtig. Woher ich das weiß: Hobby – Spiele schon ewig diesen genialen Mannschaftssport. Ich habe dasselbe Problem. Spiele zwar ein deutliches Stück länger als du, aber den richtigen Haikyuu - Schlag übe ich auch ungefähr seit 1 1/2 Jahren. Versuche beim Training mal darauf zu achten, in welcher Höhe deine Mitspieler den Ball dir anspielen. Wenn du jmd hast, der sehr hohe Bälle spielt kannst du erst dann mit dem Anlauf starten, sobald derjenige den Ball komplett aus den Händen hat. Bei jmden der niedrigere Bälle spielt, kannst du schon loslaufen, wenn er gerade tief ist und den Ball abspielen will. Wichtig ist auch die Geschwindigkeit vom Anlauf, deine Höhe des Sprunges und die Meterweite deines Anlaufs. Ich als 1, 65 große Person starte immer bisschen und hinter der 3m Linie. Problematisch dabei ist, dass ich dann meistens ins Netz reinfliege, wenn ich zu viel Geschwindigkeit nach vorne habe.
Volleyball sei ein facettenreicher Sport, sagt Kästel: Man entwickle ein Ballgefühl und übernehme Verantwortung in der Mannschaft. Beim Camp lernen die Kinder und Jugendlichen die Techniken und Grundfähigkeiten, etwa das Baggern, das Pritschen und das Angreifen. Auf dem Programm stehen aber auch Spiele, bei denen das vorher Erlernte in der Praxis ausprobiert werden kann. Teilnehmen darf jeder im Alter von zehn bis 15 Jahren: Mädchen und Jungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Anfänger ebenso willkommen wie Fortgeschrittene, denn an jedem Termin gibt es die Möglichkeit, die Teilnehmer in mehrere Gruppen aufzuteilen. Die Teilnahme ist kostenlos, eine vorherige Anmeldung aber unbedingt erforderlich. "Jeder soll die Gelegenheit haben, den Sport auszuprobieren", sagt Heger und kündigt an, dass die beiden Vereine sich auch um Verpflegung und Getränke kümmern werden. Insgesamt können 60 Jugendliche dabei sein, pro Termin 20. Sollten Plätze frei bleiben, sind Mehrfachanmeldungen möglich.
Mit Ausnahme des Mittagessens und kleiner Trinkpausen gibt es auf dem Beachvolleyballfeld am Rand des Sportgeländes "Plötzer" keinen Leerlauf. Die Kinder lernen das Baggern, bei dem man breitbeinig steht, die Arme durchstreckt, leicht in die Hocke geht und den Ball in einer Art Aufsteh-Bewegung annimmt. Beim Aufschlag wird er mit dem geraden Arm gespielt. Es geht um Körperkontrolle, Koordination und Kampfgeist, aber auch um Teamfähigkeit und darum, Verantwortung in der Gruppe zu übernehmen. "Die Kinder waren top motiviert und hatten mehr Energie als die Trainer", sagt Kästel hinterher. Arnold meint: "Wir waren fasziniert, wie gut es teilweise schon nach wenigen Minuten geklappt hat. " Und was sagen die Kinder? David (13) findet das Training abwechslungsreich und meint, er habe viel gelernt. Viel Spaß habe es gemacht, sagt Jana (13), die auch schon anderthalb Jahre in der Volleyball-Arbeitsgemeinschaft des Königsbacher Gymnasiums gespielt hat. "Ich glaube, ich könnte im Urlaub jetzt richtig gut Volleyball spielen. "
Der Innendruck ist mit 171 bis 221 Millibar geringer als der des Hallenvolleyballs (bis 319). Zum Sieg ist der Gewinn von zwei Sätzen nötig. Die ersten beiden Durchgänge werden bis zu 21 Punkten gespielt, ein möglicher dritter bis 15. Ein Satz ist aber erst dann entschieden, wenn ein Team mindestens zwei Punkte Vorsprung hat. Ansonsten geht es in die Verlängerung, Satzergebnisse von 30:28 sind also möglich. Jeder Ballwechsel zählt, das Aufschlagrecht wechselt jeweils nach einem verlorenen Punkt. Nach je sieben gespielten Punkten werden die Seiten gewechselt, im dritten Satz nach je fünf. Nur drei Ballkontakte sind erlaubt Jedes Team muss nach maximal drei Kontakten den Ball auf die generische Seite zurückschlagen. Der Ball darf mit allen Körperteilen gespielt werden, auch mit dem Fuß. Nur der Aufschlag muss hinter der Grundlinie mit Händen oder Armen ausgeführt werden. Die wichtigsten Elemente sind die Annahme des Balls nach dem gegnerischen Aufschlag, das Zuspiel zum Partner (meist der zweite Kontakt), der Angriff und der Block am Netz nach einem gegnerischen Angriffsschlag.
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